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산악인의 고향 안나푸르나
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한국 가톨릭 문화원 (산행방)
히말라야 안나푸르나 베이스캠프-푼힐전망대
트레킹 코스 |
(염재희대장님) 안나푸르나 푼힐전망대/ 베이스캠프 트레킹 12일 |
여행 경비 |
2,300,000원 (KE) 마일리지 적용 |
출 발 일 |
1차 2011년 10월 13~24일 목요일 인천공항 3층d카운터 |
포 함 사 항 |
왕복항공료,민박 (2인1실), 롯지.전일정 식사, 차량, |
불포함사항 |
네팔비자 25불 가이드-기사-포터팁 1인 100불 개인경비 |
제 출 서 류 |
여권복사본 1매 여권용사진 3매 |
입 금 처 |
신한은행 110-212-217513 예금자 이구 (예약금 500.000원) |
트레킹 접수처 | 염재회 대장 017-711-8188 |
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■ 의류
-오리털 파카 1 : 악천후나 롯지에서 휴식 때 필요. 일반적인 오리털 잠바로 대체가능
-방수의류(상,하) 1 : 고어텍스나 그에 상응하는 의류로 준비
-보온자켓(상) 1 : 산행시 보온과 바람을 막아줄 수 있는 의류
-겨울용 바지 2 : 롯지에서 휴식시, 저온에서 산행시
-여름/가을용 바지 2 : 산행시
-긴팔 상의 3 : 두꺼운 옷 1, 얇은 옷 2
-모자 1 : 운행시 태양광선을 차단할 수 있는 야구모자나 정글모자
-고소모자(털모자) 1 : 휴식시 머리의 체온을 보온할 수 있는 모자
-장갑 2 : 두꺼운 장갑과 운행용 얇은 장갑
-속옷과 양말 : 산행중 세탁불가와 전체 일정을 고려해서 준비
■ 가방
-카고백 1 : 80리터 정도, 모든 짐을 넣어 포터가 운반
-자물쇠 1 : 카고백 잠금용
-배낭 1 : 30리터 정도의 소형 배낭. 배낭커버 필요
■ 신발
-등산화 1 : 방수가 되고, 발목이 긴 등산화 유용
-슬리퍼(운동화) 1 : 운행후 롯지 휴식시, 관광시 유용
■ 등산장비
-침낭 1 : 오리털 동계용 침낭 권장. (무상 임대)
-고글(선글라스) 1 : 자외선 차단. 일반적인 선글라스로 대체 가능
-등산용 스틱 1 : 평소에 사용하셨던 분들에 한함
-헤드랜턴 1 : 예비건전지 준비
-물병 1 : 1리터 정도. 뜨거운 물을 담을 수 있는 것. 날진병 유용
■ 기타
-세면도구세트 1 : 수건, 치약, 칫솔, 비누, 면도기, 로션 등
-마스크, 스카프 1 : 운행로에 먼지가 많음
-휴지 및 물티슈 : 물티슈는 세면이 어려운 산지에서 유용
-행동식 및 간식 : 운행일수를 고려하여 개인 취향에 따라 준비
-우산(접이형) 1 : 도시에서의 관광시, 가벼운 우천시 유용
-썬크림, 립스틱 1 : 고산의 건조한 기후와 자외선으로부터 피부를 보호
-개인비상약세트 1 : 감기약, 소화제, 두통약, 밴드, 청심환 등 비상용약품
-카메라, 책, 가이드북, 등산용컵, 차(茶)
유의사항
■ 산행
- 천천히 걸으며 주변 풍경을 감상하며 산행. 1일 5-8시간 산행.
- 길(등산로)은 정비가 잘 되어있으며 흙길과 계단길이 섞여 있음
- 먼지가 많이 이는 구간이 있어 마스크 또는 스카프를 준비하여 사용하는 것이 좋음
- 등산용 스틱 유용
■ 고소적응
- 트레킹 준비물(특히 보온 의류)를 꼼꼼하게 준비하여야 함
- 물(차)를 많이 마시고 천천히 움직이며, 심리적으로 안정을 취하는 것이 좋음
- 가이드의 안내와 통제에 적극 동참하며, 전 기간 추위에 노출이 되지 않도록 주의함
- 가이드가 전문약품 휴대 및 전 기간 원할한 고소적응을 지원함
■ 숙박
- 도시지역에서는 5성 호텔, 트레킹중에는 롯지(LODGE)를 이용함
- 추위를 많이 타시는 분은 여벌의 방한의류, 핫팩 등을 준비하면 유용함
■ 식사
- 도시에서 한식을 기본적으로 2회 이상 드리며, 현지식의 경우도 한국사람의 입맛에 맞는 음식 제공
- 산중에서 한식 1식제공 참가자가 밑반찬을 가지고 오시면 식사 걱정은 안하셔도됩니다.
- 단, 트레킹중 필요한 간식은 참가자 본인이 준비하여야 함
■ 기타
- 네팔 국내선의 수화물 허가량은 1인 15㎏
- 롯지에서도 세면, 샤워(유료) 등은 가능하지만 고소적응과 체력관리를 위하여 가급적 간단한 세면만을 권장
- 일반여행에서 사용하는 하드케이스가방 사용자제와 귀중품(반지, 목걸이 등) 휴대자제 요망
첫댓글 회원님들 안전하시고 행복한 여행 되십시오. *
가고싶다 ㅠㅠㅠ9월 유럽여행이 계획되어 있어 돈이 없당. 나 잘 걷는데 ㅠㅠㅠ~^*^
산행 고수들만 신청 가능하겠지요?
안전하고 뿌듯한 추억의 산행되세요!
정말 가보고 싶습니다. 시간과 머니가 .....언제마감하나요
8월 말까지 여권사본이 들어가야 합니다. 전화로 상담해 주시면 감사하겠습니다.
양행인마틸다 신청합니다. 근데 여권사본을 어디로 보내나요? 대장님핸드폰연결이 잘 안되네요!^^
이희원베로니카. 최귀성루까 2명신청합니다
죄송함니다 6박7일동안 차마고도 답사차 다여와습니다......
양행인님 전화주시고 제출서류 여권사본1매 여권용사진3매 팻스번호 02]736ㅡ2930 산행방팀
나마스테 네팔 가이드 이구대장입니다. 여권사본을 팩스로 보내주실때 꼭.전화번호와 가톨릭 문화원원정대로 적어 보내주세요.
오늘도 좋은하루되세요.
가고 싶은데 ...걱정이 앞서네요. 만약에 뒤쳐져 따라가지 못할봐서요.
일단전화상담부터 해주세요 0177118188
진정 부럽고 가고프네요 모든 여건이 여의치 못한것이 못내 아쉽네요 멋진님들 부디 건강하게 잘다녀오시기를 기도합니다