(보약)채소분말 만들기

[둥지/세종]

달래파

두메부추

우리들은 어릴때 나물 많이 먹고 자랐는데

손자들은 나물은 안먹고

고기만 좋아하니 염려가 되어  

초봄부터 노지에서 햇빛많이 보고  크는 야채를

 건조해서 분말보관~

밥할때 한수저씩 넣고 섭취합니다

이제는 야채분말 넣어야 밥맛이 좋다고 하니

해마다 봄부터 할매 숙제를 시작하게 되었어요

노지시금치

삼동초

쑥 ,  원추리, 약초나무새순 등

20~30가지 준비해서 냉동보관 하면 오래두고 먹을수 있어요.

우리 가족에게 특별한 선물

어디가서 돈 주고 못 구하는 보약이되죠~

저는 민감한 체질이라 약(영양제) 부작용이 심해서

못 먹으니 이렇게 섭취합니다~

[이브파주]

맞아요
전 잘게 다져서 비빔밥으로 먹었어요
수고 많으십니다

[둥지/세종]

즐거운 놀이가 되었어요~

[자영(경산)]

굿...아아디어네요
말릴때 데쳐서
말리시나요?

[둥지/세종]

물에 데치지말고 살짝쪄서 건조하셔요

[자영(경산)]

알겠습니다.
감사해요.

[엄마짱(부천.가평)]

생각은 하면서도 못했는데 이번 기회에 실천 해봐야겠어요.
영양 만점 이지요.

[둥지/세종]

온가족이 좋아해요
겨울보낸 첫물 보약이 됩니다

야생은 더욱 좋구요

[행복뜨락(부산/경주)]

정말 좋은 보약이네요
오늘 당장 만들어야겠어요
시금치 달래 쪽파 친정엄마가 챙겨 주신게 있어요
건강하세요

[최강샤인(빛고을광주~장성)]

그늘에서 말리시나요 ?정성이 들어간 분말 보약이겄네요 ~^^

[금비 인천]

저랑 비슷한 체질이시네요.
저도 냉동고에 보관하고 먹어요.

[둥지/세종]

아고!
반갑습니다
건강하게 잘 살아가요~

[물결 (여주 청주)]

분말은 어떻게 만드세요? 채소 안 먹는 아들에게 만들어줘야겠어요

[둥지/세종]

건조하여 가정용 분쇄기에 넣고
가루내고 있어요

[물결 (여주 청주)]

감사합니다

[진송 (대전)]

건강한 먹거리네요~~~

[둥지/세종]

네~
그래도 살아있다는것에 날마다 행복합니다

[수선화(부산)]

좋은 방법입니다. 남자들은 채소를 별로 안좋아하지요.

[둥지/세종]

우리집 대장님은
고기랑 채소 둘 다 잘 드셔요~

[통통]

채소를 말려
분말로 만들어 어떻게 섭취하나요?
여러 종류를 말려주신거 있어
문의합니다

밥할때 넣어 밥을 하나요?

[둥지/세종]

밥할때 넣고서 하면돼요

[통통]

좋은정보 감사드려요
고맙습니다

[둥지/세종]

토종밀순 보리순 메밀순 기회되면 해보셔요~

[통통]

네
감사드려요