안녕하십니까... 환우여러분~~~
<br>
<br>
겨울철에 얼마나 고생들이 많으십니까... 저두 가끔씩 글을 올리기 때문에 아시는 분들도 아마 있으시리라 생각이 듭니다.
<br>
<br>
저의 경우 3~4개월 전까지만 하더라도 스테로이드 복용없이는 사회생활을 못하는 상황이었습니다. 하지만 지금은 두피딱지 및 진물이나 가려움, 탈모 등으로 고생을 하고 있지는 않습니다. 물론 여러분들도 아시다시피 완치는 아니구요 현재 많이 좋아져서 저의 관리법을 참고하시라고 알려드리는 것이오니... 과학적으로 검증된 것은 아무것도 없으니 제발 참고만 하시길 바랍니다.
<br>
<br>
@ 샴푸
<br>
- 저는 3가지를 사용합니다. 세비프록스, 단가드 그리고 소리놀인데요...
<br>
먼저 소리놀(Psorinol, made in sweden??)은 머리에 끼이거나 쌓인 딱지(각질)을 녹여서 두피를 깨끗하게 만들어 줍니다. 저는 소리놀로 샴푸(5분~10분)한 후 세비프록스(5분정도)로 다시 한번 감습니다. 두피상태에 따라 매일 또는 일주일에 2~3회 정도... 그리고 단가드는 일주일에 2회 정도 적용합니다.
<br>
- 저의 경우 세비프록스나 단가드의 효과는 잘 모르겠구요,,, 소리놀의 딱지(각질) 제거효과는 정말 확실합니다.
<br>
- 근데 현재는 제가 다니는 대학약국에서 소리놀을 수입하는 제약회사와 거래를 중단하는 바람에 사용을 못하고 있습니다. 제가 지금은 상태가 좋아서 사용할 필요가 없지만, 또 안좋아지면 사용해야 하는데 어떻게 구해야 할 지 걱정입니다. -.-;;;
<br>
- 참고로 목초액도 3개월전쯤인가 물에 희석하여 두피에 바른적이 있습니다만, 두피가 안좋아져서 좀 혼났었습니다. 판매처에 알아보니 두피지루에는 위험하니 바르지 마라고 그러더군요... 현재 의문이 드는 점은 목초액이 조금이나마 중장기적으로 좋은작용을 했는지 안좋은 작용을 했는지 알수가 없다는 것입니다.
<br>
<br>
@ 먹는 약
<br>
- 안면지루를 앓고 있으신 분들은 알만한 약입니다. 대학병원 의사의 처방으로 올 4월부터인가 로아큐탄(한국로슈사 제품)을 복용하고 있습니다. 처음 3달 정도는 스테로이드와 같이 하루 2알씩 먹다가 3~4개월 전부터는 스테로이드를 의사와 상의 후 과감히 끊고 현재는 로아큐탄을 하루에 1알씩 먹고 있습니다.
<br>
- 로아큐탄은 피지의 분비를 줄여 줍니다. 당연히 두피의 피지분비도 줄어 들게하여 지루성피부염에 긍정적인 작용을 하게 됩니다. 개인병원에서는 처방이 되지 않으며 대학병원 등 큰 병원을 가셔야 합니다. 그리고 약사가 말하여 주는 복용시 지켜야할 여러가지 사항을 잘 이행하셔야 합니다.
<br>
- 물론 이 약도 안먹게 되면, 다시 재발하겠지요... 하지만 저는 이약 때문에 탈스에 성공하였습니다. 저로서는 정말 고마운 약이지요, 하지만 어떤약이든 많이 먹어 좋은것은 없다는걸 잘 알기에 이 약을 과용하거나 지나치게 장기복용할 생각은 없구요, 이틀에 한알 삼일에 한알 일주일에 한알 ... 이런 방식으로 줄여나갈 생각입니다.(이 부분은 의사도 권유한 사항입니다.)
<br>
<br>
@ 일상생활
<br>
- 담배는 하루에 한갑정도 피는데요, 내년부터는 끊을 계획임 -.-;;;
<br>
- 술은 1년 6개월정도 안마시다가 3개월 전부터는 1~2주에 한번 정도 기분좋게 취할 정도(소주1병)만 마시고 있습니다. 저의 경우 술 약속은 미리 정하구요, 술마시기 2~3일전부터와 술마신 후 2일 정도는 로아큐탄을 먹지 않습니다. 간에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.
<br>
- 손톱은 항상 짧게, 손은 자주 씻습니다.
<br>
- 라면, 햄버거, 피자 등은 자주 먹습니다. 자주 먹어도 괜찮더군요...
<br>
- 수면은 우리 아기때문에 항상 11시 이전에 자서 오전 7시 정도에 깨어납니다. 하루 7~8시간 정도는 반드시 자려고 노력합니다. 주말에 푹 쉬면 더욱 좋아 지지요...
<br>
- 스트레스 같은거는 바로 산화시키는 정신력을 길러야 합니다. 그냥 흘려버리세요 ^^;;
<br>
<br>
이상이 저만의 두피지루성피부염 관리법입니다. 환우여러분에게 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다. 그리고 저의 관리법 중 잘못된 부분이 있다면 바로 좀 알려 주시면 정말 고맙겠습니다.
<br>
<br>
저는 현재 두피에 딱지, 진물 전혀 없고 뽀루지도 가끔씩 1~2 개 났다가 없어지는 정도의 사태라 너무 행복합니다. 스테로이드, 항생제 먹지 않고 있다는 것만으로도 다행이지요...
<br>
로아큐탄... 부작용 아마 많이 있을겁니다. 환우여러분들도 몇분 글을 올리셨죠, 저의 경우 초기 하루 두알먹을 때는 입술도 너무 마르고 두피에도 별 효과가 없다가 의사의 권유로 하루 한알로 줄였더니 효과가 너무 좋더라구요... 이 약은 환자의 상태에 따라 하루 적용량이 달라질 듯 합니다(본인만이 알 수 있음)
<br>
<br>
주저리 주저리 글이 길어 졌습니다.
<br>
<br>
하루 빨리 우리 환우들이 떳떳한 사회생활을 할 수 있는 날이 왔으면 합니다.
<br>
<br>
날씨가 많이 춥습니다. 두피관리 잘 하시고 늘 건강들 하십시오~~~
<!-- -->
소리놀은 의약품이 아닌 화장품으로 분류되어 있습니다. 큰병원 앞 약국에서 소리놀(Psorinol)을 주문하세요. 저는 25,000원에 구입하였었습니다. 심할 때는 1~2일에 한번 정도, 좀 나아지면 3~4일에 한번씩 써보세요... 그리구 거품이 잘 나게 하기 위해서는 비누나 샴푸로 머리를 한번 헹군 뒤 사용하시면 더욱 좋습니다.
로아규탄... 제가 진짜.. 부작용으로 오나전 망가진 사람중의 하나입니다. ㅠㅠ 모세혈관 확장증 생기고, 좁쌀여드름에.. 건조증으로 살 다 트고.. ㅜㅜ 왜 먹었을까, 얼마나 땅을 치고 후회했는지 몰라요. 그땐 그 약의 부작용에 대해 아무것도 몰랐었거든요. 잘맞는 사람은 잘 맞는다는데.. 제겐 독이었어요.
저는 작년 여름 로아규탄 먹고 햇빛얘기 못들었어요...바로 태국 여행 갔다가 부작용이 더심해졌던 기억나네요...입술이 완전 떨어져 나가는중 알았어요.입술때문에 밥을 제대로 못먹고, 음식을 입으로 잘라먹는 음식에서 입술이 닿고나서 보이는 음식에 묻은 피...으...진짜 부작용만 없다면 적당히 먹고 싶은 심정입니다
그때는 이약으로 내병을 다 고치는 구나 했죠.... 3달 정도 먹었을거여여...아마... 괜찮다 싶고, 확실히 고쳐야지 생각에 병원에서 타온 약을 계속해서 먹었었는데.... 끊고서도 한달정도는 괜찮더라구요...한달후 바로 재발하는데... 더심해져서요...지금도 그때 바르던 엘리델이랑, 로아 규탄 집에 쌓여 있어요..
전 로아큐탄 먹고 지루되었어요.원래 여드름 조금 있는 얼굴이였는데, 그거 치료하자고 피부과가서 그약주길래 먹다가 끊으니깐 얼굴전체가 빨개지고 좁쌀여듬이 엄청 올라와 지금의 지경에 이르렀어요. 그거 정말 안좋은약임다. 먹을땐 조아요. 피부도 탱탱해지고, 젊어진거 같고..근데 끊고나면 한달후부터 장난아님다.
첫댓글 로아큐탄을 드실대 다른 영양제 드시면 안되요 ..특히 비타민A는요!그리고 여성분들은 약복용중이나..3개월이내에임신을하게되시면 절대안되는약이예요~
약 타실 때 약사가 위와 같은 주의사항을 모두 알려 주더군요, 위 내용 말고도 햇볕을 많이 쬐여도 안좋습니다.
아... 제가 쓴글을 다시 한번 읽어 보니, 아주 중요한 관리법 하나가 빠졌군요. 저의 경우 한 5년전부터 머리카락이 많이 빠져서 거의 스포츠머리를 하고 다녔었는데, 그러다 보니 빗질할 이유가 없더라구요...
그래서 계속 손으로만 머리를 매만져 왔었습니다. 그러나 지금은 머리카락이나 두피를 거의 손으로는 만지지 않습니다. 손독 그거 아주 무섭더군요... 저는 3~4개월 전부터 부드러운 블러쉬형 빗을 사서 머리를 가볍게 맛사지하는 기분으로 빗습니다. 참고하세요~~
소리놀요 약국에서 다 파는거 아닌가봐요? 제가 머리에 딱지가 많아서 걱정인데.. 저도 기회되면 구하고 싶은데
소리놀은 의약품이 아닌 화장품으로 분류되어 있습니다. 큰병원 앞 약국에서 소리놀(Psorinol)을 주문하세요. 저는 25,000원에 구입하였었습니다. 심할 때는 1~2일에 한번 정도, 좀 나아지면 3~4일에 한번씩 써보세요... 그리구 거품이 잘 나게 하기 위해서는 비누나 샴푸로 머리를 한번 헹군 뒤 사용하시면 더욱 좋습니다.
로아규탄 진짜 말 많은 약이라 저도 많이 살펴봤는데요 효과90%재발90%입니다 재발할땐 기존보다 상태 더 악화된다고 하더라구요 잘생각해보시고 드셔야할듯~
로아규탄... 제가 진짜.. 부작용으로 오나전 망가진 사람중의 하나입니다. ㅠㅠ 모세혈관 확장증 생기고, 좁쌀여드름에.. 건조증으로 살 다 트고.. ㅜㅜ 왜 먹었을까, 얼마나 땅을 치고 후회했는지 몰라요. 그땐 그 약의 부작용에 대해 아무것도 몰랐었거든요. 잘맞는 사람은 잘 맞는다는데.. 제겐 독이었어요.
저는 작년 여름 로아규탄 먹고 햇빛얘기 못들었어요...바로 태국 여행 갔다가 부작용이 더심해졌던 기억나네요...입술이 완전 떨어져 나가는중 알았어요.입술때문에 밥을 제대로 못먹고, 음식을 입으로 잘라먹는 음식에서 입술이 닿고나서 보이는 음식에 묻은 피...으...진짜 부작용만 없다면 적당히 먹고 싶은 심정입니다
그때는 이약으로 내병을 다 고치는 구나 했죠.... 3달 정도 먹었을거여여...아마... 괜찮다 싶고, 확실히 고쳐야지 생각에 병원에서 타온 약을 계속해서 먹었었는데.... 끊고서도 한달정도는 괜찮더라구요...한달후 바로 재발하는데... 더심해져서요...지금도 그때 바르던 엘리델이랑, 로아 규탄 집에 쌓여 있어요..
전 로아큐탄 먹고 지루되었어요.원래 여드름 조금 있는 얼굴이였는데, 그거 치료하자고 피부과가서 그약주길래 먹다가 끊으니깐 얼굴전체가 빨개지고 좁쌀여듬이 엄청 올라와 지금의 지경에 이르렀어요. 그거 정말 안좋은약임다. 먹을땐 조아요. 피부도 탱탱해지고, 젊어진거 같고..근데 끊고나면 한달후부터 장난아님다.
치료법이 좋진않네요 특히 로아큐탄 하하; 끊으시면 안좋은걸 알게될것임