마늘 성분 추출한 영양제를 먹을까 하는데 괜찮을까요?

[몰라!!]

제가 지금 먹고잇는건 오메가3랑  센트륨먹고있거든요 어디서 보니까 마늘이 탈모에도 상당한 효과가 있다고 하길래

마늘먹는것 보다 마늘 성분만 추출한 영양제를 먹는게 더 효과가 좋지않을까 하는데 혹시 드시는 분이나 그거에 대한

정보 있는분 있으면 알려주세요

[김지윤^^]

마늘엑기스나 양파엑기스 다 도움이 될꺼에요

[basspark]

오메가-3는 잘 드시는거구요,,(중요한건 함량 EPA + DHA가 한알에 600mg은 들어가 있어야 좋은거에요..^^) 센트룸은 종합비타민제인데요.. 이왕이면 아연, 구리가 풍부하게 들어간 고함량 비타민 제제로 드시는게 좋아요.. 그리고 마늘도 물론 도움이 됩니다..

[몸짱주노]

ㅋㅋ 엑기스라고 하는데 한팩에 실제로 들어간 흑마늘양을 보니 손톱만한게 들어간거더군요,