'소금물 코청소' 방법

<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#e6ecfe' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text> <TABLE height=30 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE width="98%"> <TBODY> <TR> <TD>           '소금물 코청소' 방법 </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR> <TR> <TD bgColor=#96bd71> <IMG height=1 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fws.cconma.com%2FImages%2FBoard%2Fspacer.gif" width=100></TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0> <TBODY> <TR> <TD width=10> </TD> <TD> </TD></TR> <TR> <TD width=10> </TD> <TD style="PADDING-BOTTOM: 20px" vAlign=top align=left> <TABLE width="95%"> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <COLGROUP> <COL width="100%"></COL> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-TOP: 10px" vAlign=top height="100%"> <PRE>모든 병이 그렇듯 가장 좋은 것은 '예방'입니다. 여러 곳에서 신종플루 예방법으로 소개하고 있는 </PRE><PRE>손 세척, 마스크 등의 방법과 병행하여, 좋은 천일염으로 콧속을 헹구어내는 '소금물 코청소' 방법을 아래에 올려놓으니 참고하시기 바랍니다. - '소금물 코청소' 방법 안내 - 1. 받으신 소금을, 뚜껑이 있는 작은 그릇에 담아(물이 들어가지 않도록) 화장실 세면대에 놓아둔다. 2. 유리컵 반 컵(약 100CC) 정도 미지근한 물을 받아 티스푼 절반 정도의 소금을 풀어 잘 녹인다. * 농도는 식염수 농도(0.9%)정도로, 밍밍한 맛이 나는지 혀끝으로 살짝 맛을 본다. 3. 왼손으로 소금물 컵을 들고 오른손의 엄지손가락으로 오른쪽 콧구멍을 막은 뒤, 몸을 숙여 열린 왼쪽 콧구멍으로 소금물을 조금 세게 빨아 들인 후 입으로 뱉는다. 4. 반대편도 마찬가지! 왼쪽 엄지 손가락으로 왼쪽 콧구멍을 막고 열린 오른쪽 콧구멍을 소금물에 대고 들이킨 후 코나 입으로 뱉는다. 5. 이 순서로 2~3회 반복한다. (반복 후 마지막으로 코를 두세 번 가볍게 풀어준다.) 6. 아침, 저녁으로 1일 2회 정도가 좋다. (처음 하시는 분은 조금 힘들 수 있으나, 여러번 반복하다보면 금방 익숙해져 쉽게 들이키고 내뱉게 된다.) </PRE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></tr></td></table>