꽁 (덩) |
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꽁 (덩) |
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보 (궁) |
리 (덕) |
밥 (궁) |
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꾹 (덩) |
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꾹 (덩) |
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눌 (궁) |
러 (덕) |
서 (궁) |
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엄 (덩) |
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마 (덩) |
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앞 (궁) |
에 (덕) |
서 (궁) |
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짝 (덩) |
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짝 (덩) |
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궁 (궁) |
(덕) |
(궁) |
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뽕 (덩) |
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책 (열채. 궁채 머리
위에서 교차) |
책 (채,손으로는 머리 위에서
2회 친다.)
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머금은 호흡을 놓고 호흡을 들어 마시는 놓고 들고가 한개의 호흡으로 이루어져야 합니다.
덩↘ 덩↗이 호흡 한개,,,궁덕↘ 궁↗이 호흡 한개
휘모리장단은 호흡 두개로 이루어집니다.
들고 가 중요 합니다 들을때 항문의 관략근을 조여 엉덩이가 들리도록 하여야 합니다.
엉덩이가 들리면서 허리가 반듯해지고 폐가 부풀어 가슴이 벅찬듯이 해야합니다.
가슴이 벅찬 기쁨이 반복 되면 좋은일이 생길것입니다.
엄 마 앞에서
짝 짝 궁 휘모리장단 동요입니다.
아 빠 앞에서 장단을 연주 하면서 불러보세요
짝 짝 궁
허벅지장단으로 해보세요 "덩 덩"은 궁편 열편 같이 양손으로 연주하며
궁,덕,궁은 왼손, 오른손, 왼손 번갈아 우편 허벅지 에 연주 합니다.
장구 없이도 호흡을 배울수 있습니다.
아금니를 지긋이 물고 호흡을 하면서 연주 해보세요
이뻐집니다.
호흡을 즐겁게 하기 위해서 장구가 있어야 하지만
허벅지에 하셔도 효과음이 없어 아쉽지만 안하는것보단 낫겠죠
건강에 좋은줄 알면서 호흡법을 터득을 못하는분들과
장구를 배우고 싶어도 시간이나 공간이 여의치 않은 분들을 위해
또 오늘 친구가 저녁밥을 사주면서 호흡법을 묻길래 많은분들이
원하는것 같아 글로 올립니다.
글 내용중 이해가 안되는분들은 리플 달거나 쪽지 주세요
첫댓글 좋은정보이네요
알듯 모를듯 장고를 배운다고 장고만 사두고
있는데 좋은 자료가 되었습니다
앞으로도 더 많은 정보 기다려 봅니다
새해 복된날 되시고 건강하세요
감사히 잘 보았습니다^^
호흡법 을 잘 모르겠어요..
터득하는데 시간이 걸립니다 언제 놀러오세요 자세히 알려 드리겠습니다