첫댓글 일끝나면 쉬면서 맛난것 먹는것이 건강에 제일입니다일끝나고 건강할려고 운동을 한다는데 그것은 오히려 건강을 벼린다는 말이 있더라구요일한자여~ 쉬어라 마음을 여유있게 쉬는것이 제일이고요주말에는 가까운곳에 마실이나 가까운곳에 소풍정도가 제일좋은 운동이랍니다피곤함은 야근을 많이하면 꼭 피곤하더라고요그래서 야근은 만병의 근원이라 말할수있었니 야근을 웬만하면 하지 마시ㅣ길 바랍니다
다른거 필요없이아스피린을 사주세요하루한알 온가족이 먹으면 좋답니다
그래도 약이나 영양제도 의사처방으로사는게 좋을듯해요 잘 모르니까의사선생님 의견에따라서요 ^^
영양제도 좋지만제때 자고 제때 먹고 재때 화장실 가는 습관도 중요하니작은 운동을 곁들여 늘 건강하세여~~~~~~~~~~~~^^*
규칙적인 생활 습관이 제일 좋은듯 하구요.덧붙여 시간을 활여해 운동하심이 제일 좋을듯꼭 영양제를 드시고 싶다면 그래도 약사님의 말씀대로믿고 드심이 좋을듯 하네요.
첫댓글 일끝나면 쉬면서 맛난것 먹는것이 건강에 제일입니다
일끝나고 건강할려고 운동을 한다는데 그것은 오히려 건강을 벼린다는 말이 있더라구요
일한자여~ 쉬어라 마음을 여유있게 쉬는것이 제일이고요
주말에는 가까운곳에 마실이나 가까운곳에 소풍정도가 제일좋은 운동이랍니다
피곤함은 야근을 많이하면 꼭 피곤하더라고요
그래서 야근은 만병의 근원이라 말할수있었니 야근을 웬만하면 하지 마시ㅣ길 바랍니다
다른거 필요없이
아스피린을 사주세요
하루한알 온가족이 먹으면 좋답니다
그래도 약이나 영양제도 의사처방으로
사는게 좋을듯해요 잘 모르니까
의사선생님 의견에따라서요 ^^
영양제도 좋지만
제때 자고 제때 먹고 재때 화장실 가는 습관도 중요하니
작은 운동을 곁들여 늘 건강하세여~~~~~~~~~~~~^^*
규칙적인 생활 습관이 제일 좋은듯 하구요.
덧붙여 시간을 활여해 운동하심이 제일 좋을듯
꼭 영양제를 드시고 싶다면 그래도 약사님의 말씀대로
믿고 드심이 좋을듯 하네요.