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다리를 양반자세(가능한 편하게)로 하고 허리는 곧게 펴서 앉는다.
손가락을 세워서 머리 전체를 골고루 두드린다.
머리에는 경혈점이 많다고 한다. 이렇게 머리를 두드려 주면 경혈점들이 자극돼 혈행이 그만큼 좋아 진다고 한다.
머리 두드리기는 탈모에도 좋다고 하니 탈모가 걱정되는 분들은 열심히 해보기를~ 머리가 빠진 다음에 하면 소용이 없지만 *^^* |
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출처: 라이프 코치 이영식의 집 원문보기 글쓴이: 금강
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