연휴동안 10킬로 빨리 걷기를 매일 하고 있는데 시간당 평균속도가 5.7킬로로 걸을때 1시간40분이 걸리는군요체력은 학력입니다. 지금부터라도 걷기를 생활화해서 여러분의 체력을 만들어가길 바랍니다.이렇게 매일 한다면 시험이 다가올수록 자신감이 상승할것입니다.오늘도 화이팅 하세요!!!
첫댓글 넵 하루에 만 보씩 채우겠습니다!
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