비만은 인슐린 저항성의 원인이 되므로 당뇨견은 살짝마름~적정체중 사이로 유지해주는 것이 좋습니다.현재 저체중이어서 체중을 늘릴 필요성이 있더라도 근육량을 늘려야지 지방을 늘리는 것은 오히려 살이 찌지 않는 것만 못한 결과를 가져오게 됩니다.
첫댓글 당뇨전엔 5.7키로 비만이었는데 지금은 3.3키로로 마름이네요ㅜㅜ더 빠지지만 않길 바랄뿐이에요
적정 몸무게 유지가 어렵긴 해요~예전에 9킬로 넘어서 엉덩이가 통통 했는데,, ㅠ 지금의 7.8킬로가 사실 표준인듯요 ~ 좋은 정보 감사합니다 😄
우리아이들은 조금? 과체중인거같아요. 활동량이 줄어선지 더 그런거같네요. 쉽지않지만 주의해야겠어요. 좋은정도 정말 감사합니다~~
늘 좋은정보 감사합니다
당뇨로 인해서 적정체중으로 오고있으나 더 더 빠지지도 찌지고 않게 더 노력해야겠어용 ㅠ 좋은 정보 감사합니당♡
울태양이 요즘다이어트 중인데좋은정보항상 감사합니다!!황사에 미세먼지에울버들이 예쁜눈아야 안하게잘~관리해주세요~~^^*
첫댓글 당뇨전엔 5.7키로 비만이었는데 지금은 3.3키로로 마름이네요ㅜㅜ
더 빠지지만 않길 바랄뿐이에요
적정 몸무게 유지가 어렵긴 해요~
예전에 9킬로 넘어서 엉덩이가 통통 했는데,, ㅠ 지금의 7.8킬로가 사실 표준인듯요 ~ 좋은 정보 감사합니다 😄
우리아이들은 조금? 과체중인거같아요. 활동량이 줄어선지 더 그런거같네요. 쉽지않지만 주의해야겠어요. 좋은정도 정말 감사합니다~~
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울태양이 요즘
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황사에 미세먼지에
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잘~
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