감기 독감 폐렴에 해서는 안되는거 5가지.

[찬미]

1. 운동은 건강할때 해야지
감기들면 일주 쉬랍니다
나아도 일주 쉬면서 걷기부터 찬찬히 하라네요

2.사우나등 땀흘리는거

3.목건조..물도 좋치만 침
새콤한 차 가 좋다네요

4.보양식 먹는거
소화기 약해저 설사등 우려
들깨탕등 가볍게 먹고 소화하기

5.밤에 땀나는건 안좋으니
아침되면 마른옷으로 갈아입고
체온 관리

(찬미는 아플때만 등짝에 땀나서
젖었던 기억 있어요)

[큰언니]

좋은정보 감사합니다

[찬미]

감사합니다 큰언니님 감기걸리지 마세요.

[청죽]

감기 걸리면 안되는거 감기 잘 안걸리지만 참고해야겠네요~

[찬미]

안걸리면 좋치만 꼭 한번은 왔다가는 계절병이기도 면역력키워 건강들 해야지요.

[매화향기]

감기 걸리면
바로 누워 쉬고,
'이 때다'하고 맛있는 간식 찾아먹고,
몸을 따뜻하게 합니다. ㅋ

[찬미]

현명한 친구는 잘쉬고 무리치 않아 고생 덜하기도 할꺼야요
겨울 내내 건강하소.

[매화향기]

잘 아시네요~
난 건강을 위해
따로 챙겨먹는 것,
하는 것 없지만
내 몸이 원하는대로
무리 안하고 쉬는 거
하나는 잘한다오.ㅎㅎ

[샛별사랑]

찬미친~
밤에 땀이나 옷이 젖을 때가 있어요.
밤에 땀나는건 안좋으네요.
목욕을 하고 갈아 입을때가 있습니다.

[찬미]

그래요 밤에 땀이나면 허약해젔다 싶어 옷갈아입고 따끈히 드시고 건강이나 해야지요.