와우~~~
우리 회원님들 바이웨이브가 정말 대박 인데요..
너무 잘 하고 계세요..
제가 잘 가르킨 것인가요?
아님 회원님들께서 잘 하신 걸까요?
동영상에서 보면 정말 하시는 모습들이 환상적 입니다~~~
언쥴레이션은 유연한 바디 웨이브가 특징인 동작입니다...
여성의 굴곡의 아름다움을 잘 표현해 주는 동작이기도 하지요..
더욱 멋지고 아름다운 동작이 많으니....
하나하나 배워가 보도록 해요~~~~
[한국마이다스벨리댄스협회]
잔근육을 키우는 데는 필라테스가 정말 좋습니다.
유산소 운동으로는 벨리댄스를 권해 드리구요..
둘을 같이 한다면 유산소+근력운동.. 정말 효과 만점 이랍니다...
첫댓글 정말 다들 잘하시는 군요~~~~ 웨이브가 정말 수준급 입니다...
바디웨이브 잘 하고 싶다...
어떻게 하면 저렇게 잘 할 수 있어요~~~??