달리기를 시작하고 체력이 나날이 좋아지긴 하는데 샥신이 죄다 쑤시고 아프고 해서(대부분 비만으로 인해 무게 때문에 발생;;;)
이것 저것 증상을 조사하고 또 치료법이라든가 완화 할수 있는 방법을 찾는데요..
하여간 필 꽂힌 대표적인 증상이 족저근막염(발바닥 정확히는 뒷꿈치쪽)ㅠㅠ 가자미근(종아리 옆) 통증 (으엑; 가자미 하니 홍어가 생각이... 뭔 관계가??)
그리고 어제 회사 땡땡이치고 한시간 반 달려떠니 오는 장경인대증후군(무릎외측 통증).....
이 셋중에 상당히 오랜기간 괴롭힐 녀석으로 장경인대증후군이 될 것 같아요. 아.. 남들은 무좀이나 치질 달고 산다는데;;;;
8월2일 월요일 저녁에 걷다가 생긴 발바닥 통증은 언제 없어질려나용. 흑 <--얼마나 한이 맺혔음 생긴 날짜 까지 기억이..
오호.. 그러고보니 장경어쩌구증상은 11월26일 오후 6시라고 기록 되겠지용 ㅠㅠㅠㅠ..
아... 일욜부터 금욜까지 하루도 안쉬고 달려떠니.. 2키로 빠져땅 으흐흐흐흐흐흐흐흐.....;;;;;;;;
아 그러고 보니 방이 물리치료실 분위기 ^.^ 붙이는 각종 파스에 바르는 각종 젤에.. 음 마사지 해주는 머쉰에 테이핑 두루마리가 색깔별로.. 헐 각종 보호대에.에 붕대에 반창고에 운동기구들도.. ;;;;;;;;;;;;;;; 교통 사고 후 재활 치료하는 재활원 분위기가 ㅎ~.
아.. 오늘은 몸도 일도 쉬는날이라 할일 없어서 주절 주절 거리다 갑니당~
주님 아침 일찍 일어나게 해주세효;;;;;;;;;;;
아침에 의지가 거의 제로인 무거운 어린양 올림!
첫댓글 열심히 운동하여 멋진 몸매 구경하는 그날까지 홧팅~~
치료법이 있을거예요 자고로 아픈것은 여러사람에게 알리라고 했으니까요
진래님 점점 날씬해져가는 몸매...기대해봅니다.,.