첫댓글일단 너무 어렵게 생각하지마시구요 발아현미식에 보면 호두식단이 올라와잇습니다.. 5키로 정도 수준으로 올라와있으니 여기서 20프로정도 올려서 하면 크게 어렵지 않을것 같아요 ,, 젤로 혈당에 영향을 미치는게 탄수화물입니다. 지금현제 혈당이 어떤지 모르겟네요,, 좀 낮은감이 있다면 탄수화물을 40그람까지 올려주셔도 되고 안정적이면 좀더 지켜봐주세요, 또 틀어지면 맞추기 힘드니까요 ,,야채에서 표고는 10그람정도 주셔도 될것같네요,, 당근이랑 양배추는 혈당을 조금올리니 더 않늘리셔도 되구요,, 황태는 좀더있다 주심 좋지않까 싶네요 ,, 혈당이 튄다는 애들이 제법있엇거던요
아,,저랑 비슷한 점이 많으시네요. 저희 애도 요크셔 14살이고, 당뇨관리 3달만에 일주일전에 시력 다 잃었어요.. ㅜㅜ 도저히 병원만 믿어서는 안될 것 같아 여기저기 막 알아보고 있던 찰라 좋은 카페를 알게 됐습니다. 저도 이제 자연식으로 바꾸어 보려고 하는데 어떻게 열량 계산을 해야 할지 막막하네요.. 그래도 이렇게 시작하시는 분들이 계시니 저도 용기내보려 합니다. 힘내세요!! 그리고 아이에 대한 사랑과 정성으로 꼭 좋아지기를 기도합니다..
첫댓글 일단 너무 어렵게 생각하지마시구요 발아현미식에 보면 호두식단이 올라와잇습니다.. 5키로 정도 수준으로 올라와있으니 여기서 20프로정도 올려서 하면 크게 어렵지 않을것 같아요 ,, 젤로 혈당에 영향을 미치는게 탄수화물입니다. 지금현제 혈당이 어떤지 모르겟네요,, 좀 낮은감이 있다면 탄수화물을 40그람까지 올려주셔도 되고 안정적이면 좀더 지켜봐주세요, 또 틀어지면 맞추기 힘드니까요 ,,야채에서 표고는 10그람정도 주셔도 될것같네요,, 당근이랑 양배추는 혈당을 조금올리니 더 않늘리셔도 되구요,, 황태는 좀더있다 주심 좋지않까 싶네요 ,, 혈당이 튄다는 애들이 제법있엇거던요
오리는 말린게 혈당이 훨씬 높아요 뭐든지 건조된게 높다고 하더라구요 ,,그러니 간식으로는 한두개만 주시고 40그람정도선에서 안심으로다가 푹삶아주셔서 다지기에 다져서 주세요,, 그래야 근육량도 늘어나고 밥맛도 좋아요 삶으실때 마늘 두세쪽 넣어서 삶아주시면 더좋구요
여기서 용량은 다 조리후 무게입니다..
안그래도 호두식단으로 참고해서한거긴한데 그래도 좀불안불안해서요..그래도차근차근해보려구요^^;말씀대로황태는 나중에주기로하고 표고도 좀올려주려구요~좋은정보정말감사해요~
도움되는 지식은 드릴수 없지만 응원할께요. 겁이 많아 자연식 맘만 매일 먹고있는 일인입니다~ 뽜이팅!
아직시작안하셨군요..응원감사해요 두리맘도어서^^;
@가을여자언니 뭐한개 시도할때마다.. 머리 지진나게 해주시는 아들넘 덕분에 열발자국 물러나서 겁 잔뜩먹은 상태에요ㅠㅠ,
꼭 성공하셔서 저에게 좋은기를 나는어 주셈.. 화이팅!
다행입니다 시작이 반이라고 했던가요 지금도 충분히 늦지않았어요 저역시 자연식의 중요함을 뒤늦게 깨달았어요 사료진짜줄게못되더라구요
저희 똘이는 의아하게도 오리가 당이 튀어 닭가슴살로 주고있어요 애들마다 상대적이니 참고하세요
황태는 역시 엄청 당이튀었어요
암쪼록 이곳에 오심 정말 당세상입니다ㅎㅎ 힘내세요 홧팅입니다~~!!^^
저도 완전중요성엄청느껴지기시작했고 그래서더미안해지네요ㅠㅜ
황태는아무래도 안줘야될듯하네요;;
근데 정말 견종마다 다른부분도있으니 여러가지경우의수도대비해두려구요^^;
당세기정말좋네요^^감사해요!
자연식 잘 시작하셨어요. 시작이 반이 아닙니까!!!
잘 하실수 있어요. 힘내시구요. 아이가 눈이 안보이게 되어 맘이 많아 아프시겠지만 그래도 아이 옆엔 사랑하는 가족들이 있으니까 넘 자책하지 마시고 아이에게 좋은 음식을 해 주심되요...
네ㅠㅜ 정말 잘 시작한것 같아요..조금 더 일찍했음 정말 좋았을텐데..하는 자괴감이 저를 많이힘들게 하면서도 잘했다는 생각이 하루 만번이상드네요;; 쫑재님처럼 이렇게격려해주시는분들과 고수님들 보면서 많이 공부하고 노력해서 우리애 건강히 지켜줘야겠어요~ 정말 감사해요^^
야채비율도 좀 늘리시는게좋을것 같아요. 탄수화물에 비해 너무적은양인듯싶어요.찐무좀 늘려주세요.식단에 단백질포함이 안돼있는데 오리안심이나 닭가슴살,오리가슴살중 선택하셔서 삶아서 식단에 같이주시는게 좋을것같아요. 육포는 그냥 간식용으로 적게 주시구요. 저희아가는 닭가슴살이 혈당이 튀어서 처음엔 오리안심한가지로 주다가 적응기끝나고 오리가슴살이랑 섞어서 주고있거든요. 나중에 야채를 적채,상추,쌈케일,노랑파프리카를 하나씩 추가해서 혈당보시고 추가시켜도 좋을것같아요. 저도 당세기맘님들 도움으로 자연식 시작했었거든요. 잘하실꺼라 믿습니다^^ 아가가 맛나게 잘먹고 건강하게 지내길바래요^^
아 저기에다른채소를추가해서요?며칠전부터 노랑파프리카2g하나더추가하긴했는데 적채랑쌈케일도해야겠네요..오리안심육포를주니 단백질을따로안주는데 줘야하면 어느정도주는게좋나요?
폰분실때문에 감사인사를이제야 하게됐네요 여러모로조언감사해요^^
아,,저랑 비슷한 점이 많으시네요. 저희 애도 요크셔 14살이고, 당뇨관리 3달만에 일주일전에 시력 다 잃었어요.. ㅜㅜ 도저히 병원만 믿어서는 안될 것 같아 여기저기 막 알아보고 있던 찰라 좋은 카페를 알게 됐습니다. 저도 이제 자연식으로 바꾸어 보려고 하는데 어떻게 열량 계산을 해야 할지 막막하네요..
그래도 이렇게 시작하시는 분들이 계시니 저도 용기내보려 합니다. 힘내세요!!
그리고 아이에 대한 사랑과 정성으로 꼭 좋아지기를 기도합니다..
아이고 요키아가도 눈을ㅠㅜ
자연식 일찍안해준 저때문이라 아직도볼때마다 미안하고 속상해죽겠어요ㅠㅜ
저도 열량계산때문에 고생않이했는데 혹시나도움필요하심언제라도 말씀하세요~
우리딸 자연식하게되면서 먹고싶어하는 간식들 먹이는것도 편해졌어요~
당이안정적이라^^
애 당뇨라고 먹고싶어하는거 안먹이며 키울순없잖아요~
우리애들행복하게 오래살수있게 우리파이팅해요^^