<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WgPt/15cf4f2423fb656f05d242726e888c427823230d' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">날씨가 쌀쌀하고 건조하여 목 또한 건조해져 목감기 및 기침감기 걸릴 확률이 높은데요.<br />기침에 좋은 음식과 민간요법 소개해드리려구요! <br /><br />기침에 좋은 음식으로는 폐를 보호해주고 <br />폐렴 및 기관지에 좋은 모과, 근육 이완에 좋은 대추, 감기 및 천식예방 그리고 면역력 상승에도 탁월한 도라지가 있습니다. <br /><br />또한 오미자는 기침 및 천식, 폐질환, 숙취에도 좋습니다. <br /><br />생강은 냉증을 제거해주며 소화촉진, 구토 완화 및 기침에 도움을 줍니다. <br /><br />수세미는 기관지 질환이나 천식치료에 효과가 좋고, 기침, 폐렴, 비염 등에 모두 좋습니다. <br /><br />기침에 좋은 음식으로 배는 가장 많이 알려져 있는데요. <br />배중탕을 해드시면 목에 아주 좋습니다. <br /><br />기침에 좋은 배중탕만드는법은 윗뚜껑을 자르고 수저로 씨를 뺍니다. <br />뚜껑을 닫고 찜통에 강한 불로 오해 쪄주세요.<br />배즙이 고인 후 불을 끄시면 되요. <br /><br />이밖에 기침에 좋은 민간요법으로는 무, 배추밑동, 도라지 등을 물에 끓여드시거나 <br />꿀을 따뜻한 물에 타드시는 방법이 있습니다.<br />기침에 좋은 배중탕만드는법은 윗뚜껑을 자르고 <br />수저로 씨를 뺍니다. <br /><br />뚜껑을 닫고 찜통에 강한 불로 오해 쪄주세요.<br />배즙이 고인 후 불을 끄시면 되요. <br /><br />이밖에 기침에 좋은 민간요법으로는 무, 배추밑동,도라지 등을 물에 끓여드시거나 <br />꿀을 따뜻한 물에 타드시는 방법이 있습니다. <br /><br />음식에만 의존하는 것보다는 평소 따뜻한 옷차림과 스카프나 머플러를 이용한 목보호를 철저히 해주셔요</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WgPt/69ace33e4cc5f08526e7fbcfbf0fe13e00fd83e6' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 정보감사합니다
감사합니다~^~^
산좋아님~
즐거운 하루 되세요~^~^
유용한 정보감사합니다
감사합니다~^~^
산다람쥐님~
행복한 하루 되세요~^~^
배우고갑니다
감사합니다~^~^
야신님~
기분 좋은 하루 되세요~^~^
정보 감사합니다
감사합니다~^~^
우연님~
편안한 하루 되세요~^~^
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다~^~^
늘처음처럼님~
건강한 하루 되세요~^~^
한글 한글 잘 읽어보고 갑니다
5월달 행복하게 보내세요
감사합니다~^~^
복돼지님~
즐거운 5월 첫날 보내세요~^~^