<p style="text-align: left;"><a href="https://youtu.be/-3f6q_A9lP4?feature=shared" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/-3f6q_A9lP4?feature=shared </a>°아주 오랜만에 수색구조 기초였던 오리엔티어링 또 다시~ 숲이나 산에서 건강구조 체력향상에 응용(오리엔티어링은 "네비게이션 Navigation 스포츠)</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/1be6ea072dd6d2331dd548129bb160b875e31750" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/1be6ea072dd6d2331dd548129bb160b875e31750" data-origin-width="2892" data-origin-height="3576"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/658879b180fdd1b1961d75577e395c37d8eb47e8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/658879b180fdd1b1961d75577e395c37d8eb47e8" data-origin-width="2907" data-origin-height="3607"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/e285116345dcc34376bdb0f33bb8ecf6117fb615" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/e285116345dcc34376bdb0f33bb8ecf6117fb615" data-origin-width="3320" data-origin-height="2878"></div><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=-3f6q_A9lP4" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/caVEWf/bl4NyzxXxbR/1lnQdzMf4hGkQreUWj4hT0/kakaolink40_original.jpg?width=1280&height=720" data-ke-mobile-mobilestyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/-3f6q_A9lP4" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/5fIHg9RZ" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5fIHg9RZ</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="모바일 오리엔티어링 전용어플 "MapRunF" 사용법" data-og-description=" " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/5fIHg9RZ" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/751" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bUYvho/bl4NKB14B0Q/LVwqWa4E3CuQVSv3wqGQo1/kakaolink40_original.png?width=800&height=600"><a href="https://naver.me/5fIHg9RZ" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5fIHg9RZ"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bUYvho/bl4NKB14B0Q/LVwqWa4E3CuQVSv3wqGQo1/kakaolink40_original.png?width=800&height=600" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">모바일 오리엔티어링 전용어플 "MapRunF" 사용법</p><p class="og-desc"> </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/38a4375341426760272ecdfde85a94ff89a72d1f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/38a4375341426760272ecdfde85a94ff89a72d1f" data-origin-width="1044" data-origin-height="715"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/051b9543b3677f632524906f9a6d86df3bfb1ffe" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/051b9543b3677f632524906f9a6d86df3bfb1ffe" data-origin-width="1152" data-origin-height="1554"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/6d119f98e7e85bab42c4005e4127c82406383de5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/6d119f98e7e85bab42c4005e4127c82406383de5" data-origin-width="2001" data-origin-height="1051"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/1dc3e811113233bad9b2829da808896bcfa783ad" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/1dc3e811113233bad9b2829da808896bcfa783ad" data-origin-width="1080" data-origin-height="1498"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/714fbceaa1460e868a0bdd29ee0b930bfd80fe9d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZXfG/714fbceaa1460e868a0bdd29ee0b930bfd80fe9d" data-origin-width="1152" data-origin-height="809"></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/5z5A7nyT" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5z5A7nyT</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="오리엔티어링 용어사전" data-og-description="• 급수 포인트(Refresh): 경기중 식수나 음료를 제공하는 장소 • 단거리 경기(Sprint): 가장 짧은 거리에서 빠른 속도로 경쟁하는 경기종목. 주로 공원이나 시가 지에서 열리며 우승시간은 보통 12~1" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/5z5A7nyT" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/870" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/dbFure/bl4NHCNRVv0/hXIGKjfxWxOYYPuAegiRCK/kakaolink40_original.png?width=800&height=800"><a href="https://naver.me/5z5A7nyT" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5z5A7nyT"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/dbFure/bl4NHCNRVv0/hXIGKjfxWxOYYPuAegiRCK/kakaolink40_original.png?width=800&height=800" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">오리엔티어링 용어사전</p><p class="og-desc">• 급수 포인트(Refresh): 경기중 식수나 음료를 제공하는 장소 • 단거리 경기(Sprint): 가장 짧은 거리에서 빠른 속도로 경쟁하는 경기종목. 주로 공원이나 시가 지에서 열리며 우승시간은 보통 12~1</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/xV389uHQ" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xV389uHQ</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="1-1. 오리엔티어링이란?" data-og-description="1-1. 오리엔티어링이란? 오리엔티어링(Orienteering)은 지도와 나침반을 이용하여 미지의 지형에 있는 여러 개의 컨트롤(목표지점)을 가능한 한 빨리 찾아서 돌아오는 “보물찾기”와 비슷한 야외활" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/xV389uHQ" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/885" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/capq8o/bl4Ny18lyXz/yXkdrMJk6pbCoMzGaFw8Z0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=452"><a href="https://naver.me/xV389uHQ" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xV389uHQ"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/capq8o/bl4Ny18lyXz/yXkdrMJk6pbCoMzGaFw8Z0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=452" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">1-1. 오리엔티어링이란?</p><p class="og-desc">1-1. 오리엔티어링이란? 오리엔티어링(Orienteering)은 지도와 나침반을 이용하여 미지의 지형에 있는 여러 개의 컨트롤(목표지점)을 가능한 한 빨리 찾아서 돌아오는 “보물찾기”와 비슷한 야외활</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/F5D2I1lT" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/F5D2I1lT</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="1-2. 경기방법 및 특징" data-og-description="1-2. 경기방법 및 특징 1) 경기방법 참가자는 주최 측에서 제공하는 지도를 사용하여 미리 정한 목표지점을 찾아가야 한다. 목표지점에는 흰색과 오렌지색으로 만들어진 컨트롤 깃발과 펀칭도구" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/F5D2I1lT" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/884" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/kXzfo/bl4NHELLQ0T/48E78GJwbKzzOYm3pKGgG0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=449"><a href="https://naver.me/F5D2I1lT" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/F5D2I1lT"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/kXzfo/bl4NHELLQ0T/48E78GJwbKzzOYm3pKGgG0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=449" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">1-2. 경기방법 및 특징</p><p class="og-desc">1-2. 경기방법 및 특징 1) 경기방법 참가자는 주최 측에서 제공하는 지도를 사용하여 미리 정한 목표지점을 찾아가야 한다. 목표지점에는 흰색과 오렌지색으로 만들어진 컨트롤 깃발과 펀칭도구</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/FPnYNc9P" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/FPnYNc9P</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="1-3. 코스 및 클래스" data-og-description="1-3. 코스 및 클래스 1) 코스(Course) 오리엔티어링 코스는 지도에 출발지점, 컨트롤 지점, 도착지점, 연결선 및 컨트롤 기호로 표시된다. 출발지점은 삼각형, 컨트롤은 원, 도착지점은 이중 원으로 " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/FPnYNc9P" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/883" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bkOB6q/bl4Nvo4zcSI/oyveLkKtS23WP8OKbRk4y1/kakaolink40_original.jpg?width=600&height=604"><a href="https://naver.me/FPnYNc9P" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/FPnYNc9P"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bkOB6q/bl4Nvo4zcSI/oyveLkKtS23WP8OKbRk4y1/kakaolink40_original.jpg?width=600&height=604" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">1-3. 코스 및 클래스</p><p class="og-desc">1-3. 코스 및 클래스 1) 코스(Course) 오리엔티어링 코스는 지도에 출발지점, 컨트롤 지점, 도착지점, 연결선 및 컨트롤 기호로 표시된다. 출발지점은 삼각형, 컨트롤은 원, 도착지점은 이중 원으로 </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/xyTgv38I" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xyTgv38I</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="1-4. 장비와 복장" data-og-description="1-4. 장비와 복장 오리엔티어링 코스를 완주하는데 1~2시간이면 충분하기 때문에 경기에 참가하려면 간편한 복장에 나침반만 준비하면 되고, 지도와 컨트롤 카드는 주최 측에서 제공한다. 경험이" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/xyTgv38I" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/882" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/B7eJI/bl4NAetzUHM/Q3EnwYfgW5jq3dQDJfBkcK/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=572"><a href="https://naver.me/xyTgv38I" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xyTgv38I"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/B7eJI/bl4NAetzUHM/Q3EnwYfgW5jq3dQDJfBkcK/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=572" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">1-4. 장비와 복장</p><p class="og-desc">1-4. 장비와 복장 오리엔티어링 코스를 완주하는데 1~2시간이면 충분하기 때문에 경기에 참가하려면 간편한 복장에 나침반만 준비하면 되고, 지도와 컨트롤 카드는 주최 측에서 제공한다. 경험이</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/5PVzA4wV" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5PVzA4wV</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="1-5. 대회참가 방법" data-og-description="1-5. 대회참가 방법 1) 대회참가 정보 우리나라의 경우 월 1회 이상 공식 또는 비공식 대회가 전국 각지에서 개최되고 있다. 공식대회는 대한오리엔티어링연맹(시,도 연맹 포함)에서 주최하고 있" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/5PVzA4wV" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/881" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/cKCieK/bl4NaAdnDk6/lQV45CV9d7tcKg2mrzB121/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=394"><a href="https://naver.me/5PVzA4wV" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5PVzA4wV"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/cKCieK/bl4NaAdnDk6/lQV45CV9d7tcKg2mrzB121/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=394" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">1-5. 대회참가 방법</p><p class="og-desc">1-5. 대회참가 방법 1) 대회참가 정보 우리나라의 경우 월 1회 이상 공식 또는 비공식 대회가 전국 각지에서 개최되고 있다. 공식대회는 대한오리엔티어링연맹(시,도 연맹 포함)에서 주최하고 있</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/xTSuHEwG" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xTSuHEwG</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="2. 지도 읽기(Map Reading)" data-og-description="오리엔티어링 지도는 성공적인 내비게이션 및 루트 선택을 위한 가장 중요한 정보 즉, 지표면의 모양 및 식생 모두를 제공한다. 지도를 잘 읽는 것은 오리엔티어링을 위한 필수 기술이다. 2.1 오" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/xTSuHEwG" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/720" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/b5Uf12/bl4NHFqnfeo/ktKSaAf69i5tadXsQhmfm1/kakaolink40_original.png?width=800&height=586"><a href="https://naver.me/xTSuHEwG" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xTSuHEwG"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/b5Uf12/bl4NHFqnfeo/ktKSaAf69i5tadXsQhmfm1/kakaolink40_original.png?width=800&height=586" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">2. 지도 읽기(Map Reading)</p><p class="og-desc">오리엔티어링 지도는 성공적인 내비게이션 및 루트 선택을 위한 가장 중요한 정보 즉, 지표면의 모양 및 식생 모두를 제공한다. 지도를 잘 읽는 것은 오리엔티어링을 위한 필수 기술이다. 2.1 오</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/5UEUelTT" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5UEUelTT</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="2-1. 기본기술이란?" data-og-description="2-1. 기본기술이란? 오리엔티어링을 잘하려면 주행능력과 함께 기본기술을 습득해야 한다. 기본기술은 오리엔티어링을 배우는 단계에서 습관화 되어야 할 기본적인 자세(기술)를 말한다. 기본기" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/5UEUelTT" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/880" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/pMsJk/bl4NCeUnySQ/0pWvubuBcCnxJ71yKGuzhk/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=445"><a href="https://naver.me/5UEUelTT" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5UEUelTT"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/pMsJk/bl4NCeUnySQ/0pWvubuBcCnxJ71yKGuzhk/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=445" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">2-1. 기본기술이란?</p><p class="og-desc">2-1. 기본기술이란? 오리엔티어링을 잘하려면 주행능력과 함께 기본기술을 습득해야 한다. 기본기술은 오리엔티어링을 배우는 단계에서 습관화 되어야 할 기본적인 자세(기술)를 말한다. 기본기</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/GYC5JYXM" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/GYC5JYXM</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="2-3. 지형과 그 특징 이해하기" data-og-description="2-3. 지형과 그 특징 이해하기 지도 이해와 지형/특징물 이해는 동시에 진행된다. 지형을 이해한다는 것은 기본적으로 지형에서 볼 수 있는 기본 특징물을 식별하여 찾아내고 지도에서 감지하는 " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/GYC5JYXM" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/878" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bkdFjD/bl4NpFTkGuU/hH7Jst4ZgaQDNqi2X8QZy1/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=599"><a href="https://naver.me/GYC5JYXM" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/GYC5JYXM"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bkdFjD/bl4NpFTkGuU/hH7Jst4ZgaQDNqi2X8QZy1/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=599" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">2-3. 지형과 그 특징 이해하기</p><p class="og-desc">2-3. 지형과 그 특징 이해하기 지도 이해와 지형/특징물 이해는 동시에 진행된다. 지형을 이해한다는 것은 기본적으로 지형에서 볼 수 있는 기본 특징물을 식별하여 찾아내고 지도에서 감지하는 </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/5uINFCth" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5uINFCth</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="2-4. 지도 사용하기" data-og-description="2-4. 지도 사용하기 1) 지도 접기(Map folding) 지도를 접는 것은 그 크기가 작아지므로 다루기와 방향 설정이 더 쉬워진다. 지도 접기는 조심스럽고 신중하게 수행하여 필수 항목이 숨겨지지 않도록 " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/5uINFCth" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/877" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/JS9ZX/bl4M7zlwFSX/j9KwKEj4EsSZzChh7rVbV0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=566"><a href="https://naver.me/5uINFCth" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5uINFCth"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/JS9ZX/bl4M7zlwFSX/j9KwKEj4EsSZzChh7rVbV0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=566" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">2-4. 지도 사용하기</p><p class="og-desc">2-4. 지도 사용하기 1) 지도 접기(Map folding) 지도를 접는 것은 그 크기가 작아지므로 다루기와 방향 설정이 더 쉬워진다. 지도 접기는 조심스럽고 신중하게 수행하여 필수 항목이 숨겨지지 않도록 </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/xf5KSPLT" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xf5KSPLT</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="2-5. 나침반 사용하기" data-og-description="2-5. 나침반 사용하기 나침반을 사용하는 것은 오리엔티어링에서 잘 알려진 기술이다. 나침반 사용의 주요 개념은 지도 방향을 올바르게 설정하는 것이다. 나침반 사용은 지도 방향을 보다 쉽게 " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/xf5KSPLT" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/876" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/7T4QS/bl4NyBbtSTG/IaLqU71d1Cj5PxBPpPUau0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=307"><a href="https://naver.me/xf5KSPLT" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xf5KSPLT"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/7T4QS/bl4NyBbtSTG/IaLqU71d1Cj5PxBPpPUau0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=307" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">2-5. 나침반 사용하기</p><p class="og-desc">2-5. 나침반 사용하기 나침반을 사용하는 것은 오리엔티어링에서 잘 알려진 기술이다. 나침반 사용의 주요 개념은 지도 방향을 올바르게 설정하는 것이다. 나침반 사용은 지도 방향을 보다 쉽게 </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/Fk7KUCFl" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/Fk7KUCFl</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="2-6. 컨트롤 찾아가기" data-og-description="2-6. 컨트롤 찾아가기 1) 컨트롤을 찾아가는 5단계 방법 ① 지도에서 현재 위치와 목적지를 확인 - 내가 가고자 하는 컨트롤(목표지점)이 앞쪽을 향하도록 지도를 돌린다. ② 지도 방향 잡기 - 지도" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/Fk7KUCFl" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/875" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/OkFQf/bl4NoUhHJhv/861PS8tnkrniG3JSk2XJ31/kakaolink40_original.jpg?width=500&height=517"><a href="https://naver.me/Fk7KUCFl" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/Fk7KUCFl"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/OkFQf/bl4NoUhHJhv/861PS8tnkrniG3JSk2XJ31/kakaolink40_original.jpg?width=500&height=517" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">2-6. 컨트롤 찾아가기</p><p class="og-desc">2-6. 컨트롤 찾아가기 1) 컨트롤을 찾아가는 5단계 방법 ① 지도에서 현재 위치와 목적지를 확인 - 내가 가고자 하는 컨트롤(목표지점)이 앞쪽을 향하도록 지도를 돌린다. ② 지도 방향 잡기 - 지도</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/F74vj4Rb" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/F74vj4Rb</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="3-1. 응용기술이란?" data-og-description="3-1. 응용기술이란? 응용기술은 오리엔티어링 경기경험이 쌓이면서 여러가지 기술을 통해서 실수를 줄이고 효율적인 오리엔티어링을 가능케 함으로써 경기기록을 향상시키는 데 도움이 되는 방" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/F74vj4Rb" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/874" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/PI11G/bl4NHHhqLcA/hbJFoyKdo2m1AsTPko8cv0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=448"><a href="https://naver.me/F74vj4Rb" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/F74vj4Rb"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/PI11G/bl4NHHhqLcA/hbJFoyKdo2m1AsTPko8cv0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=448" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">3-1. 응용기술이란?</p><p class="og-desc">3-1. 응용기술이란? 응용기술은 오리엔티어링 경기경험이 쌓이면서 여러가지 기술을 통해서 실수를 줄이고 효율적인 오리엔티어링을 가능케 함으로써 경기기록을 향상시키는 데 도움이 되는 방</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/xY4ad4Fe" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xY4ad4Fe</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="3-2. 코스 공략기술" data-og-description="3-2. 코스 공략기술 중, 상급 단계로 올라갈수록 더 어려운 코스를 수행하게 된다. 이 기술은 난이도가 있는 코스에서 실수를 줄이고 더 좋은 경기기록을 위해 연습이 필요한 기술들이다. 각 기술" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/xY4ad4Fe" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/873" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bpc3lH/bl4NoTiNCa5/KsDBmPEZ2JhWB1CFl8EuC1/kakaolink40_original.jpg?width=500&height=331"><a href="https://naver.me/xY4ad4Fe" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xY4ad4Fe"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bpc3lH/bl4NoTiNCa5/KsDBmPEZ2JhWB1CFl8EuC1/kakaolink40_original.jpg?width=500&height=331" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">3-2. 코스 공략기술</p><p class="og-desc">3-2. 코스 공략기술 중, 상급 단계로 올라갈수록 더 어려운 코스를 수행하게 된다. 이 기술은 난이도가 있는 코스에서 실수를 줄이고 더 좋은 경기기록을 위해 연습이 필요한 기술들이다. 각 기술</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/xnhseyN3" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xnhseyN3</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="3-3. 루트 선택기술" data-og-description="3-3. 루트 선택기술 목표지점을 가장 빨리 갈 수 있는 경로를 선택하는기술을 말한다. 오리엔티어링에서 가장 중요한 기술이며, 거리가 짧은 루트가 아니라 시간이 적게 소요되는 루트를 의미한" data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/xnhseyN3" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/872" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/UCRfJ/bl4NHHaEI9P/XBwkBTFGoj2lJCvDk9pb10/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=505"><a href="https://naver.me/xnhseyN3" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xnhseyN3"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/UCRfJ/bl4NHHaEI9P/XBwkBTFGoj2lJCvDk9pb10/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=505" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">3-3. 루트 선택기술</p><p class="og-desc">3-3. 루트 선택기술 목표지점을 가장 빨리 갈 수 있는 경로를 선택하는기술을 말한다. 오리엔티어링에서 가장 중요한 기술이며, 거리가 짧은 루트가 아니라 시간이 적게 소요되는 루트를 의미한</p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/FjbN1CLJ" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/FjbN1CLJ</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="3-4. 구간운행 기술" data-og-description="3-4. 구간운행 기술 구간운행이란 현재 위치에서 다음 컨트롤 지점까지 이동하는 것을 말한다. 구간운행 기술은 지형지물을 판단하고 속도조절을 통해 체력을 안배하는 것이 핵심 내용이다. 각 " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/FjbN1CLJ" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/871" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/cXZZtv/bl4NvpvDOT1/UwhQeb5oy4Ym4qAnDhP1S0/kakaolink40_original.jpg?width=500&height=333"><a href="https://naver.me/FjbN1CLJ" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/FjbN1CLJ"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/cXZZtv/bl4NvpvDOT1/UwhQeb5oy4Ym4qAnDhP1S0/kakaolink40_original.jpg?width=500&height=333" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">3-4. 구간운행 기술</p><p class="og-desc">3-4. 구간운행 기술 구간운행이란 현재 위치에서 다음 컨트롤 지점까지 이동하는 것을 말한다. 구간운행 기술은 지형지물을 판단하고 속도조절을 통해 체력을 안배하는 것이 핵심 내용이다. 각 </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/FtTmLoEF" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/FtTmLoEF</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="IOF 컨트롤 설명기준(2018)" data-og-description=" " data-og-host="orienteering.tistory.com" data-og-source-url="https://naver.me/FtTmLoEF" data-og-url="https://orienteering.tistory.com/m/704" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bqaz6l/bl4NyyZ8LY9/ruTWEv036W28H19uPFUEw0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=1148"><a href="https://naver.me/FtTmLoEF" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/FtTmLoEF"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bqaz6l/bl4NyyZ8LY9/ruTWEv036W28H19uPFUEw0/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=1148" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">IOF 컨트롤 설명기준(2018)</p><p class="og-desc"> </p><p class="og-host">orienteering.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><a href="https://naver.me/5qDqlWqb" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/5qDqlWqb</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="생활스포츠지도사 오리엔티어링 실기 및 구술 [2024. 06. 30]" data-og-description="안녕하세요. 러닝전도사 안정은입니다. 오늘은 생활스포츠지도사 오리엔티어링 종목의 실기 및 구술 시험을..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://naver.me/5qDqlWqb" data-og-url="https://blog.naver.com/livelyeun/223496604269" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/ohaNe/bl4NiIPrkh0/Atz7Spf2iw2Fxgu4NIdF00/kakaolink40_original.jpg?width=743&height=991"><a href="https://naver.me/5qDqlWqb" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/5qDqlWqb"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/ohaNe/bl4NiIPrkh0/Atz7Spf2iw2Fxgu4NIdF00/kakaolink40_original.jpg?width=743&height=991" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">생활스포츠지도사 오리엔티어링 실기 및 구술 [2024. 06. 30]</p><p class="og-desc">안녕하세요. 러닝전도사 안정은입니다. 오늘은 생활스포츠지도사 오리엔티어링 종목의 실기 및 구술 시험을...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 2022년 자료 참고용!
https://naver.me/GxRDswoa
참고할 내용이 많네요~ 시간될때 천천히 봐야겠네요.