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<TBODY>
<TR>
<TD>
<P>하프까지는 좋았던것 같은데 ㅋ</P>
<P> </P>
<P>전날 성남 친구집에서 불면증 친구때문에 잠을 30분도 못자고 잠실운동장에 가서</P>
<P>한바탕 뛰고왔습니다. </P>
<P>이놈이 밤10시부터 알람 울릴때까지 티비켰다 껐다 ~ 컴퓨터 켰다 껐다.~ 불켰다 껐다 ~ </P>
<P>건넌방을 들락날락 으...</P>
<P>장거리 훈련도 몇번 안하고 ~ 1년만에 뛰는 풀코스라 애좀 먹었슴다 ㅋㅋ</P>
<P>잠실운동장 6:30분에 도착하니 발디딜틈없는 마스터즈 선수들 속에서.. </P>
<P>처음으로 테이핑? 6천원에 사서 발바닥에만 붙히고 옷 갈아입고 나오니 벌써출발 ;; </P>
<P>오버페이스 하지말자~ 하지말자~ 하면서 천천히 뛴거같은데 하프까지 계속 3:20분 페이스메이커가 ?? 바나나를 먹어도 파워젤을 먹어도~ 힘이 왜 안생기는지 ㅋ</P>
<P>일달에 뵙겠습니다. </P>
<P>포마클 ~ 힘 !! </P>
<P> </P>
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<TR>
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<TR>
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<TD align=middle>참가<BR>연도</TD>
<TD align=middle>성명</TD>
<TD align=middle>코스</TD>
<TD align=middle>배번호</TD>
<TD align=middle>전체<BR>순위</TD>
<TD align=middle>연령<BR>순위</TD>
<TD align=middle>3.9K</TD>
<TD align=middle>5K</TD>
<TD align=middle>10K</TD>
<TD align=middle>하프</TD>
<TD align=middle>반환점</TD>
<TD align=middle>30K</TD>
<TD align=middle>40K</TD>
<TD align=middle>완주<BR>(Net)</TD>
<TD align=middle>완주<BR>(Gun)</TD></TR>
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<TD>2008</TD>
<TD>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">강동</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">구</SPAN></P></TD>
<TD>풀</TD>
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<TD>294</TD>
<TD></TD>
<TD></TD>
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<P><BR> </P>
<P></P>
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카페 게시글
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중앙도 힘든가?
거북이
추천 0
조회 49
08.11.02 19:20
댓글 6
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첫댓글 수고하셨어요~~완주 축하하고요,~~내년에는 중마 회원모두 참석하자고요?~~ 풀코스 한번 뛰어보고 싶은데~~
완주 축하한다. 동구 홧팅
거북이가 올해 중앙을 뛰었구만... 일하면서 힘들텐데 그래도 잘뛰었구만.... 똥구 홧팅!!!
흐미...30분도 못자고도...대단하
...
40km에서 결승까지12분51초 공교롭게도 춘마때 내 기록 하고똑같네...힘이딸리는 것은 먹는것을 이것저것 가리지 않고 잘 먹느면 될것같은데.......힘!
잘 뛰어꾸먼 글구 수고했구먼유~~ 암튼 잠도 못자고 역시그래도 똥구홧팅이라요