출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 후하후항
첫댓글 소금먹으면 븃는건 ㄹㅇ인듯국물안먹는식으로 소금좀줄였었는데 얼굴붓기 빠지더라
나 예전에 저염 다이어트 했다가 기립성 저혈압 ㅈㄴ 크게와서 자다가 화장실 가려고 새벽에 일어나다가 머리 박고 쓰러져서 진짜 응급실 살려감 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다들 다이어트 무리하지 말고 해... 극단적인거 절대 비추
ㅁㅈ 아예 안먹는건..ㅋㅋ 저게 저나트륨 혈증이잖아
헤헷 네^^
마자 나 저염식했다가 크게 한 번 쓰러진 적 있어 나트륨은 일정량 이상만 안 먹으면 됨 건강이랑은 상관 있지만 살이랑 아무 관련없음
오 그럼 저염식 안해도 다이어트 식이 될 수 잇다는거죠 ? 믿을게요
감사합니다
저염식 하지마ㅠㅠㅠㅠ 나 저염식 1년 지속했다가 지금 저혈압+빈혈+저나트륨혈증 삼종세트임 ㅅㅂ
다이어트 빡세게 할 때 기립성 저혈압 심해져서 운동할 때 소금물 마시면서 하니까 좀 낫더라
그럼 샐러드 먹거나 채식 위주로 먹는 사람들은 나트륨을 어떻게 보충해??
@프라이탁탁 웅 채식에 다양한 음식이 있다는건 아는데 내가 말한건 채소나 과일 위주로 먹는 사람들은 어떻게 하는지 궁금해서 물어본거야내가 자연식물식하는중인데 과일 채소 녹말류(고구마 옥수수)가 주식이라서
헐 난 너무 짜게 먹네 ... 덜짜게 먹어야겠다
감사합니다^^~
아 맞음 저혈압들아 진짜 조심해라...무염저염 오래하다 쓰러진다... 글고 천일염같은건 몸에 좋은 성분도 많아서 걍 먹어도 됨 건강식먹을때 소금쳐서 먹어..
맞아 소금은 살안쪄 내가 찌는거지ㅠㅠ
갑자기 행복해졌다
맞아.. 염분보다 당이 문제여 당이.. 먹으면 계속 땡기고...ㅅㅂ
첫댓글 소금먹으면 븃는건 ㄹㅇ인듯
국물안먹는식으로 소금좀줄였었는데 얼굴붓기 빠지더라
나 예전에 저염 다이어트 했다가 기립성 저혈압 ㅈㄴ 크게와서 자다가 화장실 가려고 새벽에 일어나다가 머리 박고 쓰러져서 진짜 응급실 살려감 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다들 다이어트 무리하지 말고 해... 극단적인거 절대 비추
ㅁㅈ 아예 안먹는건..ㅋㅋ 저게 저나트륨 혈증이잖아
헤헷 네^^
마자 나 저염식했다가 크게 한 번 쓰러진 적 있어 나트륨은 일정량 이상만 안 먹으면 됨 건강이랑은 상관 있지만 살이랑 아무 관련없음
오 그럼 저염식 안해도 다이어트 식이 될 수 잇다는거죠 ? 믿을게요
감사합니다
저염식 하지마ㅠㅠㅠㅠ 나 저염식 1년 지속했다가 지금 저혈압+빈혈+저나트륨혈증 삼종세트임 ㅅㅂ
다이어트 빡세게 할 때 기립성 저혈압 심해져서 운동할 때 소금물 마시면서 하니까 좀 낫더라
그럼 샐러드 먹거나 채식 위주로 먹는 사람들은 나트륨을 어떻게 보충해??
@프라이탁탁 웅 채식에 다양한 음식이 있다는건 아는데 내가 말한건 채소나 과일 위주로 먹는 사람들은 어떻게 하는지 궁금해서 물어본거야
내가 자연식물식하는중인데 과일 채소 녹말류(고구마 옥수수)가 주식이라서
헐 난 너무 짜게 먹네 ... 덜짜게 먹어야겠다
감사합니다^^~
아 맞음 저혈압들아 진짜 조심해라...무염저염 오래하다 쓰러진다... 글고 천일염같은건 몸에 좋은 성분도 많아서 걍 먹어도 됨 건강식먹을때 소금쳐서 먹어..
맞아 소금은 살안쪄 내가 찌는거지ㅠㅠ
갑자기 행복해졌다
맞아.. 염분보다 당이 문제여 당이.. 먹으면 계속 땡기고...ㅅㅂ