<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">케일, 케일 주스, 그리고 다양한 케일 요리법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:161"><strong>케일</strong>, 녹색 채소의 여왕이라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 식품입니다. 비타민 K, C, A를 비롯해 칼슘, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강을 챙기는 사람들에게 인기가 높습니다. 특히 케일 주스는 녹즙의 대표적인 재료로, 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 마십니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:21">케일, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:25">케일은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:59"><strong>생으로 먹기:</strong> 샐러드에 넣거나 쌈 채소로 활용하면 신선한 케일의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:69"><strong>데쳐서 먹기:</strong> 뜨거운 물에 살짝 데쳐 쌈 채소로 먹거나, 볶음 요리에 활용하면 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:61"><strong>주스로 만들어 먹기:</strong> 다른 과일이나 채소와 함께 갈아 마시면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>스무디에 넣어 먹기:</strong> 요거트나 우유와 함께 갈아 마시면 간편하게 케일을 섭취할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:23">케일 주스, 어떤 가 있을까요?</h3><p data-sourcepos="16:1-16:27">케일 주스는 다양한 건강 을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-22:0">
<li data-sourcepos="18:1-18:45"><strong>항산화 작용:</strong> 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:43"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:40"><strong>해독 작용:</strong> 체내 노폐물 배출을 돕고 간 기능을 개선해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>피부 건강:</strong> 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:22">케일 요리, 다양하게 즐겨보세요!</h3><p data-sourcepos="25:1-25:32">케일은 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 식재료입니다.</p><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:52"><strong>케일 칩:</strong> 케일을 얇게 슬라이스하여 오븐에 구워 바삭한 간식으로 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:54"><strong>케일 페스토:</strong> 케일을 잣, 올리브 오일과 함께 갈아 파스타 소스로 활용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>케일 스무디:</strong> 바나나, 우유, 케일을 함께 갈아 건강한 아침 식사 대용으로 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-33:21">
<span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0868ab0912e4a8ee&quot;,&quot;c_1498e5cdc8f40c1f&quot;,null,&quot;rc_3ff268c1e365f0fb&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///nkh9475/222721118800"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="케일 스무디 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcREtAn_zVWtec0MgRtomo4MNTjcX_2yyZzfcS9kuTwTajzOyh7oRWuRr-b5r2Ln"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///nkh9475/222721118800" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0868ab0912e4a8ee&quot;,&quot;c_1498e5cdc8f40c1f&quot;,null,&quot;rc_3ff268c1e365f0fb&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ-KZ_IQW4f8L4W7cwwlGTl85qFcme6Gb0Ip_PGSEX7cDyBoXlQ5aiwQrKZfPf4heWQ_PI-R4ttAvSs9DIBOsP2YJjBIu0m2a29_g"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 케일 스무디 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="35:1-35:21">케일, 어떻게 보관해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="37:1-37:94">케일은 신선도가 떨어지기 쉬운 채소이므로 구입 후 바로 섭취하는 것이 좋습니다. 냉장 보관 시에는 밀폐용기에 담아 물기를 제거하고 보관하면 신선도를 유지할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="39:1-39:70"><strong>팁:</strong> 케일의 쓴맛이 부담스럽다면 사과, 바나나, 배 등 단맛이 나는 과일과 함께 갈아 마시면 쓴맛을 줄일 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:31"><strong>지금 바로 케일을 활용한 요리에 도전해 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:27"><strong>#케일 #케일주스 #건강식단 #채소 #요리</strong></p><hr data-sourcepos="47:1-47:3"><p data-sourcepos="49:1-49:63"><strong> 추가 요청 시 원하는 를 구체적으로 알려주시면 더욱 다양한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="51:1-51:4">예시:</p><ul data-sourcepos="52:1-54:0">
<li data-sourcepos="52:1-52:31">"케일을 이용한 이탈리안 요리 를 보여주세요."</li>
<li data-sourcepos="53:1-54:0">"케일을 활용한 간단한 레시피 를 더 많이 보여주세요."</li>
</ul><p data-sourcepos="55:1-55:22"><strong>다음에 어떤 정보를 원하시나요?</strong></p><ul data-sourcepos="56:1-58:22">
<li data-sourcepos="56:1-56:19">케일의 다양한 품종에 대한 정보</li>
<li data-sourcepos="57:1-57:18">케일을 이용한 특별한 레시피</li>
<li data-sourcepos="58:1-58:22">케일의 영양 성분에 대한 자세한 설명</li>
</ul></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">케일, 케일 주스, 그리고 다양한 케일 요리법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:161"><strong>케일</strong>, 녹색 채소의 여왕이라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 식품입니다. 비타민 K, C, A를 비롯해 칼슘, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강을 챙기는 사람들에게 인기가 높습니다. 특히 케일 주스는 녹즙의 대표적인 재료로, 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 마십니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:21">케일, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:25">케일은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:59"><strong>생으로 먹기:</strong> 샐러드에 넣거나 쌈 채소로 활용하면 신선한 케일의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:69"><strong>데쳐서 먹기:</strong> 뜨거운 물에 살짝 데쳐 쌈 채소로 먹거나, 볶음 요리에 활용하면 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:61"><strong>주스로 만들어 먹기:</strong> 다른 과일이나 채소와 함께 갈아 마시면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>스무디에 넣어 먹기:</strong> 요거트나 우유와 함께 갈아 마시면 간편하게 케일을 섭취할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:23">케일 주스, 어떤 가 있을까요?</h3><p data-sourcepos="16:1-16:27">케일 주스는 다양한 건강 을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-22:0">
<li data-sourcepos="18:1-18:45"><strong>항산화 작용:</strong> 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:43"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:40"><strong>해독 작용:</strong> 체내 노폐물 배출을 돕고 간 기능을 개선해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>피부 건강:</strong> 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:22">케일 요리, 다양하게 즐겨보세요!</h3><p data-sourcepos="25:1-25:32">케일은 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 식재료입니다.</p><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:52"><strong>케일 칩:</strong> 케일을 얇게 슬라이스하여 오븐에 구워 바삭한 간식으로 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:54"><strong>케일 페스토:</strong> 케일을 잣, 올리브 오일과 함께 갈아 파스타 소스로 활용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>케일 스무디:</strong> 바나나, 우유, 케일을 함께 갈아 건강한 아침 식사 대용으로 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-33:21">
<span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0868ab0912e4a8ee","c_1498e5cdc8f40c1f",null,"rc_3ff268c1e365f0fb",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///nkh9475/222721118800"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="케일 스무디 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcREtAn_zVWtec0MgRtomo4MNTjcX_2yyZzfcS9kuTwTajzOyh7oRWuRr-b5r2Ln"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///nkh9475/222721118800" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0868ab0912e4a8ee","c_1498e5cdc8f40c1f",null,"rc_3ff268c1e365f0fb",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ-KZ_IQW4f8L4W7cwwlGTl85qFcme6Gb0Ip_PGSEX7cDyBoXlQ5aiwQrKZfPf4heWQ_PI-R4ttAvSs9DIBOsP2YJjBIu0m2a29_g"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 케일 스무디 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="35:1-35:21">케일, 어떻게 보관해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="37:1-37:94">케일은 신선도가 떨어지기 쉬운 채소이므로 구입 후 바로 섭취하는 것이 좋습니다. 냉장 보관 시에는 밀폐용기에 담아 물기를 제거하고 보관하면 신선도를 유지할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="39:1-39:70"><strong>팁:</strong> 케일의 쓴맛이 부담스럽다면 사과, 바나나, 배 등 단맛이 나는 과일과 함께 갈아 마시면 쓴맛을 줄일 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:31"><strong>지금 바로 케일을 활용한 요리에 도전해 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:27"><strong>#케일 #케일주스 #건강식단 #채소 #요리</strong></p><hr data-sourcepos="47:1-47:3"><p data-sourcepos="49:1-49:63"><strong> 추가 요청 시 원하는 를 구체적으로 알려주시면 더욱 다양한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="51:1-51:4">예시:</p><ul data-sourcepos="52:1-54:0">
<li data-sourcepos="52:1-52:31">"케일을 이용한 이탈리안 요리 를 보여주세요."</li>
<li data-sourcepos="53:1-54:0">"케일을 활용한 간단한 레시피 를 더 많이 보여주세요."</li>
</ul><p data-sourcepos="55:1-55:22"><strong>다음에 어떤 정보를 원하시나요?</strong></p><ul data-sourcepos="56:1-58:22">
<li data-sourcepos="56:1-56:19">케일의 다양한 품종에 대한 정보</li>
<li data-sourcepos="57:1-57:18">케일을 이용한 특별한 레시피</li>
<li data-sourcepos="58:1-58:22">케일의 영양 성분에 대한 자세한 설명</li>
</ul></div>
</div></div>
<!-- -->
