<p>얼마전 허리를 삐끗해서 본플러스정형외과에 가서 진찰하고</p><p> </p><p>엑스레이를 찍었더니 허리를 삐끗한건 요추염좌라고 하지만</p><p> </p><p>척추가 앞으로 밀린 척추전방전위증이란걸 알게 되었습니다..</p><p> </p><p>심할경우 허리에 철심을 박아야 하지만 </p><p> </p><p>수술은 권하지 않는다며 운동하고 살빼라고 합니다..</p><p> </p><p>지인이 정형외과보다 신경외과가 더 좋다고 하여</p><p> </p><p>분당척병원가서 진찰을 받았는데...</p><p> </p><p>일단 MRI를 찍어보자고 하더군요..</p><p> </p><p>허리가 괜찮아진것 같아서 입원도 안하고 안 찍었는데...</p><p> </p><p>제가 척추전방전위증이란 병명은 몰랐지만</p><p> </p><p>허리뼈가 앞으로 나와있다는 걸 10여년전부터 알고 있었거든요...</p><p> </p><p>그 당시 경미한 교통사고로 엑스레이 찍었을때 의사샘이 그랬는데..</p><p> </p><p>대수롭지 않게 생각해서 그렇게 심각하게 생각하지 않았는데..</p><p> </p><p>며칠전 척추전방전위증이란 걸 알게 되니 덜컥 겁이 나더군요..</p><p> </p><p>제나이 41세...</p><p> </p><p>아직 한창 일해야 될 나이거든요...</p><p> </p><p>이런 경우 어떤 운동을 해야 하는지...</p><p> </p><p>제가 웨이트 트레이닝을 좋아해서 스쿼트랑 데드리프트같은 운동을 했었는데</p><p> </p><p>이제는 하면 안되는건지..</p><p> </p><p>전반적으로 궁금한게 많아서 가입하게 되었습니다..</p><p> </p><p>등업란이 없어 이곳에 글을 남깁니다...</p><p> </p><p></p>
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첫댓글 주치의 님 답변에 공감합니다. 근력운동은 무리하게 하려고 하면서 몸에 무리를 덜주는 가볍게 걷기운동은 안하시는거. 척추전방 전위증을 잘 치료할수 있는 병원부터 찾아보세요. 그리고 충분한 설명해주지는지도 확인해보시구요
허리를 삐거나 발목을 삐는 원인이 어디에 있는지 아셔야 합니다 삐는것은 그에 연결된 곳의 유격이 없을만큼 근육이 굳어 있어서 생기는 현상이니까요...