임신준비 / 착상에 좋은 음식 알아보아요~

안녕하세요. 임풀맘 15기 뿌까캣냥이에요~     <IMG class=__se_object style="CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0)" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fline_characters_in_love%2Foriginal%2F38.png" jsonvalue="%7B%7D" s_subtype="image" s_type="attachment">     임풀맘 활동한지 벌써 10주차 마지막!!! 정말 빠르네요. 10주가 이렇게 빨랐나요??? 어째보면 하루가 길다고 느껴질때도 있는데 무려 10주가 휘리릭 지나갔어요~ 10주 동안 풀마루와 함께 힐링이 되는 그런 시간이었던것 같아요. 무엇보다 몸이 아니깐요... 뭐... 아직 둘째 소식은 없지만 신랑님도 저도 캣냥이도 원하는 둘째니 곧 생기겠죠!!! 응원해주시는분들이 계시니 끝까지 노력할렵니다.<IMG class=__se_object alt=%ED%98%B8%ED%83%95%20%EC%9C%A0%EB%A0%B9 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fstatic.se2.naver.com%2Fstatic%2Ffull%2F20130612%2Femoticon%2F1_46.gif" jsonvalue="%7B%7D" s_subtype="image" s_type="attachment">     정말 간단한 저희집 저녁메뉴죠~ 오랫만에 매생이전, 매생이굴국을 끓여봤어요!!! 신랑님이 오는 시간은 9시 이후라 같이 먹기는 힘들고... 그냥 이렇게 간단하게~     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267DF53454DFEB1D30" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="DSC09557.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_267DF53454DFEB1D305D9E"/>       매생이에는 5대 영양소가 골고루 들어 있데요. 몸에 좋은 알칼리성 식품인데다가 비타민 A, C, 엽록소, 칼슘, 철분, 무기질 등 다양한 영양분이 함유되어 있고,  성장발육 및 골다공증에 좋고 숙취를 해소하는데 탁월하며 간장의 기능을 높여 우울증이나 육체적 스트레스에 도움을 줘요~   바쁜 신랑님을 위해 준비했죠~ 진짜 이것밖에 준비못했는데 신랑님은 진수성찬이냐고!!! 맛도 좋다고... 신랑님이 기뻐하니 저도 당근 너무 기분 좋더라구요^^     밥 먹고 캣냥이랑 잠껀 놀아주고, 다시 일을 하고 있는 신랑님!!! 신랑님은 회사일도 그렇지만, 부업에 개인작업까지 하고 있어서 요즘 더 바쁜것 같아요.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2213463454DFEB2C22" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="DSC09558.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2213463454DFEB2C22F2D0"/>         그래도 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20과 함께 하니 신랑 피곤함은 싹~ 12시가 넘는 시간이었지만 신랑님 피곤한 기색 없네요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/247D2B3954DFEB392A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="DSC09559.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_247D2B3954DFEB392A56E1"/>           신랑님의 10주동안의 소감!!! 흑마늘 먹고 정말 새벽 3시까지 일을 하시는 신랑님이셨어요~     <iframe id="va309WkOFadFdTkDUD8EkUh@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/va309WkOFadFdTkDUD8EkUh@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_5e629fbca13005531232d4e11ec916904ca9ae0ae8705979a29fc38f620ca080e669a959a4ff1e6231f51a991cc9af770b8d5a08daedd269d64ada23" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>         신랑님 힘의 원천이 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20이었다면 믿으시겠어요? 그 힘을 저에게도 많이 써주세요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ   앞으로도 많이 노력해보아요^^      <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2127F83554DFEC022E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="14.png" exif="{}" actualwidth="184" border="0" hspace="1" vspace="1" width="184" id="A_2127F83554DFEC022E7AED"/>           솔직히 마지막 10주... 어떻게 생각하면 마무리를 지어야 하는 이 시점이지만... 전 새롭게 시작해야겠어요. 몸과 마음을 다시 잡고 둘째 가지기 프로젝트를 다시 돌입!!!     임신준비, 착상에 좋은 음식에 대해서부터 다시 알아보았어요. 임신준비를 위해 요즘 산전검사부터 하고 엽산부터 챙겨드시는분들이 많으시죠?   전 캣냥이 가질때 정말 아이가 안 생겨서 불임클리닉을 다녀야 하나 고민도 많이 했고... 사실 불임,난임 부부들이 잘 가는 산부인과 가봤기도 했어요. 근데 아직 젊으니깐... 그냥 하늘에 맡기기로 했지만... 친정엄마 마음은 그런게 아니었나봐요. 그래서 이곳저곳에서 임신에 좋다는 음식도 해주시구요... 경주인가 그쪽에서 임신에 좋은 약을 잘 지어주시는분이 계시다고 거기서 진료받고 약 처방 받기도 했구요.       정말 많이 먹었던건 익모초!!! 익모초가 여자들에게 정말 좋다고 하죠.     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2139D93B54DFEC101F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="aaa.jpg" exif="{}" actualwidth="596" border="0" hspace="1" vspace="1" width="596" id="A_2139D93B54DFEC101F3BF6"/>       차로도 마시고, 환으로 먹기도 했는데... 익모초는 정말 쓰기 때문에 환으로 먹는게 편하긴 하더라구요. 자궁에 좋은 영향을 주는 익모초!!! 냉을 줄여주고 생리통 통증을 완화에 도움을 주고, 갱년기 여성들에게도 도움을 많이 준답니다. 생리가 없을 때, 생리통, 생리조절작용이 뛰어나구요, 산후에 출혈이 있거나 복통이 있을때, 부인의 자궁염증으로 인한 냉증에 도움을 준답니다.        복분자!!!     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22503B3854DFEC1F33" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="DSC09562.jpg" exif="{}" actualwidth="480" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_22503B3854DFEC1F334313"/>     친정엄마가 만들어주신 복분자엑기스~ 복분자는 여성호르몬인 에스트로겐이 최고 5배이상 많이 포함되어 있어서 성기능을 원활하게 하고 생리색깔을 좋게하고 피를맑게하며 특히 남성호르몬의 분비를 촉진시켜 정력감퇴나 조루증을 해결해 준다고 해요.       브로콜리!!!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21406B3B54DFEC311B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="bbb.jpg" exif="{}" actualwidth="402" border="0" hspace="1" vspace="1" width="402" id="A_21406B3B54DFEC311BB351"/>       브로콜리는 착상에도 아주 좋은 음식인데요. 브로콜리에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 임신할때 많이 드셔주면 좋아요.     콩   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21086C3654DFEC3F23" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="ccc.jpg" exif="{}" actualwidth="407" border="0" hspace="1" vspace="1" width="407" id="A_21086C3654DFEC3F23AEE7"/>       콩은 착상에 효과적인 호르몬을 많이 분비시키는데요. 콩에 들어있는 이소플라본이라는 성분이 식물성 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 생리작용을 하여, 임신을 돕는데 매우 좋은 식품이죠~ 특히 블랙푸드 중 최고인 검정콩은 자궁근육을 따뜻하게 해주고, 자궁근육의 신축성을 높여줘요.     마늘   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23070F3C54DFEC4C07" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="ddd.jpg" exif="{}" actualwidth="418" border="0" hspace="1" vspace="1" width="418" id="A_23070F3C54DFEC4C0731B1"/>       마늘은 몸을 따뜻하게 해주고 자궁을 보호해주는데요. 셀레늄이라는 성분이 풍부해 생식기능을 높여주고 조기유산을 막아줘요. 뿐만 아니라, 자양강장과 피로회복에도 좋답니다.       해조류   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242B0D3554DFEC582C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="eee.jpg" exif="{}" actualwidth="358" border="0" hspace="1" vspace="1" width="358" id="A_242B0D3554DFEC582CC4BB"/>     해조류는 자궁을 따뜻하게 해주고, 혈액순환을 원활하게 해줘요. 특히 미역은 피를 맑게 해주고 자궁을 수축시켜주어 자궁이 튼튼하게 하게 도와준답니다.       이렇게 착상에 좋은 음식이 있지만 착상에 도움이 안되는 음식도 많아요. 그건 바로 찬성분이 있는 음식들인데요. 냉면, 수박, 참외, 빙과류, 냉우유, 생맥주, 커피, 녹차, 밀가루등은 피하시는게 좋아요!!!     임신준비로 저와 신랑이 꾸준히 먹고 있는건 바로 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20이에요~ 회사 사무실, 옥상 그리고 공항에서도 빠짐없이 마시고 있는 신랑님!!! 워낙 흑마늘을 좋아해서 제가 챙겨주지 않아도 알아도 잘 드시는 신랑님이시기에 손이 덜가긴 했어요!!! 야근, 철야로 회사에 있는 날이 많았기 때문에...ㅠㅠ     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2560B83A54DFEC641D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="11111.jpg" exif="{}" actualwidth="600" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" id="A_2560B83A54DFEC641DAD4F"/>           아직 한달의 시간이 더 남았으니 더 노력해보자구요. 이렇게 임신준비하고 있는데, 그리고 응원해주시는분이 많으시니... 꼭 좋은 소식 들려드릴께요~     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2452FA3354DFEC7225" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="15.png" exif="{}" actualwidth="173" border="0" hspace="1" vspace="1" width="173" id="A_2452FA3354DFEC7225A91B"/>           지금 풀마루의 유기농 건강고백 '친구소환' 이벤트 진행중이에요~ 풀마루 카카오스토리 채널 바로가기 : <A class=con_link href="https://story.kakao.com/ch/pulmaru" target=_blank>https://story.kakao.com/ch/pulmaru</A> <DIV align=center> </DIV> <DIV align=center> </DIV> <DIV align=center> </DIV> <DIV align=center> 친구 소환하시고 푸짐한 선물 받아가세요^^    </DIV> <DIV align=center> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263F1E3A54DFEC8027" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="pulmaru.jpg" exif="{}" actualwidth="426" border="0" hspace="1" vspace="1" width="426" id="A_263F1E3A54DFEC80278F1D"/>  </DIV> <DIV align=center> </DIV> <DIV align=center> </DIV> <DIV align=center> </DIV> <DIV align=center>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2710A73654DFEC8E1E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="»î~1.jpg" exif="{}" actualwidth="200" border="0" hspace="1" vspace="1" width="200" id="A_2710A73654DFEC8E1EF613"/>   <A class=con_link href="http://www.pulmaru.com/" target=_blank>http://www.pulmaru.com</A>     * 본 포스팅은 풀마루로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다 * <DIV class=autosourcing-stub-extra-saved style="TEXT-ALIGN: center" align=center></DIV>    </DIV> <DIV align=center> </DIV>

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뿌까캣냥 추천 0 조회 689 15.02.15 09:47 댓글 5

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알뜰부인
15.02.15 10:53

첫댓글 역시 피곤함에는 흑마늘만한게 없는거같아요~이제 그 힘을 우리에게 쏟아주기만 하면되겠죠?^^
앞으로한달 파이팅해보아요~^^
수샤김
15.02.15 15:43

너무 조급해하지마세용~
아기천사가 곧 찾아올거에용 :)
동연맘옥이/양주81
15.02.15 18:57

조급한 마음이 젤 안좋은거 같아요,,
좋은 소식 있으실거 같은데요^^
이윰 빈이맘
15.02.16 03:07

좋은소식 들리시길 바래요. ^^ 화이팅 `~
싸돌쟁이
15.02.26 16:20

저도 임신 준비 중인데 모두 모두 임신에 성공했음 좋겠네요>_<