• Daum
  • |
  • 카페
  • |
  • 메일
  • |
 
카페정보
활원운동과 행기법
 
 
 
 

회원 알림

 

회원 알림

다음
 
  • 방문
  • 가입
    1. 거북
    2. 김완수
    3. JJGG
    4. 이인규
    5. 운명
    1. 힘내자
    2. 어르신돌봄
    3. 긍정
    4. 무경
    5. 독대
 
카페 게시글
탄력동법과 내관법 내관적 상호운동-6
수진 추천 0 조회 14 26.06.17 07:36 댓글 1
게시글 본문내용
 
다음검색
댓글
  • 작성자 26.06.17 07:42

    첫댓글 앉아있는 사람이 기분이 나쁘거나 초조하게 느껴질 때는
    “지금 좀 불편합니다”라고 이야기해서 자세를 다시 고쳐 잡아야 한다.
    서 있는 사람도 접촉한 엄지를 떼고 다시 시도를 한다. 이렇게 해서
    편안한 자세가 되도록 한다. 그러면서 양쪽 사람에게서 운동이 일어나게
    된다. 기본운동 1 2 3번을 하지 않아도 활원운동이 되는 것이다. 이것이
    두 사람이 하는 내관적 상호운동이다. 혼자서 활원운동을 할 때보다 빨리
    강하게 운동이 나오는 특징이 있다.

최신목록