[TA S1E3]WTS-4.Cape Town RV

여자부 저번 주 토요일과 일요일 양 이틀간여자부는 토요일 한국시간 22시, 현지시간으로 15시에 시작했습니다.작년처럼 수온이 넘 낮아서(11.4도) 슈트+750m로 진행되었는데요. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234AA04A553DC58C10" class="txc-image" width="599" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="599" exif="{}" data-filename="image (6).jpg" id="A_234AA04A553DC58C100E36"/>  SNS에 사진한장이 떴습니다.2012년 런던올림픽 챔프였던 스위스의 Nicola Spirig예전에 IRONMAN 챔프 마카도 호주 대표로 다시 WTS에 복귀한적이 있었지요.런던올림픽 국가대표가 목표였지만 젊은 친구들의 빠른스피드에 좌절하고 말았습니다.그래서 그런지 이번 잠시 중장거리로 간 Nicola Spirig의 능력치가 어느정도인지 가슴이 쿵쾅쿵쾅~ ^^;; 자전거 코스가 정말로 안좋습니다.지금 우리나라로 치면 인천코스(2013년 인천전국체육대회)라 생각하시면 됩니다.8렙에다가 주로도 좁고그래서 그랬을까요, 아님 중장거리의습관이 남아있었을까요Nicola Spirig는 시종일관 자전거 리드를 놓치지 않습니다.좀 걱정되는 부분이였습니다만달리기 5킬로 남은 상황에서영국의 젠킨스, 미국의 제퍼리스,영국의 홀렌드,그리고 스위스의 스피리그이렇게 팩을 이룹니다. 남은 1.6km에서 영국의 홀랜드 버스터!!젠킨스는 쫓아가는데 힘을 다했는지7위로..제가 찍었던 Sarah True는 자전거부터자신없는 플레이로 그냥 쭈욱~13위 ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2741D649553DC9D020" class="txc-image" width="961" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="961" exif="{}" data-filename="2015 Cape Town-Woman.jpg" id="A_2741D649553DC9D0208710"/> <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/IepAKCKh9w0?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2305BD4B553DCB2D1E" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5022__medium.jpg" id="A_2305BD4B553DCB2D1ED6F3"/> 아이고 측은하다. ㅋㅋ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241C424B553DCB2E0B" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5045__medium.jpg" id="A_241C424B553DCB2E0B96F4"/> 현재 포인트 1위 미국의 제퍼리스죠겐슨 없을때 리더로 올라가야해~라는 마음으로 수영에서 1위로 나옵니닷!!결연한 의지!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221C104B553DCB2F0D" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5231__medium.jpg" id="A_221C104B553DCB2F0D26A4"/> 주구장창 자전거 독주 ㅋㅋ팔받침을 없애고두꺼운 패드를 감은 모습이 독특하죠..ㅋ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24720E4B553DCB302B" class="txc-image" width="466" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="466" exif="{}" data-filename="del_5479__medium.jpg" id="A_24720E4B553DCB302BF7D9"/> 영국의 젠킨스 오랜만에 보니까 넘 좋아요..이뻐서 그럴지도..ㅋ하여튼 T2로 집입할때 자리싸움 중..여기서 사고도 많죠.Cape Town 대회 같은 좁은 주로는.. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236B784B553DCB3030" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5582__medium.jpg" id="A_236B784B553DCB30309574"/> 미국의 진실양오늘은 힘이 없어 보입니다. ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2677454B553DCB3125" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5636__medium.jpg" id="A_2677454B553DCB31254F04"/> 좋았어~오늘 잘하면 포인터 리더!!가슴에 젤이 살짝~ㅋ(동호인도 엘리트도 먹어야 살죠.ㅎㅎ) <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2252C24B553DCB3240" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5784__medium.jpg" id="A_2252C24B553DCB3240778D"/> 젠킨스는 달리는 모습이여성스러움이 있는데..스피리그는 완전 남성 ㅋ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2359BF4A553DCB3433" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_5946__medium.jpg" id="A_2359BF4A553DCB34333287"/> 포인트 순위로 순번이 34번인 영국의 홀랜드!!오늘의 주인공이 될 줄아무도 몰랐습니다. ^^;; <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2717E54A553DCB3409" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6126__medium.jpg" id="A_2717E54A553DCB34090A00"/> 남은 1.6km 에서 BA!! 성공!!영국의 홀랜드가 오늘의 주인공이 됩니다. ^^ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/225B034A553DCB362F" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6286__medium.jpg" id="A_225B034A553DCB362FEFD0"/>  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2360624A553DCB362E" class="txc-image" width="466" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="466" exif="{}" data-filename="del_6294__medium.jpg" id="A_2360624A553DCB362E9C79"/> 죠겐슨 없을때 꼼꼼히 포인트를 모아야쥐~ 포인트 리더 Katie Zaferes!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2105634A553DCB3715" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6331__medium.jpg" id="A_2105634A553DCB3715263D"/> 전 이런자리가 첨이예요~ ^^ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23078A4A553DCB3812" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6345__medium.jpg" id="A_23078A4A553DCB3812E4CA"/> 어머 이건 어떻게 따야해요~스피리그언니 제가 경험이 없어서..ㅋ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216DF04A553DCB3824" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6360__medium.jpg" id="A_216DF04A553DCB38241827"/> 우와 1등느낌 이런거구나~ ㅋㅋ영국의 Vicky Rolland 축하드립니다!! ^^   남자부 27일 15시, 한국현지시간 22시에 출발!!역시나 수온이 넘 낮아서작년과 달리 슈트+750m 경기를 했습니다. 고메즈는 남아공 자전거코스를 잘 알기에 초반에 나오는걸로 보였습니다.20대 후반까지는 스페인에서 수영선수 포함세손가락에 들어가는 선수가 고메즈였죠.수영또한 굉장한 실력가입니다.제가 찍었던 몰라는 중간정도에서에너지를 아끼며 중간그룹에 잘 숨어 있었습니다.계속 숨어 있더군요..ㅠㅠ 자, T2에 들어섭니다.고메즈, 알리(앨리스터), 머레이, 리꼬르, 실바..등이자리를 잡고 들어옵니다. 다들 눈치를 보며 5킬로정도 진행할때였습니다.갑자기 알리가 자빠져 버립니다.몸개그를 시전하는것도 아니고..ㅠㅠ그렇게 벌어져버리는 3초 달려보신분들인터벌에서 3초가 얼마나 큰 거리인 줄 아시죠? 하지만 이걸 붙여버립니다.얼마나 큰 에너지를 쏟았겠습니까 마지막 1킬로 남겨놓고알리 버스터!! 1위 영국 Alistair Brownlee2위 스페인 Javier Gomez Noya3위 프랑스 Vinent Luis4위 남아공 Richard Murray마지막 1km까지는 머레이가 알리, 고메즈랑붙어있다가 산화 해 버리고는프랑스의 루이스에게 잡혀버립니다!! 오랜만에 복귀한 알리챔프 축하드립니다!! 제발 부상없이 오래도록 봤으면 좋겠습니다. 그리고 포인트 리더는 고메즈!!알리 동생이 경기를 나오지 않아3위로 주저앉고고메즈가 꾸준히 한다면이 리더의 자리가 굳건 해 질지 모르겠습니다. ^^ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250C7149553DD16828" class="txc-image" width="963" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="963" exif="{}" data-filename="Cape Town-Man.jpg" id="A_250C7149553DD168288509"/>  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24460549553DD20303" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6513__medium.jpg" id="A_24460549553DD20303A1F3"/> 고정롤라중에가장 휴대하기 좋은 롤라인가보네요..부하는 없이 페달링으로 고고씽~ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270FF049553DD20429" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6565__medium.jpg" id="A_270FF049553DD20429F0A2"/> 엘리트 준비물중에 가장 중요한 것이 고무줄입니다. ㅋ두꺼운거 가는거 이렇게 2종류를 많이 쓰는데요.가는건 사이클화에..그리고 두꺼운건 뉴트리션류에 고정에 많이 쓰입니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2218FA49553DD20420" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6594__medium.jpg" id="A_2218FA49553DD2042068C0"/> 레드불이 상위권 선수들에게많은 지원을 하는데..제가 요즘 관심있게 보는 선수중 하나멕시코의 Crisanto Grajales!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215CB650553DD27C1E" class="txc-image" width="599" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="599" exif="{}" data-filename="image.jpg" id="A_215CB650553DD27C1EF05B"/> 제가 트라이애슬론 스타 고메즈입니다!! ㅋ40km 자전거에다들 물통을 650mL 혹은 750mL 2통씩 넣습니다.스피드 있는 달리기엔 전해질과 수분을충분히 적셔놔야 다리에 쥐가 나지 않습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21059A49553DD2052F" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6615__medium.jpg" id="A_21059A49553DD2052FA361"/> 스트레칭하다 잠들겄다.ㅋ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2177D749553DD2063A" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6648__medium.jpg" id="A_2177D749553DD2063ADE43"/> 아, 몰라몰라 ㅡㅡ;; <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2108C449553DD2062E" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6689__medium.jpg" id="A_2108C449553DD2062E9274"/> 아, 물이 넘차가와~ ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24018F49553DD20731" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6802__medium.jpg" id="A_24018F49553DD20731B4A6"/> 안녕하십니까~오랜만에 인사드립니다.알리예요!!(앨리스터) <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215A6547553DD20906" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_6990__medium.jpg" id="A_215A6547553DD209067094"/> 포인트 리더에겐 금딱지를 주죠..내가 고메즈여~ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22407C47553DD20A18" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7080__medium.jpg" id="A_22407C47553DD20A185523"/> 항구에서 출발 해올림픽 운동장으로 골인하는 코스를8번 돌립니다.운동장 안으로 들어와서 8번을 돌리기에저 블럭에서 물통들이 난립하고그거 밟고 날라가는 사고도 많습니다.이때 굵은 고무줄이 필요한거죠..ㅎ해외 경기 혹은 우리 국내경기에서도 이런 코블이 있다면굵은 고무줄을 감는 센스!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255E7050553DD27C1C" class="txc-image" width="599" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="599" exif="{}" data-filename="image (5).jpg" id="A_255E7050553DD27C1C1592"/> T1(항구)과 T2(운동장)가 달라서바꿈터에 신발만 덩그러니 ㅋ Zoot 에서 미즈노로 옮긴 고메즈..한국 Zoot 육지명 사장님이 우시더라구요..ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2221DF47553DD20B2C" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7176__medium.jpg" id="A_2221DF47553DD20B2C7892"/> 스페인의 에르난데즈~자전거는 말상들이 참 잘타요..ㅋㅋㅋㅋ심폐력이 좋다고 한답니다.과학적인 근거가 있어요!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2735E347553DD20D20" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7235__medium.jpg" id="A_2735E347553DD20D2034EB"/> 좋았어!!T2에 자리 잘 잡고 들어 온돌아온 탕자 알리!! 슈즈 위로 발을 잘못 올리다가신발 놓치면 신발이 아래로 돌아가면서덜컹거리다가 자전거 낙차도 할 수 있습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2443C950553DD27B29" class="txc-image" width="599" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="599" exif="{}" data-filename="image (4).jpg" id="A_2443C950553DD27B294C49"/> 이번에 조니가 없어서포인트 리더 할 수 있어!! ㅋ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256DDE50553DD27A11" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="image (3).jpg" id="A_256DDE50553DD27A110999"/> 남아공의 아들 머레이!!나갈땐 내가 리더처럼!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21671D50553DD26E16" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7346__medium.jpg" id="A_21671D50553DD26E16CB22"/> 초반에 프랑스의 루이스가 처지지 않고 뭍어 있었습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24029150553DD26E04" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7421__medium.jpg" id="A_24029150553DD26E04ABA2"/> 폴랸스키(드미트리-형) 동생!! 어디로 갔냐..잉??  실바 나이도 얼마 안되는데 점점 늙어간다..ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2766A350553DD26F16" class="txc-image" width="466" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="466" exif="{}" data-filename="del_7588__medium.jpg" id="A_2766A350553DD26F16E5A4"/> 2번째 랩에서정말 어이없이 브라우니가 자빠집니다.그리고 1~3초가 벌어지는데..이걸 다시 붙여 버립니다 대단대단!!달리기 인터벌 해 보신분들 1~3초가 얼마나 먼거리인줄 아시죠? ^^;; <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2258B850553DD27020" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7779__medium.jpg" id="A_2258B850553DD270208FC8"/> 마지막 1킬로 남긴상황에서는고메즈 승리로 보였습니다.하지만!!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22782650553DD2710A" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7848__medium.jpg" id="A_22782650553DD2710AB5EB"/> 알리 버스터!!영국선수들이 여자부와 남자부 다 석권 해 버립니다.고메즈는 요즘 동생, 형한테 양 펀치를 얻어 맞네요..ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25358250553DD27237" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7896__medium.jpg" id="A_25358250553DD27237AFE2"/> 몰라가 하얗게 산화 해 버린 남아공의 아들 머레이를 다독여줍니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2643BF50553DD2732E" class="txc-image" width="467" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="467" exif="{}" data-filename="del_7917__medium.jpg" id="A_2643BF50553DD2732EB0E2"/> 으악!!!이거 신발 광고 아닙니다!!! 쥐쥐쥐쥐~ 으악!!!!새벽에 갑자기 쥐나는거 회상되는군요...ㅠㅠ넘 고통스러워 보여요.. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236E9350553DD27910" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" exif="{}" data-filename="del_7920__medium.jpg" id="A_236E9350553DD279102F09"/> 머레이 다음사람에게 전이..으악!! 살려줘요~ ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25735750553DD2790D" class="txc-image" width="466" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="466" exif="{}" data-filename="del_8027__medium.jpg" id="A_25735750553DD2790DDC4A"/> 으흐흐흐~1등은 놓쳤지만포인트 리더는 나여~ 축하해요~ 고메즈 근데 시계는 애플워치?? ㅋㅋㅋㅋ  <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/U35P-YiNSmw?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>