선한 마음의 고양

[한국 명상원]

선한 마음의 고양

악한 마음을 알아차리면
선한 마음이 된다.

악한 마음은
탐욕, 성냄, 어리석음이다.

선한 마음은
관용, 자애, 지혜다.

악한 마음을 알아차리면
즉각 선한 마음이 되지 않는다.

악한 마음을 알아차리면
악한 마음 없음이 된다.

다시 악한 마음 없음을
알아차려야 선한 마음이 된다.

탐욕을 알아차리면
탐욕 없음이 된다.

다시 탐욕 없음을
알아차려야 관용이 된다.

성냄을 알아차리면
성냄 없음이 된다.

다시 성냄 없음을
알아차려야 자애가 된다.

어리석음을 알아차리면
어리석음 없음이 된다.

다시 어리석음 없음을
알아차려야 지혜가 된다.

마음은 있는 그대로
알아차릴 때만 고양된다.

선한 마음을 완성하려면
보시, 지계, 수행을 해야 한다.

글, 사진 : 묘원

<2016년 1월부터 한국명상원 게시판
옹달샘 우체통에 올린 글 중에서 
100회 이상 조회한 글을 다시 올립니다.>

[청담(淸談)]

몸과 마음을 대상으로 알아차릴 때 자아로 인한 집착의 힘이 약해지는 것임을
느껴봅니다. 덕분입니다. 감사합니다. 사두 사두 사두