<p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/3a5219d8ac846edd13f6571952918a63504eef7b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/3a5219d8ac846edd13f6571952918a63504eef7b" data-origin-width="773" data-origin-height="581"></div><p> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">내가 사는 동네 휴대폰 가게가 폐업한 자리에 얼마전 과일 가게가 들어섰다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">지하철 입구에서 가까운 점포라 임대료가 비쌀 텐데 이런 소박한 가게가 들어선 게 신기했다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">아내가 과일을 좋아해서 마트든 전통시장이든 어딜 가나 과일가게는 들렀다 간다. 퇴근 길에 살구가 보여 덥석 샀다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">나 또한 식성이 변하는지 예전에는 손이 잘 안 가던 과일과 야채를 잘 먹는다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">살구는 매실, 자두, 복숭아와 함께 비스무리한 과일 중에서 가장 먼저 나온다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">매실이 과일 축에 들기보다 술이나 담그는 열매로 여기는 반면 그래도 살구는 과일에 끼워준다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">영어로 apricot인 살구는 그 어원이 조생종 열매라는 뜻으로 일찍 나오는 과일이라는 거다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">살구는 개와 연관을 시키기도 하지만 순 우리말로 옛날에는 살고라고 불렀다. 한자로는 행(杏)이다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">살구의 노란색은 베타카로틴 성분 때문인데 황산화제 역할을 하여 항암효과가 있다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">야맹증 예방과 눈 건강에 도움을 주고 배변활동을 원할하게 해서 변비 예방에 좋다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">라이코펜 성분은 노화로 인한 주름을 개선하고 피부에 좋다고 한다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">씨가 과육에 단단히 박혀 있는 자두나 복숭아와 달리 살구는 반으로 쪼개면 저절로 씨가 발라져서 먹기 편하다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">맛은 자두나 복숭아에 떨어질지 몰라도 먹기에는 살구가 참 착한 과일이다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">살구는 딱 2주일 정도 나왔다 사라진다. 대중적 인기도 없는 과일이면서 생산 시기와 유통까지 짧은 과일이다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">그렇다고 서운해 할 일은 아니다. 말린 살구가 있기 때문이다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">세계적인 장수 마을로 알려진 파키스탄 훈자 지방에는 말린 살구를 즐겨 먹는다고 한다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">그곳의 노인들한테는 흔히 생기는 퇴행성질환이 거의 없는 것이 특징이란다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">말린 살구는 외국산이 대부분이지만 변비로 고생하는 사람이라면 건살구를 먹으면 도움이 된다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">프룬이라 부르는 말린 자두도 비슷한 효능이 있다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">건살구와 건자두는 쫄깃한 식감으로 치아 건강에도 도움을 준다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">당 떨어질 때나 출출할 때 혈당을 급격히 올리는 사탕같은 단순당보다 건살구나 건자두를 서너 개 먹으면 씹는 운동도 되고 일석이조다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">살구뿐 아니라 아무리 몸에 좋다는 음식도 내 입에 맞지 않다면 억지로 먹을 필요는 없다. </span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">그럼에도 나는 약도 되고 살도 된다는 살구를 권한다. 있을 때 먹자. 살구가 그렇다.</span></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/f2acd7e4741b32fc475053c4117be8abe540cc99" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/f2acd7e4741b32fc475053c4117be8abe540cc99" data-origin-width="774" data-origin-height="583"></div><p><span style="color: #000000;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">*아침에 일어나면 출근 준비로 무지 바쁘네요. 워낙 잠퉁이라 출석부 때문에 일찍 일어날 자신도 없습니다.</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">11시 30분에는 자야 해서 출석부를 조금 일찍 올렸습니다. 양해 바랍니다.^^</span></p><p> </p>
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어릴때 동네에 살구 나무가 있었는데 비가오면 좀 떨어져서 비오는 날이면 살구를 주우러갔었지요 많이 깨끗하지도 않은데 그걸 주우려고 비를 맞으며 갔지요 먹을게 귀하던 시절 노란게 떨어진 살구는 참 예쁘고 먹음직스러웠지요 아침에 유현덕 아우님 출석부 옛생각을 떠올리게 하네요 수고하셨어요
어릴때 동네에 살구 나무가 있었는데 비가오면 좀 떨어져서 비오는 날이면 살구를 주우러갔었지요 많이
깨끗하지도 않은데
그걸 주우려고 비를 맞으며 갔지요
먹을게 귀하던 시절 노란게 떨어진
살구는 참 예쁘고
먹음직스러웠지요
아침에 유현덕 아우님 출석부 옛생각을 떠올리게 하네요 수고하셨어요
아담하고 정겨운 코스모스 누이 다녀가셨군요.
수줍음 많은 누이의 예쁜 댓글이 참 정겹습니다.
먹을 게 귀하던 시절 살구는 군것질거리로 그만이었을 듯합니다.
코스모스 누이를 범방에서 오래오래 볼 수 있었으면 하네요.
항상 건강하세요.ㅎ
살구기름 으로 맛사지 한다고
재래시장엘 가면 살구기름 부터 사두었지요
워낙 구하기도 힘들었기에..^^
현덕 님의 살구 이야기로 범방이 시끌시끌 하네요
출석부 올리시느라 수고하셨어요
어제오늘 습도도 높고 한낮 이젠 열대아로 들어선듯
싶네요
우리 모두 건강 챙기자구요^^
방장님 늦은출책에 걱정했습니다.
어제산행에서 무리하셨나 하고요 ㅠ.ㅠ
@마스코트 아고오ㅡ
어제 산행 무리는 아닌데 피곤했나봐요
해가 중천인데 잠꾸러기 ㅎ
사우나 가서 푹 녹이고 오려구요
마스코트 님
고마워요 ^^
@리즈향 다행이네요 ^^
찜방 잘댕겨오세요^^
@마스코트
@리즈향 17일 느림방 야간치맥 안가시나요?
족발 준비할께요^^
정말 오늘 범방에 살구 장이 열린 듯합니다.^^
거기에다 방장님이 이렇게 왕림하시니 출석부가 더욱 환해졌습니다.
살구씨 성분이 피부에 좋아서 살구 기름을 이용하는 사람도 있다 들었습니다.
어제의 산행 피로를 사우나에서 푸시고 더욱 예쁜 날들 보내세요.ㅎ
@마스코트 가요
가 ㅎ
족발 말구 치킨 ㅎㅎ
족발은 태어나서 한번도 안먹어봤어유ㅋ
나는 시원한 캔맥주 준비 할께용
와우 좋아요 ㅎ
@리즈향 치킨은 담에 맛있는거로 같이하기로해요^^
세상에 이런족발이?
준비할께염^^
@마스코트 못먹ㅎㅎㅎ족발은요 ㅡㅡㅡㅎㅎ
후라이드 치킨 ㅡㅡㅡㅎㅎ
@리즈향 접수했습니다^^
@마스코트
[살구의 노란색은 베타카로틴 성분 때문인데 항산화제 역할을 하여 항암효과가 있다.
야맹증 예방과 눈 건강에 도움을 주고 배변활동을 원할하게 해서 변비 예방에 좋다.
라이코펜 성분은 노화로 인한 주름을 개선하고 피부에 좋다고 한다]
쭈욱 읽다가 다시 읽어보니 조위 글이 눈에 팍들어 오는데 그중에서도
주름개선과 피부가 좋아진다하니
당장 시장가서 한말쯤 사다 밤새 먹어봐야 겠습니다
요즘 늘어나는 목주름과 입꼬리 앙옆에 팔자주름 눈밑주름 때문에 거울보면 왕짜증 납니다
존 출석글 감사히 잘읽고 이불속으로 다시 갑니다
얼굴빛도 좋고 주름도 없구먼
죽는소리 하지 마시게나.ㅎ
머리만 허옇지 얼굴은 쌩쌩하니
걱정은 내려놓으시게.
@가을신사 1년전 사진이라고요
지금은 조윗글 얼굴이라 열받는다요 ㅎ
형님은 10년전이나 지금이나 똑같잔유
남자가 조래 이쁘면 안되는디
이 뽀 ~~~~
신사 형님 말씀처럼 형제님은 살구 안 먹어도 될 듯합니다.
작년 사진일지라도 이 정도 훤한 얼굴이면 다른 사람에게 살구를 양보해도 될 듯,,
흰머리만 빼면 66년생 용띠들도 형을 동생이라 여기겠어요.ㅎ
푹 주무시고 다시 활기차게 화이팅하시길,,
살구가 좋군요,
떨어지기 전에 말려야겠네요,
오늘도 좋은 하루되세요
네, 살구가 좋답니다.
드셔도 좋고 말려도 좋고 술을 담가도 좋고,,
이슬님도 좋은 하루 되세요.ㅎ
출석합니다
짧은 살구철
오늘은 슈퍼마켓 가서
살구를 사와야겠어요
좋은오후 되세요
민정님의 귀한 출석을 환영합니다.^^
2주 후면 아마 생살구 맛보기가 쉽지 않을 듯합니다.
살구 드시고 피부 미인으로 건강하게 사시길요.ㅎ
연분홍 살구꽃피던
고향마을이 생각나네요
새콤달콤 살구를 먹는것보다 연분홍꽃이
너무 이뻐서 한참을 바라보았던 어린소녀가
있었지요~^^ㅎㅎ
치악산 기슭에서 출석합니다^^
좋은하루 보내세요
우~오늘 범 몇마리
치악산 왔는데요
아니 치악산엘 언제 가셨대요 ㅎ
뷰가 끝내줍니다 ㅎ
@코스모스5 코스모스언니^^
반가웠어요
호랭이 모여라~~~
해서 사진도 찍고 ㅎㅎ
오늘도 추억하나 만들었네요
@리즈향 역시 치악산이네요 ㅎ
한 귀퉁이만 왔는데도 엄청시원하고
연세드신 나무가 아주 멋지네요~~
@리즈향 느림산행에서
호랭이 몇마리
왔어요
@코스모스5 아항ㅡㅡㅡ그러셨구나
치악산이 떠나갈듯 웃음 꽃이 만발했다고 소문이 자자합니다요 ㅎ
@리즈향 ㅋㅋ~그러던가요
치악산이 호랭이들이 우굴 우굴 다른
짐승들이 다 도망가고 호랭이만
남았다는 소문이 ㅋ
별마당 친구님 오랜 만에 봅니다.^^
고향마을 살구꽃 바라보던 그 소녀가 나이 들어 늦게나마 친구로 만났으니 그 또한 인연 아닐런지요.
아름다운 치악산처럼 늘 고운 날 되셨으면 하네요.^^
@코스모스5 푸하하하
말씀도 잼나시지요 ㅎ
와~~먹음직스런 노란색의 살구
언제먹어본지도 기억이 없네
과일가게 주인보다,
살구의 유래며,영양가치를 상세히 적어보내서
더 살구가 땡기는거 같습니다.
큰악어 님 반갑습니다.
사진에 나오는 살구는 보기에만 좋은 빛 좋은 개살구가 아니구 진짜 살구여요.ㅎ
제가 살구를 먹으면서 어제 벼락치기 공부를 쬐끔 했답니다.
그리고 살구는 땡기는 게 아니구 먹는 거라네요.^^
아니 벌써 살구 먹을 때가 된 건가요?
너무 달지않아서 인지 먹어도 물리지도 않은 살구가 이렇게 영양소가 풍부한 과일인 줄 처음 알게되었네요~^^
살구 익었다고 따가라는 기쁜 소식이 곧 올 듯~ 기분이 좋은 오후구만요~^^
반가운 스콜라 누이 오셨네요.^^
저도 어제서야 살구의 계절이 온 걸 알았답니다.
복숭아나 자두보다 덜 달고 담백하고 맛이 있더라구요.
그래서 자꾸 먹게 되더라는,,
모쪼록 살구 드시는 멋진 소식 받으시길 바랍니다.
평화로운 목요일 밤 되세요.ㅎ
살구가 이쁘네요 먹기아까워 그치만 먹어봐야 ~~치악산 다녀 왔어요
잘 하셨어요.
안 그래도 치악산을 범님들이 완전 장악을 했다는 소문을 들었습니다.
인생을 제대로 즐기고 계시는 노엘라 누이세요.
모쪼록 어디를 가시던지 안전 산행 하시길 바랍니다.
살구 드시고 더욱 건강하세요.ㅎ