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김민주 - 자전거와 배드민턴 [20.07.31/16일차] 안양천 합수부까지 첫 자전거여행
김민주 추천 0 조회 138 20.08.02 02:51 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 20.08.02 17:49

    첫댓글 아라뱃길 자전거 여행을 위한 연습 라이딩. 안양천 합수부까지 다녀왔습니다.


    오늘, 안양천
    편도 9.6km
    왕복 19.2km

    8월 5일 (수) 여의도
    편도 16km
    왕복 32km

    8월 7일 (금) 아라뱃길
    편도 26km
    왕복 52km

    복지관을 기준으로 거리가 이렇게 됩니다.
    아라뱃길은 2배 이상의 거리입니다.

    여러가지를 잘 점검하고 준비하기를 바랍니다.
    아이들이 자전거길, 거리를 어느 정도 알면 좋겠습니다.

    아이들이 자전거 안전수칙을 알고 있나요?
    자전거길에서 장난치지 않고, 오른쪽으로 붙어서 타야 안전합니다.
    앞뒤 간격을 어느 정도 있어야 합니다.
    뒷 사람과 거리가 너무 멀어지면 선두가 속도 조정을 해야 합니다.

    면티보다 기능성 티가 좋습니다.
    크로스백보다 백팩이 좋습니다.
    간식은 어느 정도 챙기기로 했나요?
    서로 나눠먹도록 부탁하면 좋겠습니다.

    다함께 모일 시간이 없다면 개별적으로 만나거나 전화로 점검하고 부탁하기를 바랍니다.
    첫번째 라이딩이 끝났으니 부족함을 살펴보고 궁리해서 준비하면 좋겠습니다.

  • 20.08.02 17:49

    여의도부터는 김정자 선생님께서 동행합니다.
    오늘 안양천 합수부까지 다녀오면서 어떠했는지, 아이들에게 무엇을 알려주면 좋을지 미리 말씀드리면 좋겠습니다.
    미리 묻고 의논하고 부탁하기를 바랍니다.

  • 20.08.02 17:51

    김민주 선생님도 안전하게 좋은 체력으로 다녀오면 좋겠습니다.
    복장과 준비물도 스스로 잘 챙기면 좋겠습니다.
    장거리가 되면 엉덩이가 더 아플 수도 있어요.
    최적의 자전거 타기를 점검해봅시다.

  • 20.08.02 17:51

    아라뱃길 준비도 미리하면 좋겠습니다.
    왕복 5시간이 넘을 겁니다.

    몇시에 출발할지 아이들과 부모님과 의논하면 좋겠습니다.
    식사도 해야 할겁니다. 김정자 선생님과 의논해보세요.
    2년 전, 중학생 아이들과는 아라뱃길에 도착해서 편의점 도시락을 먹었습니다.
    야외 테이블도 있으니 코로나19에서도 거리두며 먹기에 좋을 듯 합니다.

    그 때는 마을 선생님께서 사주셨지만 이번에 김정자 선생님은 상황이 여의치 않을 듯 합니다.
    각자 회비를 준비해서 먹는 방식이 좋겠습니다.

  • 20.08.02 17:52

    라이딩 중간 중간 쉴 때 아이들의 건강과 컨디션을 살피고 칭찬 응원하면 좋겠습니다.
    김민주 선생님이 적극적으로 아이들을 만나고 관계를 맺으면 좋겠습니다.

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