<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="골반의 틀어짐은?
골반은 허리부분을 형성하고 있는 깔때기 모양의 골격을 가리키는데, 크게 3조각의 뼈로 맞물려 있습니다.
중심에 척추의 마지막 뼈인 역삼각형 모양의 천골,미골과 그 좌우로 코끼리귀처럼 넓게 생긴 장골뼈가 서로 마주하여 관절을 이루고 있습니다. 그리고 이 천골과 장골이 이루는 관절을 천장관절이라고 하며, 이 천장관절의 틀어짐과 치골의 벌어짐으로 인하여 골반틀림이 생깁니다. 강력한 인대조직들로 부착되어 있어 우리몸을 지탱하고 아래로 하지와 위로 척추를 연결하고 있는 중요한 역할을 합니다.
원인은?
골반은 전, 후방 기울어짐,상,하 움직임, 좌우회전운동 등 복합적인 움직임을 보이는 부위입니다. 이러한 골반은 우리나라 같은 동양계 좌식생활습관, 양반다리, 다리를 꼬고 앉는습관, 유전적, 문화적 요인, 출산 등으로 좌우 골반의 발란스가 깨어져 골반이 틀어지게 되고 이는 만성적인 통증, 측추측만증,비만, 혈액순환장애등의 근본원인이 될 수 있습니다. "><div data-ke-class="article">골반의 틀어짐은?
골반은 허리부분을 형성하고 있는 깔때기 모양의 골격을 가리키는데, 크게 3조각의 뼈로 맞물려 있습니다.
중심에 척추의 마지막 뼈인 역삼각형 모양의 천골,미골과 그 좌우로 코끼리귀처럼 넓게 생긴 장골뼈가 서로 마주하여 관절을 이루고 있습니다. 그리고 이 천골과 장골이 이루는 관절을 천장관절이라고 하며, 이 천장관절의 틀어짐과 치골의 벌어짐으로 인하여 골반틀림이 생깁니다. 강력한 인대조직들로 부착되어 있어 우리몸을 지탱하고 아래로 하지와 위로 척추를 연결하고 있는 중요한 역할을 합니다.
원인은?
골반은 전, 후방 기울어짐,상,하 움직임, 좌우회전운동 등 복합적인 움직임을 보이는 부위입니다. 이러한 골반은 우리나라 같은 동양계 좌식생활습관, 양반다리, 다리를 꼬고 앉는습관, 유전적, 문화적 요인, 출산 등으로 좌우 골반의 발란스가 깨어져 골반이 틀어지게 되고 이는 만성적인 통증, 측추측만증,비만, 혈액순환장애등의 근본원인이 될 수 있습니다. </div></div>
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좋은 건강 정보 감사합니다 저도 옛날에 가끔 넘어지는 일이 잦아 한의원에 갔더니 다리길이가 서로 달라 넘어진 다네요 원인은 골반 뒤을림~ 바로 한쪽으로만 다리를 오래동안 꼬고 앉는 버릇 때문~ 무릎꿇게하고 가죽끈으로 틀에 묶어서 10분동안 털었더니 길이가 똑같아지고 안 넘어진다는... 이제는 번갈아 가면서 꼬고 있습니다 팁은 다리를 꼴때 양쪽을 꼬아봐서 불편한 쪽으로 꼬는거죠... 이게 답....
첫댓글 건강에 좋은 정보 감사합니다.
좋은정보 감사 합니다~^^
노년으로 갈수록 골반이상은 치명적일수 있습니다.
좋은정보 감사드립니다^^
좋은 건강 정보 감사합니다
저도 옛날에 가끔 넘어지는
일이 잦아 한의원에 갔더니
다리길이가 서로 달라 넘어진
다네요 원인은 골반 뒤을림~
바로 한쪽으로만 다리를 오래동안
꼬고 앉는 버릇 때문~
무릎꿇게하고 가죽끈으로
틀에 묶어서 10분동안 털었더니
길이가 똑같아지고 안 넘어진다는...
이제는 번갈아 가면서 꼬고
있습니다
팁은 다리를 꼴때 양쪽을
꼬아봐서 불편한 쪽으로
꼬는거죠... 이게 답....
잊을만 했거든요
감사합니다