대전동구스파랜드pt-키위의효능

[쩐민영-전민영]

키위 효능은 어떤것이 있을까.

키위는 이제는 우리주변에서도 흔히 볼수 있는 식품중에 하나입니다.

마트가도 저렴하게 구입할 수 있는 것이 바로 키위가 아닐까 하는데요 보관도 오래되고 잘만구입하면

가격도 저렴하니 안 먹을 이유가 없는거 같습니다.

지금부터 간단하게 키위 효능에 대해서 살펴보겠습니다. ^^

첫번째 피로회복에 좋다.

비타민C가 귤보다 높습니다. 비타민C가 피로회복에 도움이 된다는 점 다들 아실거라고 생각을 해요

두번째 피부미용 감기 개선에 도움이 된다.

피부가 거치시거나 감기 예방을 위해서 먹으면 도움이 된다고 하네요.

세번째 변비에 도움이 된다.

왠만한 과일에는 식이섬유가 들어 있죠. 키위에도 식이섬유가 들어 있어 변비에 도움이 된다고 합니다.

네번째 암예방에도 도움이 된다.

키위가 암예방에도 도움이 된다고 합니다.

다섯번째 칼륨이 들어 있어 체내 나트륨 조절에 도움이 된다.

칼륨은 우리몸속에서 나트륨을 소변으로 배출해주는 역할을 한다고 하네요.

키위의 효능에 대해서 살펴봤는데요

물론 과일은 제철과일로 여러개로 먹는 것이 가장 좋은거 같아요

[임령균-예티]

키위도 좋아함 ㅋㅋㅋ 안좋아하는게 없는걸요~몸에 좋은건 다좋아함^^;

[김솔-맨솔느님]

키위짱 저도 매일 하나씩 먹구잇음ㅋ.ㅋ

[홍순미 하영]

좋다는건~~~무조건코~~~올 ㅋ

[우재화-카를로스 우느님]

나 뉴질랜드 애륻리이랑 친햇는데 갸들을 키위라고 불럿음..