음악명상 집단상담 프로그램 등

[中然]

<정규 프로그램 내용>

Ⅰ. 음악명상 집단상담 프로그램 :

음악을 활용한 이완과 명상을 통해 <알아차림>을 훈련함으로써 감정을자각하고 목격함으로써 스스로 정화하고 조절한다.

음악을 활용한 이완훈련, 음악의 다양한 파동을 통한 감정의 정화, 명상의 방법을 활용한다. 또한 이때 일어난 감정과 생각들, 또 그것들에 대한 자각들을 집단원들이 함께 공유함으로써 각자의 자각을 촉진할 수 있다.

이때, 현재의 자신에게 가장 영향을 미치고 있는 감정들이 드러나고 이를 지켜봄으로써 그 감정의 원인이나 상황에 대한 이해와 자각, 그리고 자연스러운 정화가 일어난다.

이 결과로 명상 중은 물론이고 일상에서도 자신의 감정과 생각, 행동들에 대한 <알아차림>이 증가되면서 자신의 감정과 행동들에 대한 이해와 조절능력이 향상되어 평온한 마음 상태를 유지할 수 있는 힘을 기른다.

이완과 명상이 깊어질수록 깊은 차원의 자발적인 치유가 촉진된다.

<대상>

자신에 대한 깊은 이해와 자각을 필요로 하시는 분,

감정의 조절이 어려우신 분,

자신의 생각을 행동으로 실천하는 힘이 약하신 분,

상담을 공부하시는 분, 상담전문가,

요가 및 명상을 공부하시는 분 및 지도자,

성장에 관심 있는 일반인

* 이 모든 과정은 한국상담학회의 자격취득을 위한 수련시간으로 인정됩니다. 

1. 감정 정화와 알아차림 : Emotional Clearing & Mindfulness

음악명상의 원리, 존재의 원리, 명상의 치유적, 영적 원리들에 대한 이해를 이론적으로 탐색하고 이해한다.  

        음악의 진동과 치유의 원리를 활용한 명상요법과 집단상담의 기법을 통해 내담자의          이완을 촉진하여 감정의 정화 및 무의식에의 접근을 용이하게 함으로써 자기이해와          통찰을 촉진하도록 돕는 과정이다. 이 과정을 통해 감정으로부터 분리하여 목격자          로서 자신의 감정과 생각을 지켜보는 경험을 통해 일상에서 <알아차림>을 촉진할           수 있다.

<내용>

1) 음악명상의 원리에 대한 이해

 

2) 이완훈련

3) 감정을 일어나게 하고 만나기 : 희노애락

        4) 감정을 다루기

        5) 명상을 통한 무의식적 트라우마와 만나기, 그리고 의식화

        6) 분리하여 바라보기

        7) 나누기

    <시간> : 2016년 12월 16일(금) 오후 2시 ~ 18일 오후 5시(2박 3일)

    <비용> : 30만원 (숙박비 포함/ 식비 별도)

             * 학생은 20% 할인됩니다.

    <참가비 입금> : 농협 848-02-041820  이정은

     * 사전참가자는 미리 예약하시고 별도의 숙식비를 지불하셔야 합니다.

   2.  행복찾기 : Chakra Music Healing & Meditation Program:

   인간의  7개의 에너지 센터인 Chakra System을 바탕으로 한다.

이 에너지들은 우리의 몸, 마음, 그리고 영혼의 상태에 관여하고 있으며 이들의 균형의 정도에 따라 성격, 인간관계 패턴, 물질과의 관계, 영적특징 등 삶에서 다양한 특징들을 보인다. 각 개인의 차크라 에너지에 대한 이해를 바탕으로 에너지들을 정화하고 불균형을 회복함으로써 자신의 보다 높은 차원의 성장을 도모할 수 있도록 돕는다.

<내용>

1) 먼저 자신의 에너지 상태를 점검함으로써 성격적 특징, 관계의 패턴, 자존감, 표현력, 헌신과 사랑의 정도, 지혜 등에 대한 명확한 이해, 불균형의 원인을 찾아낸다.

2) 음악, 목소리, 그림, 춤 등을 활용한 명상을 통해 에너지의 균형을 회복하고 각 차크라들이 조화로운 기능을 하도록 돕는다.

3) 차크라 시스템에 대한 이해와 명상으로 일상에서 균형을 유지하도록 돕는다.

    <시간> : 2017년 1월 7일(토) 오후 2시 ~ 8일(일) 오후 5시(1박 2일)

    <비용> : 20만원 (숙박비 포함/ 식비 별도)

             * 학생은 20% 할인됩니다.

    <참가비 입금> : 농협 848-02-041820  이정은

     * 사전참가자는 미리 예약하시고 별도의 숙식비를 지불하셔야 합니다.

Ⅱ.  Synchronicity Contemporary Music Meditation

     : 자각 프로그램

현대인들에게는 그들에게 적합한 명상의 방법이 필요하다.

이 프로그램은 누구나 공감할 수 있는 신크로니스티 음악명상의 패러다임을 바탕으로 일상에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 명상의 방법을 제시한다.

 

이 명상의 경험을 통해, 감정과 무의식의 정화가 일어나고, <알아차림>의 힘이 증가하게 됨으로써 일상에서 더욱 깨어 있는 삶을 영위할 수 있도록 돕는다. 즉 자신의 생각과 감정들에 대해 보다 선명하게 알아차리게 되고 이를 통해 <지켜보는> 힘을 기를 수 있다. 나아가 의식의 보다 깊은 차원의 정화와 통찰, 그리고 통합을 경험할 수 있다.

이 프로그램은

1. 프로그램에 참가하고 경험한 후 일상으로 돌아가 직접 실천할 수 있도록 돕는 과정으로 명상의 일상화를 목적으로 한다.

2. 일상에서의 실천은 스스로의 감정과 생각들을 목격하게 됨으로써 스스로의 자각을 통한 분리와 정화, 그리고 치유를 경험할 수 있다.

3. 상담자에게 음악명상의 방법과 자각, 통찰의 방법을 상담 및 심리치유에 활용할 수 있도록 돕는다.

    * 세 과정은 통합과정으로 진행됩니다. 일부과정 참가 가능합니다.

1. 알파파 음악명상 프로그램

   <내용 및 경험>

  1) Synchronicity Paradigm

  2) power Meditation

  3) 깊은 이완과 알아차림

   <시간> : 2017년 1월 9일(월) 오전 10시 ~ 1월 10일(화) 오전12시

2. 세타파 음악명상 프로그램

  <내용 및 경험>  

  1) Deep Meditation

2) 무의식과의 접촉, 통찰 , 깊은 차원의 정화, 이해, 수용,

   <시간> : 2017년 1월 10일(화) 오후 2시 ~ 1월 11일(수) 오후5시

3. 델타파 음악명상 프로그램

  1) Deep Meditation

  2) 인식 프로그램

  3) 알아차림, 그리고 통합,

   <시간> : 2017년 1월 12일(목) 오전 10시 ~ 1월 13일(금) 오전12시

    <통합과정 시간> : 2017년 1월 9일(월) 오전 10시 ~ 13일 12시(4박 5일)

    <비용> : 각 과정 20만원(1박 2일) / 세 과정 참가 50만원(숙박비 포함/ 식비별도)

             * 학생은 20% 할인됩니다.

    <참가비 입금> : 농협 848-02-041820  이정은

     * 사전참가자는 미리 예약하시고 별도의 숙식비를 지불하셔야 합니다.

 

     Ⅲ. Voice Meditation

   목소리는 에너지의 패턴을 재편성하고 혈통을 정화하며 감정을 정화하고 신성한 존재로서의 무한함을 기억하도록 돕는다.

목소리는 호흡과 목소리를 통한 소리는 우리 각자의 내면에 선천적으로 가지고 있는 우리를 자유롭게 하는 에너지 장으로 연결되게 하는 역할을 한다. 또한 이 소리는 우리의 내면에 있는 활기찬 성향들을 깨우고 우리의 우주적 의식을 기억하게 한다.

이 신비한 비밀은 우리의 일상적인 실재에 대한 감사(올바로 알기)와 보다 높은 차원의 의식으로 경험하게 된다.  

1. Yoga of the Voice Program

신성한 소리들을 내 목소리로 내는 훈련을 통해 의식의 보다 깊은 차원을 정화하고 내면의 신성한 존재감을 경험하도록 한다.

  <내용>

1) Toning

2) Medicine Melody

3) Ziverish Meditation

4) Chakra Sound & Chanting

5) Vocal Meditation : 신성한 소리와 함께 하는 명상

   <시간> : 2017년 1월 13일(금) 오후 1시 ~ 1월 14일(토) 오후 4시

2. Mantra Meditation : 자유와 행복으로의 복귀

     만트라는 존재의 근원을 표현한 진동이다. 이 신성한 진동을 통해 내면의 에너지들을 정화하고 자신의 영적발달을 도모한다.

만트라는 그 자체로써 완전하며 모든 진동들을 정화한다. 그러나 특정 만트라들은 그 완전함과 더불어 독특한 에너지들을 가지고 있다. 그 특성과 함께 명상함으로써 보다 적극적인 정화와 통합, 그리고 영적성장을 가져 올 수 있다.

  <내용>

  1. 풍요 : 내면에 존재하고 있는 “땅”의 에너지들을 활성화하여 안정감과 풍요를 확장시키는 만트라 훈련

  2. 관계 : 내면의 “물”에너지들을 활성화함으로써 유연성을 확장하고 원활한 대인관계를 도모함으로써 창조성을 확장할 수 있는 만트라 훈련

  3. 자존감 : 내면의 “불”에너지를 활성화함으로써 삶에서의 확고한 자신감, 의지를 실천할 수 있는 힘을 활성화함으로써 한계가 있는 자신으로부터 영적자신으로의 변화를 끌어내는 만트라 훈련

  4. 사랑과 헌신 : 내면의 “공기”에너지를 활성화함으로써 내면에 존재하는 사랑과 헌신의 에너지를 확장하고 영적성장을 할 수 있도록 하는 만트라 훈련

  5. 자유 : 내면의 “에테르” 에너지를 활성화하고 내면의 안내에 귀를 기울이고 삶에서의 완전한 자유로움을 회복하도록 돕는 만트라 훈련

  6. 지혜 : 삶의 한계를 넘어 영적으로 확장되는 만트라 훈련

  7. 의식의 확장

   <시간> : 2017년 1월 14일(토) 오후 4시 ~ 1월 15일(일) 오후 6시

 

      <통합과정 시간> : 2017년 1월 13일(금) 오후 2시 ~ 15일 오후 6시(2박 3일)

    <비용> : 각 과정 20만원(1박 2일) / 두 과정 참가 30만원(숙박비 포함/ 식비별도)

             * 학생은 20% 할인됩니다.

    <참가비 입금> : 농협 848-02-041820  이정은

     * 사전참가자는 미리 예약하시고 별도의 숙식비를 지불하셔야 합니다.

Ⅳ. 음악명상 통신 프로그램 : Daily Meditation

   명상은 경험이다. 명상의 힘은 실천에서 온다.

   매일 명상경험을 하게 함으로써 일상에서 깨어 있을 수 있도록 하고  명상의 일상화에 도움을 주고자 한다.

   또 지리적으로 떨어져 있는 참가자들이 보다 쉽게 명상을 할 수 있도록 도움을 주고자 한다.

   주말 프로그램 참석자들이 프로그램에 참가하면서 일상으로 돌아가서 명상을 실천할 수 있는 프로그램이다.

   음악명상 지도자과정을 이수할 참가자는 반드시 통신프로그램을 이수해야 한다.

<내용 >

1) 매 주 1회씩 통신으로 Synchronicity 음악명상 이론 및 Sound Healing 이론에 관한 내용과 명상음악을 수강자에게 온라인으로 발송

2) 수강자는 이론을 숙지하고 명상음악과 함께 매일 명상함

3) 매일의 명상경험보고서를 매주 강사에게 온라인으로 제출

4) 강사는 보고서에 대해 Feedback 

대    상 : 스스로 명상을 통해 치유와 성장을 원하시는 분, 음악명상 프로그램 참가자, 음악명상 지도자과정 이수자

   <시간> : 수시모집 (시작일부터 6개월)

   <비용> : 60만원

   <입금> : 농협 848-02-041820 이정은

Ⅴ. 음악명상 지도자 과정

 partⅠ,Ⅱ,Ⅲ,Ⅳ,Ⅴ,Ⅵ를 수료하신 분은 지도자과정에 참가할 수 있다.

지도자 과정은 자신의 명상경험을 바탕과 실제경험으로 명상지도력을 향상시키고자함을 목적으로 한다.

  1. 지도자 과정 내용 : 이론 및 실기

      (이론은 온라인으로 실시할 수 있고, 명상실습은 3박 4일 과정으로 실시함)

      - 명상의 다양한 지도방법

 

      - presentation  & 피드백

      - 프로그램 기획 및 실시 슈퍼비젼

Ⅵ. 인턴과정

  지도자 과정을 이수 한 후 1년간의 인턴과정을 거치는 동안 아래의 요건을 충족하면 자격을 수여한다.

  1. 자격명 :

    1) 한국음악명상 심리치유 연구소와 미국의 Synchronicity Foundation에서 수여하는 Synchronicity음악명상 심리치유 지도자 (Music Meditation Master)

     2)  한국음악명상 심리치유 연구소와 미국의 vox mundi project에서 수여하는 Master of yoga of the voice

  2. 기간 : 1년(각 100시간 이상, 전체 200시간)

 3. 내용

     * 음악명상 프로그램 참가 100시간 이상

     * 음악명상 프로그램 실시 및 명상지도  40시간 이상

     * 사례발표 및 슈퍼비젼 2회 이상

     (발표는 음악명상 심리치유 연구소에서 실시되는 음악명상 지도자 과정 중이나 격월로 실시되는 지도자 모임, 또는 한국상담학회 분과학회의 사례발표 모임 등에서 할 수 있다)

     * 기타 영성훈련 60시간 이상

       음악명상이 아닌 다른 영적 프로그램 참가 (위빠사나, MBSR, 슈리크리슈나다스 아쉬람의 삿상참가 alc 프로그램 참가, 피정, 동사섭, 인도명상 프로그램 참가, 기타 다양한 명상프로그램 등)

  3. 지도자 자격을 수여 받은 후 정기적으로 학술발표 및 사례연구 모임에 참석하여 지도자의 자질을 향상시킨다.

<자격의 활용>

  1. 개인의 자발적인 심리치유 및 영적 성장으로 삶의 질을 향상

  2. 심리상담 및 치유프로그램으로 활용

  3. 요가지도, 명상지도, 스포츠 지도 등 수련 지도와 병행하여 활용

  4. 학교 및 직장에서의 스트레스 완화 및 집중력을 위한 명상 훈련

  5. 알콜중독, 약물중독, 재소자, 성폭력 피해자 및 가해자, 특수아동 및 장애우 프로그램

  6. 음악 및 명상 프로그램 컨설팅

 

<프로그램의 신청>

1. 프로그램의 신청은 E-mail(nadaom@hanmail.net)로 한다.

   이때 프로그램명, 성명, 주소, 전화번호를 함께 보낸다.

2. 신청은 프로그램 시작 3일 전까지 할 수 있다.

   이후에는 전화연락 후 신청할 수 있다. (010-5127-1817/010-4442-5159 소마)

3. 신청과 동시에 참가비를 입금한다.

4. 신청과 입금확인 후 메일로 접수되었음을 공지한다.

5. 참가취소

   부득이한 사정으로 참가를 할 수 없을 때는

   프로그램시작 3일 전까지 취소할 수 있다.

   이때는 전액 환불받을 수 있다.

   그 이후에는 30%의 준비비를 공제한 후 나머지를 환불한다.

6. 신청비 입금계좌

   농협 848-02-041820 이정은

<프로그램 안내자 프로필>

 이정은

* 교육학 박사 (교육심리 및 상담심리 전공)

* 수련감독 전문상담사(초월영성상담/한국상담학회)

* Synchronicity Contemporary Music Meditation Master & Teacher Trainer           (Synchronicity Foundation/USA. 2004)

* Healing & Meditation Program Planning & Director Course 수료

  (Synchronicity Foundation/USA. 2004)

* Yoga of the Voice Master & Teacher Trainer (Vox Mundi/ USA. 2008)

* 음악명상 심리치유연구소 소장(2006.6-2016. 현재)

* 강가(Ganga) Healing & Meditation Center 대표 (2014.3 - 2016. 현재)

* 원광디지털대학교 요가명상학과 강사(2005.3-2016.현재)

* 한남대학교 사회문화대학원 겸임교수(2007.2-2013.8)

* 대안대학원 샨띠구루쿨 음악명상학과 교수(2009.9-2013.8)

 

* 삼성 인력개발원 마음건강연구소 명상프로그램 개발 위원 및 전문강사

  (2013.6 - 2016.현재)

* 기업대상 힐링 & 명상 프로그램 실시 및 전문강사(삼성전자, 삼성 SDS, 삼성화재, 기업은행, 행정자치부, 한국마사회 등

* 역서 : 소리치료(학지사), 소리와 음악의 신비(슈리크리슈나다스 아쉬람)

* 프로그램 일정에 대한 내용은 다음 카페<음악명상>에서도 보실 수 있습니다.

http://cafe.daum.net/musicmeditation

<프로그램 진행에 대한 안내>

1. 모든 프로그램은 음악명상 심리치유연구소에서 실시함을 원칙으로 한다.

2. 다른 지역에서 프로그램 요청이 있을 때는 :  

   1) 한 팀의 인원  : 10명 이상 20명 이하

   2) 이 경우에도 참가비는 동일하다. (참가비 중 식사비포함)

   3) 장소는 프로그램을 요청한 지역에서 준비한다.

3. 프로그램을 실시하는 기간 동안에 참가자들은 일상에서도 지속적으로 명상하고 명상일기를 쓰도록 한다.