산속 둘레길 철봉과 평행봉은 내손안에 있네

산속 둘레길 철봉과 평행봉은 내손안에 있네 건강 체크하는 재미 *2023.3.5 철봉21회 평행봉26회 실시 기타 기구에 땀흘리며 매달리다 *3월7일 평행봉 5회철봉11회하다 어제 온양온천 목욕 1시간반하고 해양 아이들 해후 막걸리 두잔씩 2배 하여떠니 몸이 나른하다 걷기로 마음 먹다 늘 다니던 둘레길 만보기가 6,800여 기록 알려주다 *3월8일 흐리다 평행봉 11회 철봉 10회 빗방울 떨어지다 만보기 12,702회기록 서실로 급히 오다.저녁 준비 산불방지 주룩주룩 내려주면 좋겠네 합천 산불 3단계 큰 재난이다 파괴자들 소행 ! 근절 방법 시급하다 *3월21일춘분 아침 미세먼지 주의보지만 봄기운이 완연하다. 손시럼이 슬며시 사라지고 앞으로시삼만 없으면 좋겠네 추운것은 싫다 더운것도 싫지만 더우면 시원한 물로 씻고 선풍기 앞에 앉으면 되지 오전은 이기명 조카사위이질서 우승호 변호사와 상담- "고엽제후유의증" 병무청과보훈지청에 서류준비에 2일간 다녔다 더 알아보려 소개해준 변호사 전화상담 선임변호사선정하면 수숤5백5십만원든다고 안내받다 더 알아보고 의뢰하겠다고 전화 내려놓다 미수친구 인제지역 군근무로 보훈지정댕증 받았다는 친구의 안내와 해당자료를 우편으로 받아 준비중 오후늦게 연락 자료를또받다 고맙다 '좋은 자료 큰 지침이 되리라 믿습니다 꼭 이루어질 느낌 감사해요 ' 카톡과 전화로 인사하다 둘레길 점심식사후2시반 운동하다 평행봉 후리20회 철봉20회 기타 운동과 걷기등 15,278 움직임 기록이다. *3.22 새벽 세시반 전 눈 뜨이다 소금물로 입안 헹구다-가글 미지근한 물 한컵 쭉 오물오물 삼키다 「창작산맥」봄호 게간 3월18일 받아 놓고 연이어 문인회원 글 독파 하려해도 무슨 일이 많아서인지 하루하루 해가 짧네 미안하다 나 자신에게 묻다