첫댓글 힘 꽉 줘서 '잼잼'을 빠른 속도로 해보세요. 손바닥을 펼 땐 손등 쪽으로 손목을 제끼면서 펴시구요, 손바닥을 접을 땐 손바닥 쪽으로 다시 손목을 당기면서 접으세요. 중학생 때 매일 300개씩 1년 하니까 괴물팔뚝 되더군요. 문제는... 지금 팔뚝이 중2 때 팔뚝보다도 가늘다는 거~~~ ㅋ, 중2... ㅠㅠ
첫댓글 힘 꽉 줘서 '잼잼'을 빠른 속도로 해보세요. 손바닥을 펼 땐 손등 쪽으로 손목을 제끼면서 펴시구요, 손바닥을 접을 땐 손바닥 쪽으로 다시 손목을 당기면서 접으세요. 중학생 때 매일 300개씩 1년 하니까 괴물팔뚝 되더군요. 문제는... 지금 팔뚝이 중2 때 팔뚝보다도 가늘다는 거~~~ ㅋ, 중2... ㅠㅠ