협착증 자가치료법?

[찬새미]

안녕하세요?

포맷노리전수를 위해 수고많습니다.

다름이 아니오라 제가 허리협착증이 있어 이침에 자고나면 허리 굽히는게 힘듭니다.

집에서 자가치료법이 있으면 알려주십사하고 이렇게 올려봅니다.

수고하세요^^

[대청(강용운)]

전화상으로는 좀 힘들것 같습니다. . 가급적이면 통화 하시거나 모임에 참석하셔서 도움받으시길 권해드립니다

[두레박./조상순/서울]

정보 검색해보셔요~전화로는 설명 어려우실걸요~

[찬새미]

감사합니다^^

[민간의술/신인주]

가까운곳에 믿을만한 교정원을 방문하심이 좋을듯 합니다.

[무위자연(오장섭)남원]

글로 설명하기엔 조금 역부족 입니다. 방문하시면 해법이 있을 것입니다.

[우래미]

허리 협착증은 장내의 독소가 허리쪽 공격을 히면 허리 근육이 딱딱하게 굳으면서
척추의 유격이 좁아 들면서 생기는 병임니다
병원가면 수술하라 하지요
수술은 몸만 더 망가 짐니다
단 한가지 방법 포멧노리 세포 포멧이 답임니다

[건축소장]

제가쓴 체험소감을 보시면 포멧노리를 쉽게 이해하실 것입니다.

[호야]

요침으로 교정하면서 아침에 일어나기전 또 자기전
다리올리기 양다리 올리며 돌리기등으로
조금씩 좋아질수도 있습니다