어디든 들어가는 깔라만시 효능은?
요즘 음료에 화장품에… 빠지지 않고 들어가는 것이 있죠!
바로 '신의 선물'이라 불리는 깔라만시입니다.
깔라만시는 쌍덕잎식물 무환자나무목 운향과에 속하는 식물의 열매로 알려져 있는데요.
깔라만시 효능에 대해 샅샅이 알아보도록 할게요!
◆ 깔라만시 효능 ◆
1. 콜레스테롤 수치 감소에 좋다.
깔라만시 효능으로 가장 알려진 것이 다이어트에 관련된 것이다.
깔라만시에는 헤스피리딘이라는 성분이 다량 함유돼 있는데, 콜레스테롤을 낮춰주어 체중감량에 도움을 준다.
2. 디톡스 효과
깔라만시는 식이섬유가 풍부하다.
꾸준히 섭취한다면 몸 속에 쌓인 독소를 배출해주는데 탁월한 효과가 있다.
3. 면역력 증진
깔라만시는 레몬의 30배에 달하는 비타민 C를 갖고 있다.
바이러스와 박테리아 감염을 막는 백혈구의 생성을 도와 면역력을 증진시켜준다.
4. 미백기능
깔라만시는 미백기능이 있다.
장기적으로 섭취한다면 피부가 희고 깨끗해지는데 도움이 될 것이다.
깔라만시 효능은 정말 많지만 주의해야 할 사항도 있다.
깔라만시는 pH농도가 2.4로 강한 산성을 띄고 있다. 때문에 속 쓰림, 위장 장애 등의 증상이 나타날 수 있으니 조심해야 한다.
첫댓글 모든 순교자들의 피를 흘린 바벨론 그 실체는 누구일까요~?
https://youtu.be/Q7Lu8iDHl34
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