웰빙(wellbeing)에 대한 기사와 자료 모음

[한명희]

요즘 웰빙의 바람이 거세게 몰아치고 있습니다.  모든 분야를 막론하고 

'자연과 건강이 최고'라는 인식이 싹트고 있습니다.

우리 음식문화도 이러한 추세에 어떻게 발을 맞출지 참고해 보세요

더불어 ‘웰빙’ 어때요

[속보, 사설/칼럼] 2003년 12월 04일 (목) 22:00

[한겨레] 신문과 잡지 기사에 ‘웰빙(well-being)’이란 단어가 넘쳐나고 있다.

웰빙은 건강과 마음의 안정을 최우선 가치로 삼는 새로운 생활 방식으로,

우리나라에도 이를 지향하는 웰빙족이 늘어나고 있다고 한다.

언론에 나타난 웰빙족의 생활은 대체로 이렇다.

유기농 야채와 곡식으로 만들어진 신선한 건강식을 섭취한다.

또 육류보다는 생선을 즐기고 화학조미료와 탄산음료, 술,

 담배 등 몸에 나쁜 것은 가까이 하지 않는다.

대신 와인이나 허브티 같은 것을 마신다.

퇴근 뒤엔 약속을 피하고 헬스클럽이나 요가센터를 찾아

운동과 정신 수련을 하며 심신의 안정과 건강을 관리한다.

바쁜 시간에도 틈틈이 아로마테라피와 스파, 마사지를 즐긴다.

 문화 행사를 즐겨 찾는 것은 물론 다양한 레포츠와 주말 여행을 시도한다.

웰빙족을 겨냥한 관련 산업도 번창하고 있다는 소식이다.

미용, 요가, 명상, 스파, 레저, 헬스케어 관련 업체들이 우후죽순격으로 생겨나고,

호텔이나 음식점들은 웰빙 패키지, 웰빙 푸드 등 관련 상품 개발에 열을 올린다.

심지어 웰빙 라이프 스타일을 추구하는 잡지까지 창간됐다.

기존 소비재 생산업체들도 이에 뒤질세라 잇따라 웰빙 사업 대열에 동참하고 있다.

식품업체들은 너도나도 기능성 식품과 건강식품 사업에 나서고,

화장품업체들과 생활용품업체들은 천연 성분 화장품, 스파용품, 두피케어 제품 등으로

소비자를 유혹하고 있다.

이런 흐름을 반영해 주5일 근무제에 맞춰 개편된 각 신문의 주말섹션도

웰빙과 관련한 기사를 많이 다루고 있다. 웰빙 열풍이 확산되고 있다며,

 다들 ‘웰빙’하라고 은근히 권유한다.

개인적으로는 이처럼 웰빙이 화두로 떠오른 데는 기업 마케팅과 언론의 영향이 컸다고 본다.

기업으로선 기존 소비 시장이 포화된 상태에서 새로운 비즈니스 모델이 필요했고,

제품과 서비스의 질을 업그레이드시키면서 가격을 대폭 높인 프리미엄 상품들을 내놓기 시작했다.

 이를 ‘웰빙’ 마케팅으로 포장한 것이 성공을 거둔 것이다.

늘 기삿거리에 목말라 하는 언론은 새롭게 감지된 트렌드에 환호하며 앞다퉈 기사화했고,

기업의 홍보와 기자들의 취재가 서로 상승작용을 하며 ‘웰빙 열풍’ 보도로 이어진 게 아닌가 하는

 생각이다.

아직 우리 사회에 하루하루 살아가기조차 버거운 빈곤층이 많긴 하지만, 과거 먹고 살기 위해

아둥바둥하던 시절과는 달리 이제 삶의 질을 따지며 살아갈 여유가 생긴 건 분명하다.

잘 먹고 잘 살자는데 누가 반대할 사람이 있겠나.

그런데 언론에 보도되는 웰빙 관련 기사를 보면 여유로운 삶에 대한 부러움과 함께,

한편으론 아쉬움이 들기도 한다. ‘남보다 좀 느리더라도 한걸음씩 쉬어가며 몸과 마음이

편안해지는 생활을 추구한다’는 웰빙의 정신이 상업적으로 변질되면서 부유층의 문화로

왜곡되고 있는 것 같아서다.

종류에 따라 가격이 수십만원씩 하는 호텔의 웰빙 패키지 상품은 서민들에겐 그림의 떡이다.

꼭 호텔 상품이 아니더라도 언론이 전하는 웰빙족의 생활을 따라하려면 적지 않은 돈이

들 것으로 보인다.

그리고 누구나 웰빙 하면 요가, 스파, 마사지, 아로마테라피, 유기농 식사, 건강보조식품,

피트니스 등을 떠올리듯 웰빙의 방식이 너무 천편일률적이라는 생각도 든다.

어떻게 삶을 즐겨야 한다는 공식은 자유로움을 추구하는 웰빙족에 어울리지 않으며,

웰빙의 삶은 규정된 스타일이 없는 게 아닐까. 돈을 많이 들이지 않으면서 나름의 방식으로

잘 먹고 잘 사는 웰빙족을 보고 싶다.

또 내 건강을 위해 유기농산물을 소비만 하는 데서 한 발 더 나아가, 좋은 먹거리와 맑은 공기,

깨끗한 물이 만들어져 보다 많은 사람들과 ‘더불어 웰빙’할 수 있도록 환경 문제,

빈곤층 문제 따위에도 관심을 기울이길 웰빙족에게 기대해본다.

윤영미 문화생활부 차장youngmi@hani.co.kr

건강한 삶을 최우선으로 추구하는 웰빙족

주스를 마셔도 유기농으로 … 반찬에 조미료 넣으면 'No'
조선일보 2003년 10월 24일, p.B11 박순욱기자 3Dswpark@chosun.com'>swpark@chosun.com'>3Dswpark@chosun.com'>swpark@chosun.com
▲ 현대백화점 신촌점 지하 1층에 위치한 화장품 전문점‘러쉬’에서 고객들이 자연 소재로 만들어진 비누와 목욕제품 등을 고르고 있다. “나 웰빙족 맞아?” 캔보다는 즉석 천연주스를 찾고, 빵도 천연효모를 넣은 것이나 보리 빵이 낫고, 백화점 식품매장을 들러도 유기농 코너를 주로 누빈다면, 당신도 웰빙족이다. ‘웰빙(Wellbeing)’이란 현대의 바쁜 일상과 인스턴트 식품에서 벗어나 몸과 마음의 건강한 삶을 최우선으로 삼는 새로운 라이프 스타일. ‘자연과 건강이 최고’라는 웰빙족이 늘어남에 따라 관련 상품들도 속속 등장하고 있다. 현대백화점 무역점 토털 베이커리 ‘베즐리 타운’은 빵과 피자, 샌드위치, 커피 등 전 품목이 ‘건강’을 테마로 한다. 베이커리 코너에는 우리밀과 프랑스밀을 사용한 3무(無·무설탕, 무지방, 무방부제) 제품인 보리빵, 천연효모식빵 등 유기농빵을 판매하며, 건강 야채주스를 판매하는 헬시델시 코너에서는 국화꽃 자몽 주스, 바나나 알로에 주스, 키위 녹차 주스 등을 선보이고 있다. 현대 목동점의 서점 ‘반디앤루니스’는 자율신경 안정을 위한 음악, 릴렉스를 위한 음악, 숙면을 위한 음악 등 스트레스 해소를 위한 45가지 종류의 음악CD를 판매하고 있다. 신세계백화점 강남점 7층 아로마 전문 매장 ‘에센조이’는 천연 성분의 아로마 비누와 입욕제를 팔고 있다. 아로마 입욕제는 수돗물을 온천수 성분으로 바꾸어주는 것으로 물 감촉이 다소 미끈미끈하다. 입욕제 ‘밤밤’은 50g이 4000원. 강남 타워팰리스의 ‘스타수퍼’에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않은 나물, 장아찌 등 20여종의 반찬이 주부들 사이에서 인기다. 신세계백화점은 PB상품으로 유기농 와인을 내놓았다. 3만원대부터 13만원대까지. 콩, 쑥 등 이색 건강 소재로 한 의류도 인기다. ㈜좋은사람들의 패션내의 보디가드는 최근 콩에서 뽑아낸 실로 만든 7만원대 내의 ‘콩의 기적’을 새로 선보였다. LG패션의 ‘마에스트로 캐주얼’도 콩을 넣은 ‘소이비안 실크 스웨터’를 18만원대에 내놓았다.

보보스족은 겉으로 볼 때는 부르주아 같은 삶으로 보이지만 그들의 라이프 스타일은 겉치레를 중시하는 부르주아와는 확연히 다르다. 패션은 고급이지만 브랜드가 경박하게 드러나서는 안되고 화려한 외관의 미보다는 내적인 질을 더 중시한다. 그리고 무엇보다 이들은 식생활에 있어 확연히 구분된다. 우아한 레스토랑에서 두툼한 스테이크를 썰거나 걸쭉한 프랑스 정통 코스요리 대신 그 어떤 화학 첨가물을 넣지 않은, 순수 그 자체인 유기농 음식을 먹는 것을 무엇보다 소중히 여긴다.

도심의 공해와 현대인의 바쁜 생활로부터 벗어나 몸의 평화를 추구하고 패스트푸드보다는 유기농 야채와 곡식으로 만들어진 신선한 건강식을 섭취한다. 또 몇 만원짜리의 값비싼 레스토랑 식사 대신 가볍게 생식을 즐기고 그 값으로는 향긋한 스파 마사지나 발 마사지를 즐기는 것이다. 매일 저녁 이어졌던 술자리 모임을 피하고 퇴근 후 곧바로 헬스 클럽을 찾거나 요가 센터를 찾아 하루 동안의 스트레스를 말끔히 날려버리는 것 또한 웰빙의 일환이다. 짭짤한 야근 수당이나 상사의 눈에 들 수 있는 기회인 휴일 근무에 대해선 털끝만치의 미련도 없는 웰빙족은 주말이면 자신에 대한 봉사에 소홀히 하지 않는다.

문화 행사를 즐겨 찾는 것은 물론 다양한 레포츠, 가족이나 연인과 함께 근교로 떠나는 주말 여행을 시도한다. 신문 하단에 가득 실린 패키지 투어를 끔찍이도 싫어하고 휴가 때면 남들과는 다른 여행을 계획한다. 친한 친구들과 함께 동남아로 스파 여행을 떠나 화려하고 세련된 리조트에서 맘껏 휴식을 즐기거나 유럽의 낡은 농가를 빌려 목가적인 나날을 즐기고 돌아오는 것, 휴가를 위해 몇 달치의 월급을 몽땅 털어넣을 수 있는 것은 바로 이들의 행복이다. 바쁜 시간에도 틈틈이 아로마테라피를 즐기는 것도 웰빙족의 습관. 업무에 스트레스받을 때마다 아로마 스틱을 꺼내 향을 맡는다거나 숙면을 돕기 위한 라벤더 오일, 아침의 피곤함을 날리기 위한 로즈메리 향 같은 아로마테라피는 그들의 필수적인 생활 소품이다. 목욕을 할 때도 은은한 향초를 켜고 욕조에 몸을 담그는 것, 커피 대신 솔내음 가득한 차를 마시는 것은 건강뿐 아니라 마음의 피로를 없애기 위한 그들의 방법이다.

운동에 열심이지만 시간이 부족한 그들을 위해 시내 헬스 클럽들은 24시간 운영 체제를 갖추었고 사무실 주변에는 유기농 식재료만을 사용한 레스토랑이 성행한다. 또 심신의 안정을 위한 운동으로 요즘 인기를 끌고 있는 요가 센터는 이제 더 이상 어렵지 않게 찾을 수 있게 됐다. 커리어 우먼을 위한 스파도 빼놓을 수 없다. 점심 때와 퇴근 후를 이용해 간단히 받을 수 있는 스파나 마사지는 남성들에게도 낯설지 않은곳으로 자리 잡아가는 중이다. 또 커피숍 대신 다양한 차(茶)를 구비하고 있는 차전문점도 흔히 볼 수 있는 풍경. 유행의 메카로 일컬어지는 압구정동이나 청담동뿐 아니라 샐러리맨들의 중심지로 알려진 여의도, 광화문에서도 쉽게 찾을 수 있는 이 모습들은 웰빙이 이제 우리의 생활 근처에 다가온 또 하나의 문화임을 알 수 있게 한다.