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기해년을 맞아 첫번째 걷기동아리 활동이 시작되는군요 다소의 지루한 감이있지만 지역이나 교통편이나 회원님들의 체력을 고려해 그나마 부담이 없는 곳이 과천대공원 산책로 인듯합니다. 많은 중년이상 산행객들이 찾는 곳이기도 하지요. 코스가 다양하기에 당일 콘디션을 고려해서 코스선정을 하면 무난하리라 생각됩니다. 1. 일 시: 1월19일 (토) 10:30분 2. 산책길 : 대공원 내부순환로(약2시간 소요) 3. 준비물: 통상시와 동일 단. 기상을 고려한 복장착용. 4. 뒷풀이 장소 : 당일 의견수렴으로 결정 금년도 계획목표에 건강을 순위 앞애 챙기셨지요. 많은 회원들께서 걷기동아리 월행사에 동참하시길 기대합니다. Love Your Body !! |
첫댓글 일전에 조선닷캄에서 90넘어서면 근육약화로 등산이 불가능하다고 ㅡ
지금도 등산길이 평탄치 않고 경사가 심하면 발바닥도 불안불안하고 무릎도 후들거려 피하는데 앞으로 10년은 후딱 닥아오겠지요 ㅡ
걸을 기회가 오면 열심히 참석할려고 합니다.
진솔한 대화,편안하고 따스하며, 겸손과 온정,환한 웃음이 넘치는 사람들이 그기에 있어서 늘 기다려집니다