지루 8년차 ..... 어이없이 완치 -_-

[8년차 ㅜ.ㅜ]

먼저 제소개를하자면 남자구 87년생이구 현제 21살입니다

중1때부터 두피지루염으로 머리가 빠지고 가려우기 시작해서 이젠 8년차가되는군요..

아..... 8년동안 해본거안해본거 다 따져 글로쓰자면 한도끝도없습니다

제가지금 현재 2007년 5월 5일 오후 2시 30분 상황을 간략히말하자면.

완치됬습니다. 붉은끼? 그런것조차..없고

14개 이상나던 뾰루지(모낭염)도 어쩔때 한개 쪼그만하게 납니다.. 이게

지금 1달가량 지속되기에 글을 올리는겁니다..

제가 얼마나 심한상태였냐면. 약 1년전 신체검사받을때만해도

아토피와는달리 신검 급수에 전혀 영향을주지않는 지루성피부염인데도

그걸로 2급받을정도였습니까요..

아마 작년에 제가 4월5일날 신체검사받은 시점에 쓴글이있을겁니다~

제 아이디로 [ 8년차 ㅜ.ㅜ] 검색해보시면

2006년 4월 11일로되어잇네요 ㅋ 저때 되게힘들었어요

[ 근데 이렇게 완치된 저도 의사들이 불치병이라는 지루성피부염이

왜 낳아진건지 도저히 모르겠습니다. 그냥 자포자기했었거든요

그럼 제 생활을지금부터 이야기 할테니.. 오히려 제가왜났는지

제가 질문을드리고싶네요..]


제가 2달전까지만해도 심했습니다. 스테로이드성분인 더모베이트로 심할때만 발라주면서

간신히 버텼죠 근데 군입대 (306보충대 10월 3일)를 압두고

아.. 진짜 욕이나오더군요 군생활 안그래도 힘들텐데 지루성까지 껴앉고가니

그래서 짜증이나서 정말 짜증이나서 심해져도 그냥 내버려두고 머리도 안짤르고

자포자기했습죠

근데 어이없이 나아버린겁니다..

약안쓰고 심해질수록 " 그래 니가 얼마나 더심해지나보자 더심해져봐라 씨x..."

하면서 싸가지없는 성격으로 내 자신을 비하하며 자포자기한겁니다..

그러던중 서서히 머리 감각이부드러워지더니 없어졌습니다 ㅡㅡ 재발도안되고

원래 약으로 치료했으면 붉은끼는 감도지않습니까...근데 지금 현재 1달이지나도

재발이 안되고있는상황이니.. 무엇보다도 8년차인 제가 제 몸을 잘알기에

완치됬다고말씀드릴수있는겁니다.....

근데 한가지불안하긴하죠 언제까지 이행복이이어질지......

그래도 요즘 약안발르고 머리 간단하게깜고 정말 이 평범한것들이 정말 행복합니다

어젠 머리도 짧게 깍았지요

물론 정수리가 훤히 보이지만. 개의치않습니다 어린애도아니고




제 생활패턴을 이야기하자면

잠은 자고싶을때잡니다 11시에한번 자면 새벽 2시에 세번 잘정도로 비율은 1:3정도

일어나는건 불규칙하고 잠은거의 6~7시간 잔다고말씀드리고싶습니다

제가 잠때문에 난것이냐? 그건아닌것같습니다.. 워낙 불규칙해서요...



음식은 먹을것 다먹습니다 정말 안가려요 중1때부터쭉그래왔구요..

다만! 고1때부터 헬스에눈을떠 웨이트하느라 식물성탄수화물(바나나.감자.고구마)

과 단백질을 많이섭취해주죠 (닭가슴살.계란흰자.보충제.참치통조림) 우유등등

그럼제가 저위에음식을먹어서 낳았느냐? 그것도 아닌것같습니다..

왜냐하면 지루가 심할때도 저걸 보충해왔으니까요..


샴푸는 댕기머리골드 3년정도사용했고요 (고딩때) 의정부로 이사와서는 여기 게시판에서

추천받고 헤드엔숄더 지성피부용으로 사서 쓰고있어요..

밖으로보기엔 댕기머리골드 머리빠지는데좋대지만 저한텐 효과없었구요

근본적으로 지루탈모가 원인이라 두피가 깨끗해야된다는 생각으로 헤드엔숄더사용했던거구

자기전이랑 일어나서 출근하기전에 즉 하루에 2번감았어요

그럼 헤드엔숄더때문에 낳았느냐? 이건 아닌것같습니다.. 1년 조금 더되게 사용했지만

이거사용할때도 재발이 많이됬었으니까요...... 아 니조랄도 3일에 한번씩 달력에 채크하며 썻지만.. 크게 효과는 없었습니다




그리고 운동은..... 정말 열심히해요

저는 근력운동은 3분할로 하구요.. (이건 모르셔도상관없어요.)

유산소운동( 빠르게걷기보다 좀더 힘있게 파워워킹을 30분씩 )을 꾸준히 해줬어요

일주일에 5번정도? 지금도 물론 하고있구요.. (저희아파트 바로옆이 중랑천운동코스라..)

그럼 운동으로인해서 낳았느냐? 그것도아니라고봅니다.. 운동은 고1때부터 해왔던거라

이거할때도 역시 재발이 많았었거든요..


지금까지 제글을보고 어이없으신분들많으실겁니다 ㅡ_ㅡ 제목대로 저도어이가없습니다..

제생각에는 별로 권하고싶진않지만.. 그냥 1달정도 내버려두는것이 어떨까하는겁니다

약을 아예끊어버리는겁니다.. 저도 약끊고 앞서 말했다싶이 페인이였죠 자포자기엿죠..

그 고비를넘겨서 이렇게된것인데...

제가 완치됬다고 말씀드렸지만 저또한 불안불안합니다.. 이게 언제까지갈지..

다만 지금상황이 스테로이드 를 발르면 끊은지 4일만에 모낭염과 뻘개짐과동시에

아픔의고통이 바로 재발하던것이

지금은 1달동안 정말 깔끔한 두피로 머리하나 안빠지면서 유지가되고있기에 서로

의견을공유하고자 글을 남기는겁니다..

[가을]

공감 합니다 . 저두 모든약을 끊은지 반년 정도 된것 같은데 약 먹을때 보다 더 좋아 졌어요 . 몇개 뾰르지는 나지만 .../ 그냥 지루 마음대로 하게 나두는게 더 효과가 있는것 같아요 ^^ 님 말씀 절대 공감 합니다 . //저두 먹을것 다 먹어요 술 뿐만 아니라 고기도 ... 담배는 안해요 . 그런거 먹어두 상관 없던데요 ^^^/단지 머리카락에 영양 공급은 필요 한것 같아요 . 전 헤어 트리트먼트로 머리 감구 난후 영양을 공급 합니다 . 그거 하니까 머리가 안빠져요 . 하기전에는 머리가 힘이 없어서 빠졌는데 .../ 여러분들도 그냥 진물나구 가려렵구 딱정이 생겨두 그냥 신경쓰지 말구 나두세요. 그럼 더 좋아 질거에요 .단 딱정이

[가을]

넘 오래 머리 두피에 붙어 있으면 안좋으니 그걸 살살 손으로 제거 해 주시구요. 왜 그러냐면 논바닥에 돌이 박히면 그걸 제거 해 줘야지 벼가 자라 잖아요. 그걸 제거 안하면 씨앗이 발육이 안되 잖아요. ^^ 이해 하셨지요?//우리 두피는 토양 하구 똑같은것 같아요 . 잘 다져서 훌룡한 밭을 만들어 풍작을 염원 합니다 . 그럼 모두들 행운이 있길 진심으로 기원 합니다 . 좋은 하루 되세요.^^

[조아지자]

지루가 어이없게 별 신경 안 써도 좋아질때도 있고 별짓 다 하는데도 심해질때도 있고 참 별난녀석이죠~ 으~~ 암튼 좋아지셨다니 축하드려요~

[8년차 ㅜ.ㅜ]

아아 가을님 조언감사드리구요.. 가을님처럼 저도 [담배]는 절대 안핍니다...아니 아예 피는법을 배우지않았습니다. 저는 술은 2주에 한번꼴로마십니다..(대인관계) 바로오늘 삼겹살과 쏘주먹었습니다 ㅎㅎㅎ

[underground]

저는 술마시면 다음날 가려워 죽는데.. 잠을 조금자도 많이가렵구 손데면 피지와 함께 머리카락 빠지고,, ㄷㄷㄷ 드문드문 머리털 짜증 ..지대로. 저도 한번 방치요법을 써볼까요

[단지]

한가지있네요..자포자기..심리적 상태가 달라졌다는 말이죠..지루에대한 스트레스로부터 어느정도 벗어난 상테인듯..저도 사실..자포자기하고 완치했습니다..- -;;..지루 까짓것 좀 있으면 어때..머리가 좀 빠저서 정수리가 훤하면 어때..하고 그냥 웃으면서 살았더니 완치됐습니다..;;

[이명벅]

저도 한 2주간 정상인처럼 모낭염안나고 해서 신기했는데 다시 재발...

[오히히힝]

맞아요.지금도 저는 머리 많이 빠지고 있습니다만...스트레스로 죽고싶었을때보다는 확실히 두피상태가 좋아진것 같습니다.........예전에는 살짝만 두피를 눌러도 넘 아펐거든요.ㅠㅠ 두피에서 막 피도나구...ㅠㅠ피뭉쳐놓은데를 꾸욱---쥐어짜는 느낌이랄까...그런데 지금 그정도는 아닙니다. 포기하는 마음이 스트레스를 덜하게 하더라구요.