앗싸~정모당^^!!! 누락된것이 있어서 다시 올립니다.

[예뻐요(강성구)]

행복웃음 정모 2007년 6월29일
(의정부/YMCA 다락원캠프)

박수: 삐그덕 찌그덕 박수 /열고 열고/ 닥고닫고
얼씨구 절씨구 / /
= 오라 오라 // 가라// 박수
= 창고 창고// 변소 변소

곰다리 4개 새다리 2개 (곰세마리가 한 집에 있어)
새다리2 곰다리 4개
곰다리 4개 새다리 2개 11 1111


1. 안녕 하세요 / 반갑습니다 / 1.2.3 깍끙
2. 반갑습니다. 왼발 /오른발 / 엉덩이 / 한바뀌 돌고 만세
3. 둘 다 앞을 보고 / 발치기 밖/안 엉덩이
4. 원지 쑥쓰러워 (앙케이트)
- 한 사람씩 질문
- (발음: 중앙청 창살 쌍 창쌀)
- 정말? 절망! / x2 빠르게
-
레크레아션: 창조하다/ 한가지 기술응용이 필요/ 외국에서는 놀이가 레크레이션
= 한 가지를 잘 응원으로 1시간 해도 가능
= 대우로얄 루로얄 빠르게 돌아가면서 시킴

박수게임

곤지박수 /
손 꼬아 안으로 밖으로
스팟기법
= 1.2 .3 이것1번이예요 이것2번이예요 .이것은 3번이예요
= ( 말의 시작이 포인트)
= 위로 / 아래로(약하게) 안으로 /밖으로 ( 반대로)
위로/아래로/아래로 밖으로 반대로 /
= 펴고 / 쥐고 쥐고 펴고 (반대로 )
= 창조/ 타락 /홍수/ 바벨탑/ 허리에 손 = 창세기 대사건 (동작 같으면 걸림)
시작 = 창세기 대 사건 =
= 서서 =

= 서로 얼굴을 가림 손바닥으로 1.2.3 하면 씩 웃음( 사랑스럽게~ 너무나 사랑스럽게)
1.2.3 하면 칭찬을 3가지씩
= 1.2.3 욕하기 (끝까지 사랑하는 분 욕 안함)
=개성과 성격에 따라 나름대로 실천하면 됩니다.
= 방법을 응용하는 것이 중요합니다.
= 사회자는 칭찬을 많이 해주어라! 반응도와 호흥도가 좋음
위로/ 아래로(느끼하게) (약하게) 위로/아래로 밖으로 /안으로
밖으로X3 안으로 밖으로 ~
위로/ 아래로/ 밖으로 / 안으로 ( 처음부터 잘 이해가 되도록 하나 하나 반복 해라)
반대로 하면 효과 만점
관객이 스스로 따라 하도록 유도! - 확실하게 익혀서 활용하자 ( 중요합니다!)

리더자는 앞에서 사람들을 따라오도록 하는 것이 지도자가 아니다.
앞 진행자는 = 돕는자! 눈높이를 맞추는 자! 관객과 가까이! 간객이 스스로 할 수 있도록 유도함.
요즘 세계는 지식이 너무 난무하는 세계 따라서 겸손 항상 나를 낮출 때 상대방은 나를 높인다.
따라서 항상 칭찬을 해 주어라! 웃는 모습이 좋아요? 상대방에게 상처가 가지 않도록 해라.
긍정과 칭찬과 높여주어라!

자신감. (코 평수를 높여라) 내가 자신감 있으면 관객은 무조건 따라 함
내가 자신 없으면 관객은 비웃음.
자신감이 있을때 상대방은 신뢰를 함
말은 천천히 강약을 사용해라/

가나 바라 안 웃으면 가나 바라 /
지도자는 나의 자신을 버린다. 나는 확실하게 망가진다. (중요)
내가 약간 낮추는 모습이 좋은 것입니다/

=두 명이서 마주보고 인사를 합니다.
악수를 합니다. 안녕하세요. 반갑습니다. 이 자리에 오신 것을 환영합니다.
곤지곤지 박수= 1,할머니 /2.아기 됨
돌이돌이 깍끙
박수 하면 응애! (스마일) (어르신들이 좋아함)
곤지 xx잼잼 xx돌이돌이xx 깍끙깍끙xx (얼굴을 보면서 눈을 보면서 )
마지막은 곤지,잼,돌이,깍끙깍끙 짝짝

시계박수
벽시게 시개 추가 칠 때 탱 탱
1시 2시 시계박수 준비 / 똑 딱
3시 3번 5시는 5번 15시 (3번) 1시반 1

레크덴스
무조건 노래로
사랑이 무엇이라고 !

하나 둘 셋 넷 다섯 (손가락 모션)
박자 맞추어
묵 찍 빡 양손 같이 환영~~

머리 어깨 배꼽 엉덩이
말과 행동이 다르게

맛있는 박수
맛있는 음식 대기 수박 하면 좋아 좋아
못먹는 음식은 싫어 싫어~~
맛있는 코딱지 (싫어 싫어)

박수치기
1번박수 1234 5678 1234 5678
2번박수 건강 박수 손을 쫙펴고 얼굴에 오만 잡념 다 버리고 앞으로 하나 둘 셋 넷
3번박수 해병대 박수 (머리위에서 밑으로 내리기 ) 1234 1234
4번박수 헐렁이박수 손 겹치기 1234 1234 (박수소리 없이)
5번박수 응원박수 돌아가며 1234 1234
6번박수 강호동 박수 (볼이 흔들려야 함) 돌이같이 하면서 박수 1234 5678
마지막 마빠기 4가지
1가지
갈빠기 이마 안치고 멈추기
얼빠기 위로 흔들기
대빡이 손모아 위로 아래로

커풀게임
2명씩 마주보기 퐁당 퐁당으로 게임
무릎2 손뼉2 오른 왼손 짝짝
돌리고 돌리고 하면 돌려 가위 바위 보 이긴 자가 이마 먼저 치기

벌칙 이긴자 팔장 진자 팔장으로 목으로 안기 간지럼
이긴자 귀 잡기 귀 돌리기
코 잡고 코 풀기

월드컵 송
1.발치기 1-8
2.어깨 돌리기 1-8
3.얼굴보고 돌리기
4.앉아서 일어서기
5. 손바닥 상대방과 치기 1-8

깊은 산속 옹달셈 누가와서 먹나요
모션과 함께 (동요버전)
2절은 오만하고 조폭답게 팍팍

아이들의 동작으로 재미있게
손 앞으로 내밀어 모아 모으고 이쁘게 모아서
하나 둘 셋 넷 다섯 여섯

오늘 행복 정모 모임에 왔으니 얼~ 수
!~~~ 절 수
건강체조 해봅시다.

달타령








2일째
2조 :
한번 웃으면 한번 젊어집니다. (김대준)
평소에 많이 웃고 사십니까?
스마일 징후군! 표정도 소리도 내지 못합니다. 웃음은 원칙이 있습니다.
1.큰소리로 웃어야 눈 밑의 신경 자극해서 쾌감신경자극
2. 웃음은 길게 웃어야 합니다.
3. 웃음은 온 몸으로 웃어야 합니다. 박장대소 요절복통등
혈액순환촉진, 다이어트에최고입니다.

50견과 70견을 예방하는 건방 박수
1. 박수 준비 · 하!
인체345계 경혈을 자극
하하 하하하 합창박수 = 혈액순환에 최고
2. 손바닥 박수 = 손바닥으로 15번 내장에 마사지에 효과가 있습니다.
3. 손 칼날 박수 = 신장에 좋음
4. 손목박수 = 방광, 생식기 등에
5. 주먹박수 = 두통, 어깨 결림
6. 손등박수 = 허리

웃음친구를 만나보세요. 주변에 가장 행복하고 웃음이 있는 사람들

김 한순
= 손을 위로 반짝 반짝 아래로 옆으로 옆으로 위로 아래로 박수
= 박수 5번 15번 박수
= 퐁당 퐁당 =치매 방지 (손가락 )

남 영철
손가락 세기 한 손 접기부터 하나부터 = 손가락세기 양손
사회 마무리 기법
우리는 하나다. (한,韓) 큰 것과 나와 하나 되었을 때 하나다.
만남의 노래~ 마무리 유희
일어서서 - 손을 잡고 전기 보내기 어깨동무 돌아가면서 노래 ~
안으로 밖으로 움직이면서 노래~ 둘이서 포옹 셋이서 포옹 등등

서치덕
작장대소
크게 치신분은 99살까지 살 수 있습니다. 1살은 여유를 놓고 ~ 한달만 체우면 100살인데
100살이면 살만큼 살았어~ 어르신이 가장 행복하게 사는 것
행복= 행복하게 살려면 오늘 하루를 행복하게 살면 됩니다.
6시에 일어난다 생각하고 5시 59초 6시 인상을 펴고 입 꼬리 올리고 6시(위로 하트표시)

화장실에 가장 먼저 보는 것은 거울입니다. 이때 모습은 별로 좋은 모습은 아닐 것입니다.
한번 웃으면 더욱 좋은 하루 ~ 오늘 하루를 행복하게 사는 것은 어떻게 마음을 먹느냐에 따라 다릅니다.

웃어 봅시다 ( 눈에 뵈는 것이 없어야 합니다. 눈을 감고 )
봉사하고 버버리와 싸움은 봉사가 이깁니다.
눈을 가리고 큰소리로 우습니다. 이때 보면 얼굴이 홍조가 들면서 혈액순환이 원활하게 이루어지는 것입니다.
눈이랑 같이 웃어 주시길 바랍니다.
미소를 짓는 것이 완전한 미소입니다.
요가에서 가장 중요한 것은 척추
무릎이 일직선이 되도록 앉는다. 두 손을 뒤로 골반이 같이 있어야 합니다. 아픈 부분을
골반을 움직이면서 게임 4/4박자 노래 응용 두손을 위로 깍지 왼쪽으로 기울이기
반대로/ 손 앞 겹처서 안으로 해서 밀어내기
양손 앞으로 세워 오른손 위로 겹쳐서 안으로 당겨 밀어내기 이후 이 상태에서 골프 연습
손위로 손 뒤로 앞으로 허리 굽히기
거시기 강화 허리 돌리기

땅킁땅킁 맛있는땅콩 - 응용동작 :한 사람씩 시키기
땅콩땅콩 맛있는 땅콩과자 ! = 정석

손 주먹: 일어서 앉아 열중쉬어 차려 뒤로돌아

만X나X보X니X 반X가X워X요X
만나X 보니X 반가X 워요XX
만나보니XX 반가워요XX
만나보니 반가워요 XXXX

집중 손 유희
1. 하나더하기 하나는 무슨 소리날까요 337
2. 둘더하기 둘은 “
3. 셋더하기 셋은 “
4. 넷더하기 넷은 “
5. 다섯더하기 다섯은 “
미안해 미안해 미안해 뭐가미안해 !
5.4.3,2,1,0 쉿 ~~~


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한 상효 강사
수준이 나타나요? 박수 많이 치고 환성이 많은 곳은 박수가 커지고 학력이 낮은 사람은
지적 수준이 나타납니다.
레크게의 떠오르는 햇별 한상효 인사드립니다.

심리태스트
오른손 펴고 엄지를 손안에 넣고 주먹을 쥐고 하나 둘 셋 하면 하나 펴세요
하나 둘 셋
검지 -진취적 매사에 리더쉽 가진 분 박수
가운데 손가락 - 욕을 입에 달고 사는 사람
세끼 - 애교가 많고 분위기 매이커 하지만 철이 안들음 나 이뻐 나 이뻐 하는자
약지 - 바로 병원에 가야 할 분 잘 안펴지기 때문에
엄지 - 변태 - 빼지 말라고 했는데 구지 뺐으니 위험 단 둘이 계시지 마세요.

간단한 율동
밀과 보리가 자란다.X2 밀과 보리가 자란 것은 누구나 다 잘 알지요.
농부가 씨를 뿌려 흙으로 덮은 뒤에 발로 밟고 손뼉치고 사방을 돌아보지요
친구를 기다려 X2 한 사람만 나오세요. 나와 같이 춤춰요.
한사람씩 계속 나오면서 춤을 춤
친구를 기다려 X2 한사람만 나오세요. 나와 같이 춤춰요.(팔장 끼고 돌기)
랄랄랄랄랄랄라라

인간관계 - 마지막 까지 앉아 있는 사람 어쩔 수 없어요.
도깨비 잡으러 산으로 갈까요?
도깨비 잡으려 어디로 갈까요?
도깨비 잡아서 어떻게 할까요?
비빌까 밟을까 해딩을 할까요? 어떻게 할까요?
랄랄랄랄라 랄랄랄라 가위 바위 보
이긴 자 - 야! 진 자 야 ! 진자 - 앉기(원숭이) 이긴 자 = 주인 역
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스팟기법
목소리 쇼팬쉽, 엑션이 들어가야 합니다.
배워서 익혀서 활용하자!
엑샌트 강 약 우와하게 오바하면서 하나가 되자
코평수를 늘려서

정리게임
원을 그리고
콧소리 ~
목소리 내는 법 = 나의 비장의 무기가 있어야 합니다.
호흡을 복시호흡 = 턱을 당겨서 소리를 내는데 배로 배꼽인사 하는 방법처럼
눈과 표정연기 내리면서
말을 할 때 목소리로 하지 말고 배로 하시기 바랍니다.
일반 아 ~ 와 목소리를 길게 끊이지 않고 길게 단전호흡을 하라!
스하고 공기를 빨아 드리고 멈추고 1.2.3 매 넣으면서(동시에) 아!

킁
맛있는 땅콩과자
땅킁킁 땅킁킁 맛있는 땅 킁~ 과자
이를 마이크 대고 한 사람씩 시킨다 !

코끼리 아저씨는 코가 손이래 과자를 주면 코로 받지요.
코~끼리 아저씨는 ㅋ ~가 손이래 과자를 주면 ㅋ ~ 로 받지요.
두 번씩 ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ

찹쌀떡
찹쌀떡 가래떡 떡볶이 찰떡 (어깨운동하면서)
369 게임과 같이
떡은 박수만 다른 글은 말만 함
돌아가면서 /반대로
(돈을 내기 하면 흥겨워)

[한솔이(권성호)]

...................................................악 이럴수가...정말 탁월하십니다...정말 존경합니다..

[예뻐요(강성구)]

저두 넘 감사합니다. 어찌 참새가 황새를 따라 가겠습니까

[한솔이(권성호)]

예뻐요님..이렇게 모두 몽땅 홀라당 다 공개해버리심..어쩐대유....남 몰라유..

[팡팡짱]

남을 위해 배려하는 .... 예뻐요님...화이팅...

[예뻐요(강성구)]

님의 닉네임처럼 팡팡 모든일에 팡팡짱이 되옵소서!

[영국신사(한장석)]

참~~예뻐요님~~어쩌면 이렇게 예쁜짓만 골라서 하십니까? 너무 좋은 자료 감사합니다. ㅎㅎㅎ

[예뻐요(강성구)]

영국신사님 따라 가려면 멀었어요! 다음엔 영국신사 옆에 아가씨두 같이 오셈!

[바가지]

전도사님! 놀라운 자료예요.. 너무너무 감사 합니다.

[예뻐요(강성구)]

전도사님 메일 보내주세요. 기다립니다.

[웃음꽃씨(서 치덕)]

왜 예뻐요 인지 새삼 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 다음 만날때까지 행복하시길....

[예뻐요(강성구)]

씨를 뿌린님 꼭 좋은 열매 맺길 기대합니다.

[한솔이(권성호)]

정말 울회원님들 아니 존경할수 업사옵니다...큰 절 받으시기에 자격이 있으신 회원님 한분한분 존경하고 사랑합니다..

[예뻐요(강성구)]

감동 감동 또 감동 감사합니다. 하늘의 복 받으소서

[우주의빛(공해득)]

강성구님 정말 존경하고 싶습니다. 이렇게 수고를 많이 하셨네요.

[예뻐요(강성구)]

저두 기체조 열심히 하여 쌤님 처럼 고운 피부 가지고 싶어요 감사합니다.

[미글(김소희)]

귀염둥이 예뻐요님 이 귀한 자료들 너무너무 감사히 쓰겠습니다 또 노트북갖고 오실거죠? 보고싶어요 쪽쪽쪽 ! 찐짜이쁜거 알쬬