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다크서클
우리의 건강 목표가 무엇이든 임파계통을 최대한으로 관리하는 것이 중요하다. 그들은 면역체의 핵일 뿐만 아니라 100조 개의 세포가 생산해 내는 노폐물을 수거하고 제거하는 일을 담당한다. 이따금 경고성 증상들이 나타난다. 자극이나 통증, 신경과민, 우울, 불안, 걱정 등이다. 또 다른 징후들로는 역한 구취나 체취, 누렇게 뜬 얼굴, 특히 눈 주위에 드리워진 다크서클 등이 있다.
- 하비 다이아몬드의《내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법》중에서 -
* 말기암 환자들에게 아주 효과적인 것이 임파마사지라고 합니다. 이 이야기는 임파계통을 평소에 잘 관리하면 암도 예방할 수 있다는 뜻도 됩니다. 침, 뜸, 경혈자극, 풍욕, 스킨쉽, 포옹... 이 모두가 임파계통을 건강하게 해 주는 방법들입니다. 눈가의 다크서클은 이미 임파계통의 어느 부분이 깨졌다는 신호입니다. 화장으로 덮으려 말고 풍욕도 해보고 포옹도 많이 하세요. 우울과 걱정도 함께 사라집니다. |
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- 10월3일 옹달샘 행사에 오시는 분들께 -
<드림서포터즈, 건축회원 다 모이자!> 행사가 어느덧 일주일 앞으로 다가왔습니다.
오는 10월3일(금), 개천절에 열리는 이번 행사에는 이미 9천1백명이 넘는 아침편지 가족들이 참여신청을 해 주셨고, 그 가운데 자원봉사자로 2백명이 넘는 분이 신청해 주셨습니다. 이 모든 분들께 진심으로 감사를 드립니다.
작년 10월3일 행사 때는 3천2백명이 모였으니까 올 행사는 작년의 3배 규모로 지금까지의 아침편지 행사로는 최대 규모가 될 것으로 보입니다.
따라서, 이번 행사에 오시는 분들께서는 아래 내용을 꼭 읽어보시고, 원활한 행사 진행과 안전, 산불 문제 등에 적극 협조해 주시면 감사하겠습니다.
1. 준비물 - 산행복장, 등산화 또는 운동화, 목장갑, 비닐봉지(쓰레기용). - 간단한 점심, 물, 간식(근처에 식당이나 가게 없음) * 바닥에 깔고 앉을 수 있는 등산용 4단 방석은 선물로 드립니다.
2. 전국 6개 도시에서 전세버스가 출발합니다. (이미 왕복 교통비 입금을 마친 분들만 타실 수 있습니다.) - 서울 출발(07:00): 지하철 2호선 종합운동장역 2번 출구 - 인천 출발(06:30): 부평역 북광장 삼화고속 버스 정류장 앞 - 대전 출발(07:00): 대전 고속버스터미널(동대전) 내 금호고속 사무실 앞 - 대구 출발(06:30): 동대구 금호고속터미널 1번 승차홈 - 부산 출발(05:00): 서면 롯데백화점 맞은편 영광도서 앞 - 광주 출발(05:00): 광주 터미널(유스퀘어) 1번 승차홈 * 전세버스 자원봉사자는 각 지역 아침편지 가족들이 맡아 주십니다. (지역별 담당자 연락처는 다시 공지해 드리겠습니다.)
3. '자가용'으로 오시는 분 - 10시에 행사가 시작되므로 옹달샘부지에 오전 9시30분까지 도착 바랍니다. - 북충주 IC로 나오자마자 왼쪽 방향(장호원/노은방면)으로 오시면 자가용으로 약 10분 정도 소요됩니다. - 주차는 옹달샘부지 도로와 노은초,중학교에 주차하게 됩니다. - 주차시 아침지기(노란점퍼)와 자원봉사자(주황조끼)들의 안내를 받으셔서 질서있게 주차 해 주시기 바랍니다. * 네비게이션 주소: 충주시 노은면 문성리 산 67-10번지
4. '자기이름 새기기' 신청하신 분 - 자기이름 새기기 교환권을 꼭 프린트해서 가져오십시오. (교환권은 곧 이메일로 보내드릴 예정입니다.) - 현장에 마련된 지정된 장소에서 확인절차 후 행사가 마치기 전까지 자유롭게 시간을 내어 참여하시면 됩니다. - 작년에 '자기이름 새기기'에 참여하신 분들은 옹달샘 입구에 완성된 '테라코타' 조형물을 보실 수 있고, 사진도 찍을 수 있습니다.
5. '깊은산속 옹달샘 사진촬영대회'에 참가하실 분 - 열심히 찍어서 좋은 작품을 내 주시기 바랍니다. - 그러나 숲속 음악회 등 주요 행사가 진행되는 동안에는 지정된 포토라인에서만 촬영이 가능합니다. * 행사에 방해가 되지 않도록 꼭 지켜주시길 바랍니다. - 사진 제출은 '1인 3작품'입니다. (사진 등록기간:10월3일~12일. 등록 방법: 추후 공지)
6. 이루마의 '깊은산속 옹달샘' 숲속음악회 입장권을 예매하신 분 - 이날 숲속 음악회는 1부와 2부로 나뉘어 열립니다. *1부 '이루마의 숲속 음악회'(오전)는 첫문광장에서 열리고 2부는 점심 후 '숲속음악당'으로 올라가 계희정, 양강석, 크리스글래스필드 등의 연주를 보시게 됩니다. - 이날 관객이 많을 것이므로 좀 더 일찍 오셔서 확인 절차를 마쳐 주셔야 앞쪽 자리에서 관람하실 수 있습니다.
7. 안전주의 - 많은 차량과 사람들이 모이는 행사여서 혼잡이 예상되오니 아이들을 동반하시는 분들은 각별한 주의를 부탁드립니다. - 공사중인 건물들의 공정이 40~50% 진척된 상황이므로 건물을 돌아보실 때 각별히 안전에 주의하여 주시기 바랍니다. - 이날 행사 부지 안에서는 절대 금연입니다. (오래된 낙엽이 많아 산불이 나면 큰일납니다.) - 옹달샘 산행하실 때 반드시 목장갑을 착용해 주시기 바랍니다. (가시나무와 옻나무가 더러 있음)
8. 기타 - 건물이 완성되지 않아 화장실은 이동식 화장실을 사용합니다. - 각자의 쓰레기는 꼭 수거해 지정된 장소에 모아 주셔서 보다 깨끗한 행사가 될 수 있도록 협조 바랍니다. - 충주시 노은면 문성리 주민들에게 피해를 주지 않도록 주의하여 좋은 느낌을 남기고 올 수 있도록 합니다. - 귀가하실 때 혼잡이 예상되므로 아침지기(노란점퍼), 자원봉사자(주황조끼)의 안내에 적극적인 협조를 바랍니다.
높고 푸른 가을 하늘 아래 꿈의 징검다리가 하나씩 하나씩 만들어지고 있는 옹달샘에서 반갑고 즐거운 얼굴로 뵙기를 기대합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
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첫댓글 건강의 적신호를 알리는 의미있으면서도 재미있는 글을 접해 봅니다. 아차! 싶어서 다크서클 얼마나 생겼나 봤는데 아직은 괜찮네요^^ 팬더곰 눈처럼 번지기 전에 우울과 불안, 스트레스. 빨리빨리 풀어버려야지요~
건강은 건강할때 건강을 지키십시요. 벌써 몸에 이상이 생기면 적신호로 아시고 열심히 사랑하고 포응도 더 자주 하시고 마음을 열고 마음껏 사랑을 베푸시길... 좋은 글 잘 감상하고 갑니다. 건강한 하루를 맞이합시다.