스크랩 흥미돋 우울증 환자는 현실을 더 통찰력 있게 볼 수 있다.

[가을이라면서요]

출처 여성시대 come back home

 https://www.youtube.com/watch?v=-eBUcBfkVCo

우울증 환자한테

"괜찮아, 다 잘될꺼야, 긍정적이게 생각해봐"

가 안통하는 이유는

우울증 환자는

현실을 통찰력있게 보고있기 때문에

근거없는 그냥 긍정적인 말은 도움이 안됨...

우울증 환자가 상황을 부정적이게 보는게 아니라

눈에 행복필터(긍정필터)를 제거하고 현실을 보기 때문에 

우울한것. (동영상에 나옴)

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우울증 환자에게 어떻게 대해야 할까

: 다른걸 생각하게 하래

우울증있는 사람들은 현실을 잘파악하기때문에 위로가 잘 안다가 올꺼야

저럴땐 다른데에 집중할수있게
"아침에 뭐먹지?"
"운동갈까"
"닭발 어디집이 맛있지?" 하고 

그 문제에 집중력을 다른데로 돌리래

[느개비 여시 5.5등급]

맞아 그냥 내 현실이 너무 처참하니까 주변에서 아무리 잘될거야 해줘도 안 와닿아 ㅋㅋ 그리고 종종 화날때도ㅜ있고 그래도 날 위로해주는 의도는 순수한걸 알아서 선뜻 화도 못내 그리고 집 가서 걔랑 나의 성격 차이 때문에 속상해서 울고

[한글두자이]

정확하게 알수록 우울해지는게 현실세계라는 말처럼 들려

[잠이안어ㅏ여ㅠ]

22..

[샤프심HB]

33

[로움집사]

44444444

[Queen’s Council]

6...

[we burn you burn with us]

999999

[힛츄이때뚜뚜뚜]

10 가볍게 생각하고 살곳 ㅣㅍ다

[행복한 부자 페미니스트]

저 방법을 내 주위 사람들이 알아줬음 좋겠다..

[2018년7월26일목요일]

아무리 열심히 살아도 내 생활이 단 한 톨도 나아지질 않았고, 앞으로도 그럴 거라는 것을 알고있는데 긍정적일 수가 없지..ㅎㅎ....ㅎㅎ....곱창먹고싶다.

[예진우 에리]

맞아 ... 주변에서 아무리 좋은 얘기해줘도 안들림 그러면서 난 또 왜 난 자꾸 부정적으로 생각하게 되지 자책하고 ...

[nicknmae]

진짜 흥미돋. . ..

[15770199]

마쟈 근거없이 긍정하는 말 들으면 더 빡치기만 함
걍 대책 없다는 생각만 들어서ㅠㅠ

[뿌리링뿌링]

ㄹㅇ.. 나도 너무 삶이 자조적이야...ㅋㅋㅋ 긍정적으로 생각하는것 자체가 넘나 판타지인데요

[부레옥잠자리]

오 이거 맞는거 같아 내 젤 친한친구가 나 맑음이라고 할정도로 긍정적이고 툭털고 일어나는 스타일인데 처음으로 자살이란 단어가 아무렇지도 않게 생각나고(실제 시행하려는 맘은 없지만) 일하는 내내 퇴사만 생각하고 잇음 근ㄷ 이게 일하면서 내 직업과 직업에 대한 현실을 알아버려ㅛ기땨문인것같앗는데
연구 완전 흥미돋이내

[쿠쿠쿠쿠쿠쿠키]

현실적이라서 우울증 걸리는 거라고 들었음

[타코야끼먹고싶다]

오....나 이상은 큰데 주제파악 잘해...그래서 이상과 현실의 괴리감에 무기력해지고 우울함..

[나 이제 그만 간다]

요새 너무 느낌 내가 너무 잘 알아서 슬프다는거. 그리고 이것도 참 그런게 차라리 우울증이 모든걸 다 나쁘게 봐서 우울하다고 하면 아 현실은 그렇지 않구나 라고 희망이라도 갖는데 우울증은 현실을 진짜로 잘 알아버리는 바람에 우울한거라 그런 희망도 못가져 ^-ㅠ..

[솜탱이1]

여자들이 우울증 많이 걸린다는 통계의 근거를 뒷받침 해주네

[대가리 다깬다]

우울증은 이상과 현실과의 괴리가 크고 내가 그걸 깨닫게되었을때 오는거같음ㅋㅋㄲ 현실적이고 통찰력이있으니 괴리를 깨닫게 되는거고 그러다보니 우울해지는거

[극한직업 메갈]

맞아 이상속에 살다가 현실을 깨닳았을때 나에게 극심한 우울증이 생겼음 7개월동안 약먹다가 지금 아주조금 괜찮아져서 약 끊음

[인생이 행복한 여시]

맞아 근데 본문하고는 좀 동떨어지지만 우울증 심하게 왔었고 좀 괜찮아졌다가 다시 무기력증 오고 있는데 심하게 온 뒤부터 뇌가 꽉 막혀버린 느낌 들지 않아? 집중도 잘 안 되고 머리가 잘 안 돌아가는 게 4년 전부터 슬슬 나타나다가 심해진 지 1년 됐는데 이거 느끼고 나서부터 더 무기력해졌어,,, 그냥 기분 탓인가,,,

[느개비퉤라피]

여시야 나랑 똑같다 난 대학생때 우울증 왓어서 공부하야되는데ㅜ 뒤지는줄 진짜 ㅠㅜ 실제로 집중도 잘 안되고 공부도 잘 안되 공부를 하면 머리에서 그냥 붕 뜬체로 뇌 겉만 도는 느낌 머리안까지ㅜ안들어가고 ㅠㅠ 그리고 무기력 쩔어 밖 아님 집에서 누워만 잇어

[인생이 행복한 여시]

맞아 겉돌고 빠져나가는 느낌ㅠㅠ 집중도 안 되고ㅠㅠ 이것도 우울증 때문인 것 같아,,,, 우울증 와서 휴학 길게 해가지고 아직도 학생인데 진짜 죽겠다ㅠㅠ

[한남입냄새거름냄새]

책이 100% 정답은 아니지만 책을 읽으면서 견해가 넓어졌거든 그 이후로 내가 우울한 이유가 이거였구나 뼈져리게 느껴서 너무 마음이 아팠어

[피크닉투어]

나한테 진짜 존나 잘 맞는 말이다...
부정적이라는 소리 엄청 들었는데 그냥 나는 현실적인거야...

[iphone X]

맞아......... 저사람 통찰력 짱이네
오히려 이런게 더 위로된다.. 우울증있는게 마냥 나쁜것만은 아니라고 생각하게해줘서..

[딸기치즈할리치노]

뭔지 알거같다

[공부좀하자~!]

이거맞아

[홀인원]

오..맞아

[돈이없지돈]

나 우울한데 좀과도하게 현실도피잘해서 그순간은 세상에서 가장밝아짐