<p style="text-align: start;">3478. "이것만은 꼭 실천합니다" 내가 60대 후반에도 절대 게을리 하지 않는 것 (한근태 경영 컨설턴트) (8:14)</p><p style="text-align: start;"><a href="https://youtu.be/52D3oaYyb7U?si=dAQrYzbE2Xkz3G0d" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/52D3oaYyb7U?si=dAQrYzbE2Xkz3G0d</a> </p><p style="text-align: start;">피로는 육체적인 것이고 피곤은 정신적인 것이다. 음식은 좋은 음식을 먹는 것이 아니라 적게 먹어야 한다. 장수의 비결은 수면, 음식, 운동이다. </p><p style="text-align: start;">...........</p><p style="text-align: start;">3479. 완벽하게 검증된 5권의 책 (33:58)</p><p style="text-align: start;"><a href="https://youtu.be/lwj7EK53sqA?si=SKnnAUhTA8T6T3L4" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/lwj7EK53sqA?si=SKnnAUhTA8T6T3L4</a> </p><p style="text-align: start;">의미를 찾기보다는 의미를 부여하는 것이 중요하다. 재미는 무언가에서 남들이 보지 못하는 가변성을 보는 것이다. 재택근무가 정착이 되지 못하는 것은 직업윤리 의식이 부족하기 때문이다. 주의를 집중하는 것이 삶이 된다. </p><p style="text-align: start;">...........</p><p style="text-align: start;">3480. ”매일 아침 2주만 드셔보세요“ 노화를 늦추는 초간단 식사법 (조승우 한약사) (10:41)</p><p style="text-align: start;"><a href="https://youtu.be/vKDR28sOc2A?si=_YWoTx5xYB9ZYbGG" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/vKDR28sOc2A?si=_YWoTx5xYB9ZYbGG</a> </p><p style="text-align: start;">음식은 살아 있는 음식과 죽은 음식이 있다. 전자는 익히지 않는 것이고 몸에 좋고 후자는 익힌 것으로 몸에 나쁜 것이다. 매일 먹으면 적음 음식은 당근, 사과, 양배추이다.  </p>
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