<5월 20일 수요일>
아침- 밥1/2, 김, 김치볶음, 상추, 오뎅볶음, 멸치볶음
점심- 저지방 우유 조금, 키위 블루베리 주스 조금
저녁- 찹쌀떡 조금, 오이 한개
운동- 산에 가서 운동 1시간 30분, 훌라후프 40시간
쑥뜸테라피 받으로 여의도에 있는 김영안 쑥뜸테라피 다녀왔어요.
일요일에 이어 두번째로 받은 쑥뜸.. 역시 한결 몸이 개운해지는것 같아요.
입구에 전체비만 프로그램, 하체 비만 프로그램, 복부비만 프로그램,
실속형 프로그램, 얼굴비만 프로그램, 산후비만 프로그램
추나선택 프로그램, 지방분해침 패키지코스라고 크게 적혀 있어요.
저는 사실 하체가 워낙 튼튼해 쑥뜸테라피 받으면서
하체 살좀 빠졌으면 좋겠다는 생각을 가지고 쑥뜸을 받고 있죠
하체, 복부비만 프로그램 외에도 산후비만 프로그램도 있으니
애기 낳고 산후비만으로 고생하는 사람들이라면
쑥뜸테라피 한번 받아보는것도 좋을것 같아요.
친구들도 그렇고 회사 동료들도 보니 임신하면서 살이
갑자기 쪄 나중에 우울증까지 함께 동반하더라고요.
쑥뜸을 받으면 유난히 고약한 냄새가 나요. 땀이 나면서요.
처음에는 무슨 냄새까 라고 했는데...
그게 바로
체내에 쌓인 독소가 빠져나와 생긴 냄새라고 하네요.
쑥뜸은 몸안의 독소와 노폐물을 해독시켜주는
자연이 선물한 100% 천연 데톡스 요법으로 운동으로도 빼기
어려운 내장지방을 분해하고, 피부 건강과 직결되는 숙변,
노화의 주범인 활성산소, 요산 등을 해독시켜
우리 몸을 가장 건강한 상태, 살이 붙지 않는 체질로 바꿔준데요.
또한 우리 몸의 냉기를 다스려 기초대사율을 높여준데요.
쑥뜸 테라피는 3년 묵은 약쑥이 타면서 나오는 원적외선과 비타민, 미네랄
치네올 등 쑥의 유효 성분이 모세혈관을 타고 온몸의 장기 사이로 들어가
나쁜 독소는 내보내고 기혈의 흐름을 도와 요요 없는 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와주죠.
매번 다이어트 할때면 요요현상이 와서 고생했는데..
이번에는 요요 현상 크게 걱정하지 않아도 될것 같아요.