Part2.언제나 보송보송 상쾌한 욕실 만들기 |
욕실은 가족들이 가장 빈번히 사용하는 곳이면서 항상 물이 있기 때문에 실내 공기 오염의 근원이 되기 쉬운 공간이다. 변기, 세면대에 물이 새는지 수시로 점검하고 샤워를 마치면 창문이나 문을 열어두어 공기가 통하도록 한다. 대부분의 욕실 환풍기는 욕실 벽면과 공기 중의 습기를 모두 빨아들일 수 있을 만큼 강력하지는 못하다.
*천장 곰팡이는 단열재로 마감한다 샤워할 때 발생하는 따뜻하고 습기 많은 공기는 주변의 공기보다 밀도가 낮아서 천장까지 솟아오른 뒤 차가운 천장 표면에 응결하고 물기가 계속 남아 있으면 곰팡이가 생기게 된다. 욕실 천장에 단열재를 시공하는 것이 어렵다면 시트폼 단열재를 천장에 붙이고 마감하는 간단한 방법이 있다.
*목욕 세정제는 오일이나 폼 타입이 좋다 식물성 녹말 성분이 함유된 목욕 제품은 미생물의 먹이가 될 수 있다. 세정제는 오일이나 폼 타압을 사용하는 것이 좋다. | |
Part3.숙면을 부르는 상쾌한 침실 만들기 |
침대에 누울 때 매트리스에 충격이 가해지면 매트리스 안에 있던 집 먼지 진드기가 방 안으로 퍼지게 된다. 또한 습기가 많은 침실은 곰팡이의 온상이 될 수 있다. 자기 전에 샤워를 하고 젖은 머리 그대로 잡이 들면 하루에 6시간 이상을 사용해야 하는 베개는 곰팡이로 뒤덮이게 된다. 또 침실에 딸려있는 욕실에는 오랫동안 샤워를 하면 습기가 침실로 유입되기 때문에 좋지 않다. 제습기나 에어컨을 이용해 상대 습도를 60%이하로 유지하는 것이 좋다.
*패브릭 장난감은 가급적 피하자 집 먼지 진드기와 곰팡이 등 각종 세균이 발생하기 쉬운 패브릭 장난감은 피부와 호흡기 질환의 질병을 일으키기 쉽다. 곡물 씨앗 주머니 혹은 견과류 열매로 속을 채운 인형은 민감한 체질의 아이들에게 천식을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요하다. 따라서 가능한 개수를 줄이거나 사용 시에는 물세탁과 일광욕을 자주 해주어야 한다.
*새털을 넣은 이불이나 베개는 피하자 겨울에 흔히 오리털 등 새털을 넣은 이불이나 베개를 사용하는 경우가 있는데 사실 새털 이불과 베개는 피하는 것이 좋다. 가족 가운데 천식 환자가 있다면 집안의 모든 침대 매트리스와 베개를 집 먼지 진드기 차단커버로 감싸도록 하고 이불은 반드시 순면 소재를 사용하도록 한다.
*높은 온도의 물에서 자주 세탁하기 이불, 베개, 매트리스에서 서식하기 쉬운 진드기 방지를 위해서는 가급적 높은 온도의 물로 세탁한 후 햇볕에서 건조시키는 것이 좋다. 이불은 한 달에 한 번씩 세탁하며, 특히 진드기는 충격에 약하므로 이불을 털 대는 양쪽에서 잡아서 탁탁 털거나 빨래대에 걸어놓고 방망이나 도구를 이용해 때리듯 털어야 진드기를 효과적으로 없앨 수 있다.
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Part4.깨끗하고 깔끔한 주방 만들기 |
주방은 식사를 하고 대화를 나누는 장소다. 식품을 저장해놓은 곳에서 바퀴벌레 등이 식품을 오염시키지 않는지 확인하고, 곰팡이가 핀 음식은 공기 중에 포자가 날리지 않도록 봉지에 넣고 봉한 뒤 처리하도록 한다. 가족이 먹는 음식이 담겨 있는 냉장고는 습기가 많아 곰팡이의 천국이 될 수 있으므로 청결하게 유지한다.
*환기는 필수 천연가스를 사용하는 주방 조리대에서는 호흡기에 자극을 주는 연기와 이산화질소가 발생하기 쉽다. 따라서 조리시와 조리 후에도 레인지 후드를 틀어주거나 창문을 열어 실내 오염물질을 배출시키고, 자주 환기시킨다. 그리고 집안에서는 절대로 숯불로 요리하지 않도록 한다.
*쓰레기통을 자주 비우자 쓰레기통은 작은 것을 사용하며 자주 비우는 것이 좋다. 음식물 쓰레기 통 안에 있는 젖은 쓰레기가 부패하면 머리가 아프고 알레르기를 유발할 수 있다.
*몸에 유익한 천연 세재를 사용한다 세척용 주방세제에는 인공적인 방향제 성분과 화학물질로 만들어져 있어 식기와 공기중에 잔여물이 남아 있기 쉽다. 따라서 가능하면 표백 성분이 함유된 합성세제보다는 천연 분해성분의 무공해 세제를 사용하는 것이 좋다.
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Part5.부엌을 청결히 해야 바퀴가 사라진다
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사실 바퀴벌레를 완전히 박멸시키는 것은 어렵다. 지금 소개하는 내용은 현재 바퀴벌레 행동 개시점보다 훨씬 낮은 수준으로 유지 시킬 수 있는 방법이다.
*음식은 밀폐된 용기에 보관한다.
*모든 음식 부스러기나 엎지른 액체는 바로바로 깨끗이 치운다.
*저녁식사 후에는 싱크대 주변과 식탁을 잘 닦고 개수대와 바닥도 깨끗하게 청소한다. 바퀴는 저녁에 가장 활동적이다.
*쓰레기통은 뚜껑이 있는 것으로 사용하고 잘 닫도록 한다.
*진열장을 먼지 없게 깨끗이 유지한다.
*그릇은 사용한 후 바로 닦는다.
*배수구 틈새를 비롯한 주변의 물기를 잘 닦는다.
*종이 가방과 마분지 상자를 집안에 모으지 않는다. 그것들은 바퀴벌레에게 완벽한 집과 음식이 된다.
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Part6.곰팡이, 균류 그리고 포자류 퇴치는 환기로 물리치자 |
곰팡이와 균류는 아무 표면에서나 성장할 수 있다. 그러나 그것들이 뿌리를 내리고 포자를 방출하기 위해서는 반드시 습한 환경과 유기물질원이 필요하다. 그래서 실내 곰팡이류 성장을 최소하화는 효과적인 방법을 살펴보자.
**집은 통풍이 잘 되고 습도를 낮게 유지하도록 한다. 그리고 하루 2회, 1시간 동안 창문을 열어둔다. 이 방법은 실내 습도와 곰팡이 성장을 줄이는 데 효과적이다.
*더운물을 틀거나 요리를 할 때, 부엌과 욕실의 문을 닫고 창문을 열고 작업한다.
*옷장에 옷을 너무 꽉꽉 채우지 않는다.
*냉장고, 창문, 벽의 곰팡이를 깨끗이 제거한다. 철저하게 씻고 건조시킨다.
*정기적으로 휴지통을 비우도록 한다. 부패한 쓰레기는 곰팡이 성장의 온상이다. | | |