해양경찰특공대 실기평가 방법 및 기준표

[나누는 기쁨]

해경특 잠수종목별평가기준.hwp

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실기시험 종목별 평가기준

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▣ 종목별 평가기준

□ 수영∙잠수 평가기준

○ 100m 수영

• 영법(자유형, 평형, 배영, 접영)에 구애를 받지 않는다.

• 정해진 레인을 수영하여야 하며 레인을 이탈하거나 타인을 고의로 방해하면 실격처리 한다.

• 반환점을 완전히 터치하고 돌아야 한다.

○ 횡 영(25m, 4kg중량물 착용)

• 중량물은 신체의 어느 부위에 올려놓아도 된다.
- 명칭 : 횡영 → '구조수영'
- 영법·평가기준
·중량물(웨이팅벨트) 4Kg을 한손에 쥐고 횡으로 25m 수영
·얼굴전체 또는 중량물을 쥔 손이 손목이상 물에 잠기면 회당 1점 감점
·감점에 해당하는 상태가 2초이상 지속시 매 2초당 1점 감점
- 시간은 現 기준적용
※ 평가표 및 사진참조

○ 잠영 50m 측정(맨몸)

• 장비없이 측정하며 수면위로 상승과 동시에 측정한다.

○ 중량 4kg 착용 손들고 떠있기

• 손들고 발로만 상태 유지하여 떠있어야 한다.

• 손목까지 허용 손이 잠기거나 물을 손으로 저을 경우(scullimg)정지

○ 수중구조물 결합능력

• 결합된 구조물을 망을 이용해 물 속 유입 해체작업이 끝난 후 신호 후 다시

결합작업 후 구조물을 수면위로 인양 지정장소에 놓는다.

○ 수중에서 장비착용

• 호흡기, 부력기, 공기통결합상태, 마스크, 스노클결합, 오리발(부츠착용) 공기통 밸브폐쇄, 한 손에 들고, 팔에끼우고 입수 동시에 착용(정상착용)

- 공기통밸브정상확인 마스크 물 유입확인 장비착용 정상 확인 및 기록측정

□ 체력 평가 기준

○ 턱걸이

• 횟수와 제한시간은 없다.

• 팔과 몸이 일자로 늘어뜨린 상태에서 시작한다.

• 팔을 굽히고 무릎을 들고 실시하면 그 시기는 무효로 처리한다.

• 목이 철봉위로 완전히 올라온 상태만을 횟수로 인정한다.

• 목이 철봉위로 완전히 올라오지 않고 목만 드는 경우에는 횟수로 인정하지 않는다.

• 배치기를 실시하는 경우에는 무효로 하되 2회 이상 하는 경우에는 실격처리하고 그 전까지의 횟수만 인정한다.

• 철봉을 잡고 1회 시작 중에 땀으로 미끌어지는 경우에는 측정관의 판정에 따라 재 측정을 받을 수 있다.

• 수갑착용은 절대 허용하지 않는다.

• 몸을 비비꼬거나 흔들면서 실시하는 경우에는 그 시기는 무효로 처리한다.

- 한손을 놓고 휴식하는 행위 금지(시간지연과 정확한 근력평가 곤란)
- 한손이 머리까지 내려오는 경우, 그때까지의 개수만 인정
※ 철봉을 고쳐잡기위해 잠시 손을 떼는 경우는 인정

○ 100m 허들 왕복달리기

• 출발자세는 스탠딩 스타드(서서출발)로 한다.

• 출발선을 밟지 않는다.

• 정해진 코스로 달리고, 반드시 중앙으로 넘는다.

• 전반은 허들을 넘어 달리고, 후반(반환점통과 후)은 지그재그로 돌아온다.

• 발로 허들을 차서 넘어뜨리는 경우는 상관없으나 손으로 밀어서 허들을 넘어뜨리고 달렸을 경우에는 실격처리하고 평가점수의 최하점을 준다.

• 한쪽다리만 허들을 넘고, 반대쪽 다리가 허들 밑으로 통과해서는 안된다.

• 반환점을 반드시 돌아와야 되며 반환점 위를 뛰어 넘어서는 안된다.

• 달리는 도중에 넘어지거나 허들에 발이 걸려 넘어지는 경우에는 측정관의

판정이나 본인이 원하면 10분 후에 재 측정할 수 있다.

○ 2km 달리기

• 과도한 긴장이나 부상을 방지하기 위하여 반드시 준비운동을 실시한다.

• 출발자세는 스탠딩 스타드(서서출발)로 한다.

• 출발선을 밟지 않는다.

• 부정출발을 하였을 경우에는 다시 출발시킨다.

• 달리는 도중에 상대방을 밀어 경기를 방해하거나 고의로 밀어서 넘어지게 하는 경우에는 실격처리 한다.

• 상대방을 추월할 경우에는 라인 밖으로 추월해야 하며, 라인 안쪽으로는 들어오거나 추월할 수 없다.