자연산 산마효능,산마 먹는법

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자연산 산마효능,산마 먹는 법

산마에는 당백질로 이루어진 뮤신성의 점액이 함유되어 있으며
가수분해로 인하여 만노오즈,포도당,등 함유되어 있으며
이외에도 필수 아미노산이 무려 16종이나 생성이된다고 합니다

자연산 산마효능
소화기 계통에 좋은 산마는 장관의 조율성 활동에 좋은 작용을 하며 혈당강화,항노화작용을 함으로써 피부노화방지,면연력개선,체지방감소,골밀도 등의 개선 효과
식욕감퇴,체력저하,야뇨증,관절통 등의 질환에도 좋은 산마효능이 있습니다.

두번째
산마효능으론 비위허약과 소변을 자주보는 증상에 좋으며
기관지염,천식,해열,종독,거담,치아근골,폐결핵등에 탁월한 효능을 보이며 산마를 꾸준히 먹으면 귀와눈이 밝아진다는(耳目聰明) 효과를 누릴수있다고 합니다.

자연산 산마는 사람의 신체를 보하고 보정하는 효과가 뛰어나며
소화기관의 기능들을 원할하게 할수있도록 도와주는 아주 좋은 덩이뿌리라고 할수있습니다.
산마 먹는법
아침에 일어나서 공복에 우유와 산마를 갈아서 매일 한잔씩 드시면 건강관리에 도움이되며 어른은 물론 아이들과 함께 먹으면 좋습니다. 산마를 쪄서 드셔도 좋으며 말려서 가루를 만들면 오래오래두고 드실수있습니다.