◐ 일기 8월2일[9번/14점]우무묵 처음 먹어봤어요

[혼자]

날짜	8/2	내가 살빼는 이유		추석이죠! D-58일
시작일	7/10	현재체중	90.1kg	이번달 목표	84kg	최종목표	55kg
오늘의 식이				오늘의 운동
아침	9:30	잡곡밥 콩나물 계란후라이 간장 참기름 참깨 배추김치 약간		근력운동	데일리운동
간식
점심	2:10	튀김 투성이인 돈부리집에서 고민하다 사케동 주문. 살짝 구운 연어가 맛있었어요. 밥은 반 남겼어요.
간식	3:30	밀크티빙수. 하나시켜서 친구랑 둘이. 오렌지페코.		유산소 운동
저녁	7:00	우무묵, 쯔유국물,  집반찬, 상추			실내싸이클 30분
야식
물		2l		틈새운동	버스2정거장 걷기
오늘 다이어트 점수				하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기			3	우무묵 처음 먹어봤어요. 그리고 바로 화장실... 식이섬유가 많다더니 정말인가봐요.
2)오늘의 식이 점수			2
3)오늘의 운동 점수			3
4)댓글3개달고힘불어주기			3	내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기			3	동대문 쇼핑 외식메뉴 잘 고르기.
오늘의 총 점수			14

[아가을]

우무묵 맛있을것 같아요. 동대문 쇼핑은 웬만하면 아이쇼핑 위주로 하시고 살 빠지면 그때 확~ 많이 지르기 ㅋㅋㅋ 즐거운 하루 되세요^^

[혼자]

어서 아무데서나 옷 살수있으면 좋겠어요~ 포기하지않고 꾸준히 해야겠지요

[뱃살꼬꼬]

저거 정말 맛있어요~~ ㅎㅎ 다욧트에에 좋고.. 동대문쇼핑 운동 확실히 됐을거 같네요~ ㅎㅎ

[혼자]

저도 그걸 노리고 있었는데 동대문 약속이 취소되서 계속 앉아만 있었어요 ㅎㅎ

[나는 황금비율]

우무묵 좋아요.. 우무가사리가 다이어트에 좋은거 아시죠?? 나도 부모님과 함께 살때는 매일 먹었던 기억이...

[혼자]

신기한 식감이었어요. 투명해서 시원해보이구요. 여름에 종종 먹으려구요~

[망고스틴57]

우뭇가사리 예전에 집에서 많이 만들었는데 엄마가... 바다에서 뜯어다가... 추억이 간직된 음식^^.. 뭔 맛인지 모르고 먹었던...ㅋㅋ

[혼자]

집에서 만들수도 있군요! 바다쪽에 사셨나봐요~

[날씬손]

전 우무묵의 비린내때문에 매번 실패해서 다신 요리에 사용 안해지더군요.
콩국물이랑 먹으면 술술 잘 넘어가긴 하는데 말이죠.^^

[혼자]

전 둔한편이라 냄새는 모르겠더라구요. 덕분에 가리는것없이 너무 잘먹어서 문제예요^^

[으라차차스모선수]

사진들이 넘 예쁘게 찍혀서 모든 음식이 먹고 싶어요. ^^
새로오신분 같은데 8월 열다욧으로 함께해요.

[혼자]

글로 적으면 왠지 덜먹은것처럼 느껴져서요^^
이런저런 방법을 시도해보고있어요. 선수님도 8월 한달 화이팅입니다

[일상이운동]

사진으로 보는 식이 정말 맛있어 보여요. 운동도 열심히 하시고식이 조절도 노력하시고.. 이대로 쭈욱~!!! 화이팅!! ^^

[혼자]

감사합니다. 운동님도 같이 열다요!