일요훈련

[즐런]

오늘클럽훈련은 산행이다

산행은 훈련효과와 같이 여름을 즐겁게 지내는 좋은 방법이다

가정사로 참여못한 아쉼이 있으며, 최초 클럽산행동참은 다음으로 미루어졌다

비가 내리고 있다

사이사이 비가그치고, 운동에 대한 맘도 오락가락 한다

운동 사이클에 대한 구속이 크다, 홀릭은 아니라 생각하지만 그냥 넘기기에는 주말 2일의 휴무는 너무 길다

건지산을 떠 올리나 주로 여건상 경기장으로 갔다

경기장 달리기는 단조로움을 피할 수 없다

스피드의 가감으로 변화를 준다

달리는 이유는 무었일까

그 것은 그날의 운동방법에 따라 다르다

자세교정, 지구력 강화, 스피드 향상 등 여러 이유가 있다

회수를 거듭하며 오늘 운동의 성과를 되새기며, 대퇴근의 통증과 호흡의 벅참을 견디며 부하를 걸어본다

형록친구의 말이 생각난다

런닝머신의 훈련은 속도 감속이 어려워 별로라던 말,

이런 단점이 없는 트렉 달리기는 힘이 부치면 속도를 줄이고, 회복 후 강도를 더해 운동하는 묘미가 있다

운동시간 45분, 훈련을 마무리 한다

경기장이 옆에 있다는 사실은 건강관리에 커다란 도움이다

경기장은 개발을 앞 두고 논란이 일고 있다

지역상권 위축을 두고, 소상인들과 엔지오들은 반대를 하고 있으며, 전주시는 재정을 이유로 대형 매장입주를 두고 개발을

진행하고 있다

온고을의 태동은 경기장이다

초기 클럽명칭이 경기장 클럽이다

소견은 경기장을 공원조성으로 개발하는 것이 맞다는 생각이다

서울 뚝섬은 서울 숲으로 이명박 서울시장 시절에 개발되었으며 이 사업은 청계천과 같이 인기를 얻는 사업이 되었다

자연친화적이고 도심의 녹지공간 조성의 인기있음을 알게 한다

전주에도 도심에 이러한 숲이 조성된다면, 후일 좋은 평가를 받으리라

[김형록]

자신에게 희망을 불어넣는 친구!
기를 듬뿍담아서 보낸다

[탱고서]

좋은 수기 및 글 감사드립니다.
산행도 못하고 달리기도 못하는 이내심정~~
빨리 회복되어 함께 할 수 있도록 하겠습니다.
건강한 하루 되세요^^*