운동은 제대로 했니?
팔굽혀펴기 100개
학원왔다갓다 30분
산책 20분
바른 식이 요법을 했니?
아침 켈로그(올브랜)
점심 밥 오이 고추 고추장 멸치 깻잎 김 오징어젖
저녘 켈로그(올브랜)
간식 방울토마토
바른 생활습관을 가졌니?
대체로 만족중
잡담
움트트트 나이키 푸쉬업바를 샀다 ^^
움트트트 팔굽혀펴기로 하는거 보다 훨씬 힘드네 ㅡㅡ^
150개 정도씩하다가 100개로 줄엇네 ㅡㅡ^
그래도 운동량은 ㅡㅡ^ 휴우 확실히 힘드네 죽을꼬같음.
집에서 맨바닥에서 팔굽혀펴기 하는거랑은.... ㅡㅡ^ 힘들어가는게 틀리네...
요즘 음악을 많이 듣는데......
나오는 노래가 다 내노래 같네 ㅡㅡ^
일부러 노래 골라서 ㅡㅡ^ 밝은 노래 찾아 듣기도 힘드네 ㅋㅋㅋ
오늘도 홧팅 ㅡㅡ^
켈로그 10일만 더먹어야겟다. ㅋㅋㅋㅋ 아침 저녘으로 먹으니 살이 쫙쫙 ㅡㅡ^ ㅋㅋ
인터넷 회선도 바꾸엇더니 확실히 괜찮네..
고시원에서 가정용 회선 하나에 30개씩 물려쓰니 ㅡㅡ^
인터넷강의를 듣지 못할정도로 ㅡㅡ^ 느리더니 확실히 혼자 따로쓰니 ㅡㅡ^
이것이야 말로 초고속 회선이구나 ㅡㅡ^ 푸하하하하 훔훔
ㅃㅃㅃㅃㅃㅃㅃ
카페 게시글
초보일기장
D-75 푸쉬업바 구입 ^^ ㅎㅎㅎㅎㅎ
성우™
추천 0
조회 78
04.05.26 01:14
댓글 0
다음검색