7월 30일 인천철인연합회 합동훈련

[백보현 백마사]

이번주 팀 훈련은 인천철인연합회 연합훈련으로 대체합니다일정은 다음과 같습니다

일시 : 7월30일 (일) 오전 6시
장소 : 수변호수, 송도전망대 및 센트럴파크 일대
훈련내용:
06:00 집결
06:30 입수
07:10 수영(40분 소요)
07:30 잔차 40km(90분 소요)
09:00 런(근전환 센트럴파크 1랩)
10:00 런 마치 후 귀가

연합훈련 장소는 이번 송도 코리아맨 킹코스 및 올림픽코스 장소와 동일합니다 철우분들의 많은 참여 부탁드립니다 특히 범대형 현자누나 근하 학수 종석이 유승이 기철이 명준이 지니 용삼이는 필히 참석바랍니다 댓글 부탁드립니다

현재 참가확정 팀 : 미추홀, 매소홀, 청라블랙스톤, 김포철인

[백보현 백마사]

01. 백보현 / 수영, 잔차, 런 참석 /간만에 철인3종 ㅎㅎㅎ

[준희다희아빠]

02. 표기철 / 수영, 자전거참석 /처음이라 설렘과 긴장 ㅋㅋ

[RUN 쭌]

03. 성명준/수영,잔찬,런 참석/ Step By Step ㅎㅎ

[전~현자]

04 전현자 / 참석 /첨이라 떨림.ㅋㅋ

[으쓱으쓱]

개인사정으로 불참합니다 열훈련하세요

[김종석]

05. 김종석/참석/첨이라 암생각없음요..ㅋㅋ