탈모 관련 스크랩

[박창순(흥사단)]

Re:탈모에 관한 진실과 오해 1| 자유 표현글

퍼플 | 조회 21 |추천 0 | 2010.02.03. 02:46

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항상 솔빛님의 좋은글 잘 읽고 있읍니다. 유익한 정보도 감사 하구요.

저는 두피와 모발에 대하여 교육하고 계속 공부하는 입장 이여서 제가 알고있는 지식이 미흡하나 몇자 적어 보겠읍니다.

머리를 자주 감으면 머리카락이 많이 빠진다는것은 물론 잘못된 상식 입니다.

탈모의 원인은 여러 요인이 있읍니다. 환경,유전,호르몬,식습관,라이프스타일...등등등

사람의 인체 생리에따라 두피질환이나 탈모가 발생되기도 합니다.

모발은 성장주기가 있는데 성장기-퇴화기-휴지기-탈모기로 이루어 집니다.

평균적 성장기는 남성3-5년 여성은 4-6년 정도로서 전체 모발의 80-85%를 차지 합니다.

성장조건은 호르몬,연령,건강상태,성별등에 따라 성장기가 갖는 기간은 차이가 납니다.

퇴행기는 세포소멸에의해 점차적 둔화후 정지 됩니다.

전체 모발의 1%를 차지하며 산후탈모증의 경우를 제외하고 3-4주정도의 기간을 갖습니다.

다음단계로 휴지기에선 휴식단계로 세포는 증식하지않고 모발은 영양공급을 받는 모유두와 분리되어있어  

약한 자극에도 쉽게 탈락 됩니다.

기간은 약3-4개월 정도로 전체 모발의 15%정도를 차지 합니다.

산후탈모증은 모발의 휴지기 상태가 호르몬의 영향으로30%정도 차지 합니다.

휴지기의 다음단계의 탈모기에는 모낭에서 다시 배아세포의 세포분열에의한 모구가 팽창되어

새로운 신생모가 성장하는 기간 입니다.

한모낭에서 새로운 신생모발과 휴지기 모발이 공존하는 기간 입니다.

신생모발이 자라면서 휴지기모발의 탈락을 유도 시킵니다.

정상적인 모주기로인한 모발탈락은 탈모라 하지 않습니다.

성장기모발이 여러요인에의해 탈락하는것을 탈모라 하지요.

하루에한번 혹은 환경과 오염도에따라 하루에 두번 머리를 감는것이 가장 이상적 이지요.

하지만 피부나 두피가 건조하다하여 이틀에 한번 샴퓨 하시는 분이 계시지만 요즘같이 오염된 환경에는 두피건강에 좋지 않습니다.

두피는 얼굴피부보다도 약하기 때문에 우리의 손톱으로도 쉽게 상처가 납니다.

본인의 두피를 확인 할수가 없을 뿐이지요.

샴퓨시에도 지문으로 사용하셔야 하구요 (샴퓨는 두피에 린스는 모발에) 사용하시면 됩니다.

우리의 머리는 많은 혈점들이 모여 있읍니다.

헤어라인을 중심으로 손가락 지문부위로 머리전체를 지압해주는것도 효과적 입니다.

더블어 뒷목과 어깨의 승모근을 지압하는것도 두피,모발 건강에 좋습니다.

남성호르몬은 탈모가 촉진되는것이 맞습니다.

재미있는 성호르몬에 대하여는 내일 다시 글을 올리겠읍니다.

어제는 달이 너무도크게 환하게 떠서 밤9시에 남편이랑 달구경 산책 나갔다가 신천근처의 곱창집에서

소주한병을 마시고 밤새 화장실에서 제위속의 음식물들을 확인하느라 초죽음상태까지 갔었지요.

저의 취사량은 소주3잔인데 그동안의 금주령으로 못마신술을 어제 다 마셨읍니다.

쓰린속을 부여잡고 오늘은 천안에 강의을 갔다오고 낼은 오전에 학교에서 특강이 있읍니다.(오늘이 되겠네요^^)

오늘은 그만자고 낼 탈모에 관하여 계속 글을 올리겠읍니다.

치료법도 더블어...

관심있으시면 댓글 마니마니 달아 주세요.^^

Re:탈모에 관한 진실과 오해2| 자유 표현글

퍼플 | 조회 28 |추천 0 | 2010.02.03. 20:25

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어제 이어 탈모에대해 글을 올리까 합니다.

성호르몬에 대하여 이야기할 차례인것 같네요.

남성호르몬이  탈모에 영향을 주는것은 맞습니다.

성호르몬은 크게 남성호르몬 테스토스테론과 여성호르몬 에스트로겐으로 구분 됩니다.

여성 호르몬인 에스트로겐은 모발의 성장을 돕지만 남성호르몬인 테스토스테론은 탈모의 원인이 됩니다.

탈모 촉진효소인 5a-R(5a-reductase)는 수소공여체로서 디하이드로테스토스테론(DHT)를 

테스토스테론으로 불가역적으로 환원하는 반응을 촉매하는 효소 입니다.

이효소의 결핍은 남성의 남성가성반음양(양성)을 일으키게 합니다.

그러므로 테스토스테론은 5알파 환원효소와 결합하여 디하이드로테스토스테론(DHT)이 됩니다.

턱수염,코밑수염의 성장은 돕지만 이마와 정수리 부위의 털에 대해서는 억제 합니다.

대머리가 정력이 세다는 말은 틀린 얘기지만 강력한 남성호르몬으로 인해 성적자극을

자주 느끼는 것은 맞는 말입니다.

한예로 여성들이 나이가들면 목소리커지고 ... 여러변화가 오는것은 여성의 난소에서

남성 호르몬이 분비되기 때문이며 남성 호르몬 분비량에따라 여성에게도 정수리 부분의탈모 즉,

남성형 탈모가 발생 되기도 합니다.

그 외에 비정상적인 안드로겐수치나 뇌하수체호르몬,갑상선호르몬,부신호르몬등

여러 호르몬등이 탈모에 관여 합니다.

우리의 피부나 두피는 약산성인(pH5.5)을 유지해야 합니다.

그러므로 알카리성분인 비누나 소금은 아주 커다란 치명타 입니다

해수사우나나 짠물온천은 그 물속에 포함하고있는 미네랄 성분이 우리의 피부와 두피에 도움을줄 뿐입니다.

자주하시면 피부를 거칠게 할뿐입니다.

머리나 다리에 면도할때 짧은 상태라 빳빳해서 많게 느껴지고 굵게 느껴 지는것뿐이지

모발의수나 굵기는 모낭의 수와 모낭의 크기에따라 모발의 굵기가 결정되기 때문에 면도와는 상관 없읍니다.

탈모의 경고는 모발의 가늘어짐에 있읍니다.

두피질환이 오면서 모낭이 작아지고 모발도 가늘어지기 시작 합니다.

모발이 평소보다 가늘어졌다고 느끼면 탈모시작의 경고 입니다.

두피의 모낭은 화분으로 생각하시고 모발은 그화분의 식물로 생각 하시면 됩니다.

여성분들의 잦은 파마나 염색은 모발건강에 치명타 입니다.

한번 손상된 모발은 절대 복구되지 않으며 손상된 모발을 잘라내고 두피을 건강하게하여

건강한 모발을 다시 나오게 해야 합니다.

헤어샵에서 판매하는제품을 쓰고 모발이 부드러워지고 건강해지는것은 코팅효과이지

모발 자체가 건강해진것은 아닙니다.

탈모의 종류도 형태에 따라 여러 종류가 있읍니다.

머리를 묶으면 견인성 탈모가 발생 합니다.

가능하면 머리를 묶거나 삔등을 오래 사용하는것은 좋지 않습니다.

모자나 가발은 압박성 탈모를 유발 합니다.

샴퓨후 모발건조만 잘하면 자외선으로 부터 어느정도 보호는 되므로 양산이나 파라솔 정도로만 차단하시면되고

모자나 가발은 피하시는게 좋습니다.

탈모를 감추려고 모자나 가발을 사용 하시면 더 넓은 부위의 탈모를 유발 합니다.

그외 피부질환인 지루성탈모증, 접촉성피부염에의한 탈모증 두부백선에의한 탈모증,매독성탈모증,내분비질환에따른 탈모증,

영양장애성 탈모증, 약제선탈모증, 원형탈모증,반흔(흉터)성 탈모증, 모낭충에의한 탈모증이 있읍니다.

솔빛님께서 올리신 글을보고 몇자 올린다는것이 너무 길어진것 같습니다.

솔빛님 죄송 해요 애교로 이해해 주실거지요

모발과 두피,탈모는 공부할수록 어렵습니다.

간단히 요약함에도 글이 길어 졌네요.

탈모의 원인은 사람에따라여러원인으로 나타납니다.

완치 어렵습니다.하지만 올바른 지식을 알고 관심갖고 관리를 한다면 심한탈모을 완화시킬수있고 완치할수도 있읍니다.

치료방법이나 탈모에 좋은 식품들은  저녁식사후 올리겠읍니다.

배고프네요^^