[헬스보디정보] 여성은 생리 기간 중에 수영을 당연히! 해도되고, 이는 아무런 문제가 없다.

[Garmin]

출처: 여성시대 Garmin

생리하는데 수영을 해도 될까?

라고 의문이 드는 여시들이 있을거예요.

제 생각엔 크게 두 가지 부분에서 의구심이 들 것 같습니다.

첫째, 남들에게 민폐 이지 않을까?

둘째, 내 몸에 안전 할까?

결론부터 말하자면, 

나 자신과 타인, 모두에게 위해하지 않습니다.

1. 물에 들어가면 역압때문에 생리는 나오지 못한다.

물에 들어가면 생리는 멈추게 됩니다. 왜냐하면 물에 들어가면 반대압력, 역압(Counter pressure)이 생성되기 때문에 생리는 물 속에서 나오지 못합니다. 물 속에 들어가면 자연적인 생리컵이 만들어지는 셈이죠. 물론, 당연히, 물이 질 내부로 들어갈 수도 없습니다. 

그렇다면 물에서 밖으로 나올 때만이 생리가 새는 유일한 시간입니다.

보통의 성인여성 수영시간, 수영장의 수질관리 시간을 고려하면 입수시간은 평균 1시간 정도입니다.

입수 전 새로운 탐폰을 끼고 입수하면, 양 많은 날이라도, 혹시나 샌다해도 새는 양은 아주 소량일 것입니다.

또한, 메리 제인 민킨 예일대 의대 산부인과 교수는 차가운 물에 들어가면 혈관의 수축으로 인해  물속에 있는 동안 생리의 양도 줄어든다고 합니다. 때문에 실제적으로 생리혈이 수영장에 들어갈 일은 극히 드물다고 볼 수 있습니다.

 생리는 그 자체, 깨끗합니다.

2. 생리 중 수영은 몸에 해롭지 않다. 타인에게도, 나에게도.

"It is indeed safe to swim during your period," Dr. Mary Jane Minkin, clinical professor of obstetrics, gynecology and reproductive sciences at Yale School of Medicine, tells SELF. "[Swimming] anywhere is fine," whether you choose to swim in a lake, pool, ocean, or other body of water.  Sharing a pool or other body of water with someone who is menstruating is also perfectly sanitary, explains Minkin. "It's fine, health wise, for [fellow swimmers] too."

인용 출처 : http://www.self.com/story/heres-why-its-totally-fine-to-swim-during-your-period

메리 제인 민킨 예일대 의대 교수는 "강, 수영장, 바다 어디서든 수영해도 괜찮다"라고 말합니다."같이 수영하는 사람에 또한 건강 측면에서 괜찮다."라며 생리 하는 사람과 같은 수영장을 쓰는 것, 같은 물에 있는 것은 완벽하게 위생적이라고 민킨 교수는 설명합니다.

질 내부로 물이 들어갈 수도 없기에 이는 너무나도 명백한 사실입니다.

 생리 기간중에 성관계를 가지는 것은 완전히 안전한데, 수영이라고 위험할까요?라고 말하는 이들도 있습니다.

* 이부분은 정확하지 않은 지식으로 칼럼을 쓰신 것 같습니다.

그냥 아 그 만큼 생리 중 수영이 안전하구나를 강조하고 싶었구나! 정도로 보고 넘어가주세요..!

이처럼 생리 기간 중 수영은 위해하지 않습니다. 위해하기 보다 이롭습니다.

수영은 생리통을 완화시키는데에 효과적입니다. 또한 불규칙한 주기를 규칙적으로 만들어 주기도 합니다.

다낭성 난소 증후군을 가지고 있는 분들에게 아주 적합한 운동으로 추천되기도 합니다.

위 사진은 베이크 수영장에 붙었던 공지사항입니다.

생리기간인 여성분들은 수영장에 가지마세요! 라고 써있는데요,

이 공지사항은 sns에서 여혐논란으로 많은 비판을 받았습니다.

위는 여시 내에서도 깨발랄 중국 수영선수로 유명했던 Fu Yuanhui가 경기를 할 때 생리중이었음을 말한 것에 대한 트위터입니다.

수영를 사랑하는 한 사람으로서,

생리 기간중에 수영장 출입이 민폐로 오해받는 것이 속상해서 글을 쓰게 되었습니다.

생리기간 중에 수영장에 출입하는 것은 너무나도 당연하고, 당연합니다.

문제시 댓글로 알려주세요.

[귀여운 여시를 수집하는 여시]

나두 예전에 학교에서 엠티갈때 탐폰끼고 물놀이 했지~ 완전편했음 내 첫 탐폰이었어

[Born to Read]

오 나 중딩때 수영장 다니던 시절에 1주일씩 못 나가고 그랬었느데 안 새고 물도 안 들어오는구나...! 핵 신기

[뭐어쪼라고]

나는 중딩때 부터 알고있었어 그래도 탐폰끼고 하긴 했지먼 바다에서는 탐폰 안끼고 했는데 생리 1도 안나오더라

[따뜻한 프라푸치노]

완전 좋은 글이다 여시 고마워 당당하게 수영할수있겠다 !!

[오일머니]

희희 나두 오늘 수영가는날인데 어제 생리터졌지~~~~~ 탐폰 끼구 갈꺼지~~~~~

[라이언라]

와!!! 흥미롭다 ㅋㅋㅋ 재밌어!!!

[만약이라는두글자가]

그런데 나 우리 수영장에서 그 생리 피덩어리(?) 둥둥 떠다니는 거 보고 진심으로 토했어.... 나올수 없다 그러는데 이건 뭘까ㅠㅠ

[무선마우스개썩었어]

그건 생리하는줄인데 샤워안하고 제대로 안씻고 수영장 물에 들어간사람이있는게 아닐까...???궁예라능!

[영크림]

우리 수영장은 아줌마들이 아저씨들보다 더 해 탐폰끼고 가면 고나리질 쩔어서 몇달전부터 생리기간에 수영장 못가고 있는데 이거 외워서 아줌마들이 뭐라하면 따지고 아줌마들 창피줄거야 여시야 고마워 ㅋㅋ

[변백현문빈차은우]

헐 대박.........근데 생리중에 막 물에들어가면 안좋다했자나 헐.. 아니었구나... 목욕하고싶었는데 낼 걍 해봐야지

[깨어난감자칩]

오늘 수영강습받을수 있나 연어하다가 다시 또 읽으러 왔어! 정보 알려주어서 너무 감사해용!! 마음놓고 수영잘 다녀올게 정말정말 고마워-*